身體小百科* f3 ^$ |% K$ q5 {: _, Z, L
身體由多個器官組成，包括腦、肺、心、大腸、胃……等，要保持身體健康，我們要呵護身體各個器官。有些高危因素是與生活習慣息息相關的。若果能糾正這些習慣和因素，對於不同器官的健康都有益處。以下介紹各個器官的一些常見疾病、高危因素及預防方法。
5 }* w* N; I4 jtvb now,tvbnow,bttvb| 器官 | 常見疾病 | 高危因素 | 預防方法 | 腦5.39.217.76, _9 C' d4 M' j1 c' {; ?# e4 s5 a Y
| | | | 心臟
* ?1 i7 G& Z! o% L/ x, @tvb now,tvbnow,bttvb | | | | 大腸公仔箱論壇 V# ~* [$ o8 @2 ]6 [# N9 m( V
| | - 缺乏膳食纖維
- 吸煙、酗酒
- 高脂肪食物
- 肥胖
- 多紅肉及加工肉類的飲食習慣
| - 多吃蔬菜水果
- 減少進食紅肉及加工肉類
- 戒除煙、酒
- 多做運動
- 保持健康體重
| 肺tvb now,tvbnow,bttvb; q/ R4 U" T/ r J- J- r
| | | | 肝臟
" u$ J* b" |; ^$ T6 h | | - 肝炎病毒
- 酒精、藥物
- 食物中的天然毒素， 例如：黃曲霉毒素
| - 乙型肝炎疫苗注射
- 不吃發霉的花生
- 不飲酒
- 不吸毒
- 不胡亂服藥
| 胃tvb now,tvbnow,bttvb5 ]0 G2 j& \; @* R& O
| | | | 皮膚公仔箱論壇: C4 \3 `* I; B- j" D
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發表於 2019-11-1 09:41 AM
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