老化引起的轉變tvb now,tvbnow,bttvb! \2 R( W* {7 ^
| 生活調適
) ?7 A7 C- [+ r/ U' L- Y" n$ Xtvb now,tvbnow,bttvb | 可能顯示疾病的問題 (應尋求治療)
( ]; `3 G6 J+ r* U' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
眼部5.39.217.76$ [6 N. y! ^, I0 ~4 E
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B' v7 J7 Y% I5 f- \) ?, etvb now,tvbnow,bttvb- 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡
- 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用
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( t" ^/ c9 h* F1 q: A! \$ n. b公仔箱論壇- 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼
- 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
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聽覺
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4 a) {0 a" C& m公仔箱論壇 | 5.39.217.76) Q! ]- k% _" u+ `. Z3 V- v2 q1 N
- 聽覺突然減弱
- 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
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觸覺公仔箱論壇& f2 _" o( A! Y
- 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位
- 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化
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2 {6 i: c0 f7 E1 d* [" d' K/ D0 p$ D公仔箱論壇- 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷
- 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物
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- 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
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心肺功能tvb now,tvbnow,bttvb/ D5 f0 c ?- ]
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- 保持適量運動
- 切勿將現在的運動量跟年輕時比較
- 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙
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: t2 D- [/ u0 S6 B+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
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消化系統5.39.217.761 C* N; h% k/ K3 c i9 a) C1 C
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( I) l( _2 V: i' v$ Q% o公仔箱論壇- 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉
- 大便出血或有黏液──可能是腸癌
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小便5.39.217.76; X# R& Y) O! I% H
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2 @! k5 W) r/ U) w# _7 D- 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎
- (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
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記憶5.39.217.760 u( }% I* G6 u! u+ _# v- I- R
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1 ^! h% g7 H& |9 o, \% x5.39.217.76- 把重要的約會寫在日曆或記事簿上
- 維持正常社交活動
- 對周圍的新事物保持興趣及學習態度
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- 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
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筋骨肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j7 A4 s- |8 F) b' m
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# e. S5 u( O( t; e- 減輕體重
- 避免攜帶過重物件
- 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法：
- 每天飲一杯奶以吸收鈣質
- 適量運動
- 戒煙
- 保持正確姿勢
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性功能
& Y( k0 e: g7 j- O: o3 i! ]公仔箱論壇- 性慾減低
- （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降
- （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚
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$ H9 ?3 `8 K4 j( [' j公仔箱論壇- 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮
- 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑
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發表於 2019-12-5 10:06 PM
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