老化引起的轉變
2 U8 z4 w1 ~5 l1 n. b# v! c | 生活調適6 W- H5 ?! ~9 w
| 可能顯示疾病的問題 (應尋求治療)2 O9 n/ F$ ?8 Z; e$ w7 j
|
眼部tvb now,tvbnow,bttvb( i! |# c7 z3 }2 c/ v7 W! R
| TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }6 s! C! a6 G6 m1 G
- 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡
- 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用
|
% R0 x- U( s$ G9 C! f- 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼
- 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
|
聽覺
q6 y/ |6 J6 h. K( u' m | tvb now,tvbnow,bttvb" h, x5 t! _7 U$ c$ i9 l5 g- w9 k
| TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I( K5 N3 P. T
- 聽覺突然減弱
- 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
|
觸覺
8 U& a z7 x |- v' E. Vtvb now,tvbnow,bttvb- 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位
- 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化
|
9 G D+ E0 I8 g8 w6 T' g- 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷
- 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物
| , e8 S& }4 |7 C- m- U! O
- 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
|
心肺功能
3 j2 Q) N- l# }公仔箱論壇 |
1 d. q3 K& k @2 y$ e, @$ d; Atvb now,tvbnow,bttvb- 保持適量運動
- 切勿將現在的運動量跟年輕時比較
- 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙
|
3 y d% C& ]3 O* D m _" g2 gtvb now,tvbnow,bttvb- 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
|
消化系統' n# \' ?8 `8 a' B
|
0 [$ R) f0 K0 `( v% y& u+ o5.39.217.76 | / d- P3 |/ Y6 ^1 s6 b$ E9 g
- 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉
- 大便出血或有黏液──可能是腸癌
|
小便; z! b/ F }3 s# z) s# ]
|
% h" [8 l$ b$ C4 m* V, |* g公仔箱論壇 |
, m" t! m! T, K+ j+ x; @. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎
- (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
|
記憶
3 f9 z4 R0 P% E: K |
( y! R1 a7 [+ y K8 Q, P0 @- 把重要的約會寫在日曆或記事簿上
- 維持正常社交活動
- 對周圍的新事物保持興趣及學習態度
|
" W- A9 J4 j2 u& P ^, g5.39.217.76- 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
|
筋骨肌肉
* M3 k5 S0 d. U; X6 j | 公仔箱論壇! c7 V7 S+ |: Q. `( R/ O7 k* B) P& w
- 減輕體重
- 避免攜帶過重物件
- 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法：
- 每天飲一杯奶以吸收鈣質
- 適量運動
- 戒煙
- 保持正確姿勢
0 N8 A( e; {' b6 Q' A7 e& H; v | 公仔箱論壇6 M" o3 F# S' b m4 x! j
tvb now,tvbnow,bttvb/ D- Z8 ^- A* K) x; X4 m- o
|
性功能tvb now,tvbnow,bttvb$ W0 l0 b' ? e r7 P. Z: \- U" ~
- 性慾減低
- （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降
- （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚
|
) w* ^ c1 E) X# `( C9 N. J5.39.217.76- 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮
- 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑
| 5.39.217.76 V6 a9 h% L. g0 t' L1 v! R
|
發表於 2019-12-5 10:06 PM
| 