健康醫療／記者黃盈淑報導
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, a# h5 V+ \ B8 S5 ?5.39.217.76時令交替之時，環境溫度或濕度不穩定，街上總能遇見許多酷酷嫂們。咳嗽是一種身體的保護機制，當呼吸道受到痰或異物刺激時，利用咳嗽反應協助將之清除排出。許多人一定有不愉快的咳嗽經驗，一來，除了身體上的不舒適之外，在許多場合也常造成莫大的困擾，比如：捷運上咳不停，大家紛紛走避、會議中難以抑制的咳嗽，總擔心失禮並影響專業形象等等…。台灣諺語說：醫師怕治嗽，不是沒有原因！從中醫經典《黃帝內經》中 「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」就可以知道引起咳嗽的原因非常多，必須找出並且針對病因才能收到良好的療效。公仔箱論壇4 @ L/ i* T1 l ~4 T5 T+ D& }- u
! l# Q5 @% l( T, P公仔箱論壇現代醫學將咳嗽分為急性、亞急性及慢性4 ^3 e4 }8 o, O* q4 I V: T
7 j3 \9 ^/ ?0 Y( D9 n0 A5.39.217.76中醫師劉軒嘉表示，現代醫學大致可將咳嗽分為 1. 急性：病程在 3 週內，最常見的原因是感冒，也有其他狀況所引起的，如： 氣喘急性發作、吸入異物、肺栓塞等等。 2. 亞急性：病程 3-8 週，當咳嗽超過 1 個月，醫師會建議先做胸部 X 光檢查， 先排除肺部腫瘤、肺結核等嚴重疾患。 3. 慢性：病程超過 8 週，常見原因有：鼻涕倒流、胃酸逆流、支氣管炎、支氣管擴張症、心臟衰竭、腎臟病或服用某些藥物所造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~9 Y3 W. M8 g0 Q
+ Q! v, x7 I2 ?; A& [tvb now,tvbnow,bttvb中醫將咳嗽分為外感、內傷兩大類% v2 c" O+ d' w7 ~9 I! @5 g: k! W4 Y
5 f5 @6 d, t4 X3 \公仔箱論壇一、外感：多為急性感染，病程較短暫，又分為寒咳及熱咳。
2 s' s/ B5 B( a% Q/ c7 x' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P" G1 Q0 [ ^; l, e
1.寒咳通常痰液稀薄，伴有畏寒、痠痛、鼻塞、清晰鼻水等等症狀。感冒初期，若症狀尙不嚴重，可使用紫蘇葉、蔥白或生薑片等常見的食材，加入開水中滾沸(但不宜久煮以保留藥性)，溫熱時做茶飲飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z- }( V3 ?6 O. j8 m
+ v1 M& P9 f2 h5 k }9 ]- P2. 熱咳的痰則較為濃稠、難咳出，常需用力咳嗽，也可能出現口乾、喉嚨腫痛、出汗等症狀。初期症狀不嚴重時，可用桑葉、薄荷、菊花等作為茶飲飲用。
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9 U: e6 ~; R2 k# W+ s5.39.217.76二、內傷：中醫師劉軒嘉說，各個臟腑問題都可能導致內傷咳嗽，病程較長且反覆發作，又可分為：
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1. 痰濕咳嗽：痰多白稠，在飯後、短時間內飲用大量湯水或進甜食後，症狀明顯加重，除了慢性支氣管炎、氣喘等呼吸道疾病外，胃酸逆流患者也常見此類型的咳嗽，因腸胃道功能較弱及胃酸過多，導致逆流刺激呼吸道而發生咳嗽，可用半夏、生薑、陳皮、茯苓等搭配，煮為茶飲使用。- g% G9 X+ X; j, I1 \% ]3 x
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2. 氣虛咳嗽：長時間地過度勞累、營養不均衡，都可能導致自身能量不足，對外在環境的調節、抵禦能力較為低下，時常吹到風就覺得不舒服想要咳嗽，咳嗽顯得無力、痰多清稀、容易疲倦，也容易反覆感冒，這類型平時可以用人參、黃耆、黨參、大棗等相互搭配作為茶飲。
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除此之外，由於此類患者對於環境變化很敏感，建議外出時戴上口罩、圍上一條領巾，就可以減緩咳嗽的發生頻率。) ~6 C8 [2 h3 [, |; p( E
) |: j. F6 F$ p% g3. 陰虛咳嗽：現代人不論是壓力、抽菸、熬夜或油膩燥熱的飲食過多，都容易導致火熱內生。想像一下，身體內有一把火，燒灼著體內細胞工作所需的材質- 津液，當這些津液因為火熱越來越少，甚至變得濃稠，細胞們奄奄一息，難以發揮正常的代謝功能，滋潤也不足，便產生了乾咳、痰少白黏、口乾舌燥等症狀， 此時便可使用沙参、麥門冬、百合、銀耳、燉梨汁等相互搭配，來滋潤、補充細 胞所缺乏的津液！
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1 i- J" ]1 _' ~! X7 }2 K9 O# C適當鍛鍊身體 增強抗病能力為不二法門tvb now,tvbnow,bttvb+ m5 V+ h/ {! E" t5 q
3 ? ^1 y1 y% X% z6 J+ r, u) F; `tvb now,tvbnow,bttvb總而言之，治療咳嗽需要針對不同的病因對症下藥，也需注意它可能正在提出警 訊，切勿一昧地自行鎮咳而輕忽。平時預防咳嗽發生，應多關注可能的氣候變化， 預防感冒，並適當鍛鍊身體，增強抗病能力。此外，改善環境品質、戒煙、改變 生活習慣，如：飲食宜清淡，少攝取油膩、辛辣、燥熱、刺激性及寒涼飲食，都 可以幫助減少惱人咳嗽的發生。 |
發表於 2019-10-24 09:29 AM
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