老化引起的轉變
2 J# u: j) j0 @- {+ D6 R/ Ktvb now,tvbnow,bttvb | 生活調適
' g6 F( y5 N( l- L. e5 X9 Q | 可能顯示疾病的問題 (應尋求治療)4 B0 C, f4 I! F5 H" g' A
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眼部" E* j* |* x8 b4 J W L
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) [7 F3 Q' Z+ q' X9 j; m5.39.217.76- 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡
- 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用
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" W+ n4 M2 b4 e; B6 w+ p- 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼
- 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
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聽覺5.39.217.76; {4 L/ J0 `" r1 B8 R3 C! d2 J
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5 b4 l+ ~1 v9 S/ K2 ]8 Ptvb now,tvbnow,bttvb- 聽覺突然減弱
- 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
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觸覺
- Y5 A" q- p$ O$ c/ T5 |; H* R& w5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位
- 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化
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- 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷
- 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物
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0 S* m7 D% Q7 Z7 H" v- 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
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心肺功能
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* D, _$ k! W# Q9 R, Dtvb now,tvbnow,bttvb- 保持適量運動
- 切勿將現在的運動量跟年輕時比較
- 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙
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- 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
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消化系統
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- 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉
- 大便出血或有黏液──可能是腸癌
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小便
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. B) S1 e; D. s# N' K" u; h5.39.217.76- 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎
- (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
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記憶
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# x7 Z" E/ h; Stvb now,tvbnow,bttvb- 把重要的約會寫在日曆或記事簿上
- 維持正常社交活動
- 對周圍的新事物保持興趣及學習態度
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- 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
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筋骨肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g1 ]8 q( x5 {- H' d
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- 減輕體重
- 避免攜帶過重物件
- 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法：
- 每天飲一杯奶以吸收鈣質
- 適量運動
- 戒煙
- 保持正確姿勢
公仔箱論壇7 w* d1 M7 Z; s3 \; Z
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性功能9 h+ ^+ o }% R
- 性慾減低
- （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降
- （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚
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q! H; O+ V0 t- 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮
- 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑
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, T$ v% J5 n3 }( D3 y) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2019-12-5 10:06 PM
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