元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等tvb now,tvbnow,bttvb7 ?0 X" w2 M: N$ l P" \$ x$ i
食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能 5 B% Q8 A. Q, @8 l& A
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5 n& D" T- n4 s- [! `6 W4 i) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H# {. ]4 W7 g- F4 z3 e2 A# p: b$ y
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材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩$ Y4 n) |+ X5 e
做 法 : tvb now,tvbnow,bttvb. J2 S! c" m& W: _0 j( |+ w0 D
; z. f) w' L0 j, Z+ x公仔箱論壇1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。6 U8 R8 x' z! t' }) |# S
2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。5.39.217.76% b# S8 R5 r; f% C
3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。 |
發表於 2007-1-14 07:08 PM
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