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[健康資訊] 不適合空腹食用的水果

水果健康營養,維生素多多,很多人會選擇餐餐都會吃水果;不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎?吃了反而會對你的身體有害?7 B" f1 K2 A+ a9 `' h
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1. 柿子
/ T/ t  s$ t  {0 O$ O( {8 H$ t公仔箱論壇柿子含有較多的單寧酸,能讓消化道痙攣,且產生腹痛與消化不良的反應。
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6 N! t/ ]/ |5 y: l: L公仔箱論壇2. 番茄
% L2 D* T* l7 n公仔箱論壇番茄含有大量膠質等物質,這些物質能和胃酸發生反應,凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口,讓胃的內部壓力升高,造成胃擴張,進而產生胃脹痛。公仔箱論壇0 s/ X: O  t1 Z- O
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3. 荔枝、甘蔗
6 g1 V' s! l" q" [0 A( W公仔箱論壇空腹吃會讓體內果糖上升,需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖;因此若是在飯前吃太多,容易造成轉化不及,而有高滲性昏迷的危險,較不嚴
  n8 ~8 h+ A  D5.39.217.76重的也會有頭暈的現象。
1 L4 C: z, L- `: L7 V5 y9 J: HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  C) l* d" k8 k7 Etvb now,tvbnow,bttvb4. 山楂、橘子! s: `/ Z/ m" w! R
這兩樣水果含有大量的有機酸,所以空腹吃的結果會導致反酸,甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分,空腹吃會刺激胃黏膜。
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評分次數

  • soforlee

大概什么情况下算空腹
長見識,又避免了一些傷害!感謝你!
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