身體小百科
5 b- r1 v x$ D7 y身體由多個器官組成，包括腦、肺、心、大腸、胃……等，要保持身體健康，我們要呵護身體各個器官。有些高危因素是與生活習慣息息相關的。若果能糾正這些習慣和因素，對於不同器官的健康都有益處。以下介紹各個器官的一些常見疾病、高危因素及預防方法。5.39.217.76$ e G7 u/ J% {. w4 _, ]8 W
| 器官 | 常見疾病 | 高危因素 | 預防方法 | 腦公仔箱論壇1 m0 q/ K' m; J
| | | | 心臟
7 G- d( z2 Y$ Y0 D& }9 v, k2 Dtvb now,tvbnow,bttvb | | | | 大腸
7 b. g4 d3 u6 Y) ^7 Ptvb now,tvbnow,bttvb | | - 缺乏膳食纖維
- 吸煙、酗酒
- 高脂肪食物
- 肥胖
- 多紅肉及加工肉類的飲食習慣
| - 多吃蔬菜水果
- 減少進食紅肉及加工肉類
- 戒除煙、酒
- 多做運動
- 保持健康體重
| 肺$ }0 L. V# C0 Q6 b
| | | | 肝臟* _6 n- L- c+ s
| | - 肝炎病毒
- 酒精、藥物
- 食物中的天然毒素， 例如：黃曲霉毒素
| - 乙型肝炎疫苗注射
- 不吃發霉的花生
- 不飲酒
- 不吸毒
- 不胡亂服藥
| 胃tvb now,tvbnow,bttvb4 G* v) Z0 K) i* t# k- N
| | | | 皮膚公仔箱論壇1 F, w( r$ R4 @( f" D, v
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發表於 2019-11-1 09:41 AM
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