返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 健 康 生 活

身體小百科公仔箱論壇( d- {: P$ A' u' u
身體由多個器官組成,包括腦、肺、心、大腸、胃……等,要保持身體健康,我們要呵護身體各個器官。有些高危因素是與生活習慣息息相關的。若果能糾正這些習慣和因素,對於不同器官的健康都有益處。以下介紹各個器官的一些常見疾病、高危因素及預防方法。
! R' R. x% F8 Ltvb now,tvbnow,bttvb
器官常見疾病高危因素預防方法

* Z, E" W2 ]% T9 A; R" _2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  • 中風
  • 吸煙、酗酒
  • 肥胖
  • 高血脂
  • 高血壓、糖尿病
  • 缺少運動
  • 戒除煙酒
  • 適當運動
  • 均衡飲食
  • 保持健康體重
心臟公仔箱論壇0 V  p! E- V* h+ i& N( T3 Z& e7 A
  • 冠心病
  • 吸煙
  • 肥胖
  • 長期生活緊張
  • 高血壓、糖尿病
  • 高血脂
  • 缺少運動
  • 不吸煙
  • 保持健康體重
  • 選擇低脂肪食物
  • 適當運動
  • 鬆弛身心
大腸tvb now,tvbnow,bttvb( h0 M6 p! ^( W! l, M$ c
  • 大腸癌
  • 缺乏膳食纖維
  • 吸煙、酗酒
  • 高脂肪食物
  • 肥胖
  • 多紅肉及加工肉類的飲食習慣
  • 多吃蔬菜水果
  • 減少進食紅肉及加工肉類
  • 戒除煙、酒
  • 多做運動
  • 保持健康體重

& S& r. E9 a* {( p8 s( g' r7 G公仔箱論壇
  • 慢性呼吸道疾病
  • 肺癌
  • 吸煙
  • 吸入二手煙
  • 污濁空氣
  • 化學物,如:石棉
  • 不吸煙
  • 無煙環境
  • 清新空氣
肝臟tvb now,tvbnow,bttvb8 p) ?+ A1 a7 z# S" P5 _
  • 肝炎
  • 肝硬化
  • 肝癌
  • 肝炎病毒
  • 酒精、藥物
  • 食物中的天然毒素, 例如:黃曲霉毒素
  • 乙型肝炎疫苗注射
  • 不吃發霉的花生
  • 不飲酒
  • 不吸毒
  • 不胡亂服藥

0 ]- X* s" u: G3 c公仔箱論壇
  • 胃炎
  • 胃潰瘍
  • 幽門螺旋菌
  • 酗酒
  • 藥物
  • 長期壓力
  • 不飲酒
  • 保持心境開朗
  • 不胡亂服藥
  • 胃有不適時看醫生
皮膚公仔箱論壇# ~9 Y0 O. T- J7 \4 t: Z, }  W
  • 曬傷
  • 皮膚癌
  • 過度曝曬陽光
  • 戴闊邊帽
  • 塗太陽油
  • 留在陰涼處
  • 利用傘子
返回列表