水果健康營養,維生素多多,很多人會選擇餐餐都會吃水果;不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎?吃了反而會對你的身體有害?
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T& e; |2 w* q5 T5.39.217.761. 柿子
+ p, S' f6 K7 a* w柿子含有較多的單寧酸,能讓消化道痙攣,且產生腹痛與消化不良的反應。公仔箱論壇$ K; {) d' n# c! b- q
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2. 番茄
" t: H. t8 x: b% G# p公仔箱論壇番茄含有大量膠質等物質,這些物質能和胃酸發生反應,凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口,讓胃的內部壓力升高,造成胃擴張,進而產生胃脹痛。
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3. 荔枝、甘蔗公仔箱論壇# i, R0 I6 Y+ ?( ?2 A0 x5 ?
空腹吃會讓體內果糖上升,需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖;因此若是在飯前吃太多,容易造成轉化不及,而有高滲性昏迷的危險,較不嚴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z9 s: Q+ }. C1 {
重的也會有頭暈的現象。公仔箱論壇6 ]. V$ R) v/ S1 G
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4. 山楂、橘子
/ r4 @: {' p; \# B這兩樣水果含有大量的有機酸,所以空腹吃的結果會導致反酸,甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分,空腹吃會刺激胃黏膜。 |