身體小百科tvb now,tvbnow,bttvb; u$ V( T* p ~ X( J
身體由多個器官組成，包括腦、肺、心、大腸、胃……等，要保持身體健康，我們要呵護身體各個器官。有些高危因素是與生活習慣息息相關的。若果能糾正這些習慣和因素，對於不同器官的健康都有益處。以下介紹各個器官的一些常見疾病、高危因素及預防方法。tvb now,tvbnow,bttvb( h% ]8 Q; g `" j" J9 r
| 器官 | 常見疾病 | 高危因素 | 預防方法 | 腦
4 `% ` w; u) b0 m) S1 U | | | | 心臟
: i9 W2 Y" S0 a2 J, `# q5.39.217.76 | | | | 大腸
' D9 O2 x% K" r | | - 缺乏膳食纖維
- 吸煙、酗酒
- 高脂肪食物
- 肥胖
- 多紅肉及加工肉類的飲食習慣
| - 多吃蔬菜水果
- 減少進食紅肉及加工肉類
- 戒除煙、酒
- 多做運動
- 保持健康體重
| 肺$ F: S ?; o/ C: r9 N
| | | | 肝臟
2 l$ `; f" C/ C" n7 m5.39.217.76 | | - 肝炎病毒
- 酒精、藥物
- 食物中的天然毒素， 例如：黃曲霉毒素
| - 乙型肝炎疫苗注射
- 不吃發霉的花生
- 不飲酒
- 不吸毒
- 不胡亂服藥
| 胃公仔箱論壇 H$ C7 T( ]( \1 I& T# A
| | | | 皮膚
: {8 X* C6 _- s/ Q! X4 ^tvb now,tvbnow,bttvb | | | |
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發表於 2019-11-1 09:41 AM
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