元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等
A3 O$ ?) v5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能
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0 j' S- o: }9 l: T& \- e# Q* p6 f蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法
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5 a& ]* h: w+ \# ^9 @$ j2 otvb now,tvbnow,bttvb材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩公仔箱論壇; y! h( z/ d$ Q8 F, X" M" t
做 法 : 5.39.217.763 a' h2 ]6 E8 ]' B( R. G: g
$ {1 U; R, \4 s7 C0 Q9 b) a公仔箱論壇1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d. H% i6 \. @% Y# h @
2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。tvb now,tvbnow,bttvb2 j" Q: @9 R0 B" g: e* T$ Q
3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。 |
發表於 2007-1-14 07:08 PM
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