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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)
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) j, Q/ o5 d, P3 R1 rtvb now,tvbnow,bttvb耳鳴耳聾 聽會穴
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  F( w. Y! ~) _3 Vtvb now,tvbnow,bttvb聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
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8 c6 a6 {+ _$ X6 |$ C, w耳鳴耳聾這樣做5.39.217.76" N5 h6 Q; v  \) p! e" c! f2 U0 c
宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
5 j: m; G9 r: {7 g" F公仔箱論壇忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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/ G# d5 _) j4 y0 s, H/ S( R5 Vtvb now,tvbnow,bttvb精確定位
% H, G7 q& n4 |tvb now,tvbnow,bttvb在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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快速取穴公仔箱論壇$ p# J) M1 P# ]
正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
% W5 [1 n7 K% A/ y3 [5.39.217.76禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴
& q' |/ q- }3 U) UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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穴位功效公仔箱論壇' J& S# A& w# D+ `2 z6 e. l
聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
" k! C! {( q" I6 Q- [2 o2 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。公仔箱論壇' P+ R' j) `, K

+ P( U; u+ m" ~5 X. C一穴一方
% l" c3 C2 B0 ~. ]) ?公仔箱論壇公仔箱論壇* m3 E5 _* J$ Y+ L. {" b
按摩
) g0 {1 Y$ a$ J2 F& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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艾灸
1 T7 Z1 ]3 F/ e$ y* F7 ^& T公仔箱論壇用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。tvb now,tvbnow,bttvb5 K# F) o7 L# H  y

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刮痧tvb now,tvbnow,bttvb# [; u8 ^0 c6 k7 X' C
從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
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4 f; L' _9 i8 N# k4 {4 G5.39.217.76配合穴位,按摩更有效, p2 t/ K# E" I: o0 v8 q" E! i

* l+ P7 A2 g! l9 ~& [9 p9 k2 Utvb now,tvbnow,bttvb按壓聽宮穴5 g$ {' w7 a: P3 I9 F$ o. L: D$ w
在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中7 e' z8 \& g$ b# d) y. ?
用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]% V/ p8 ]2 X2 R: U3 s

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揉捏少澤穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B* _5 v5 J" l' |8 e
在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。
" a" o% L) f7 s! L& r1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e: a1 V- u) \: W( V" Q' R% v0 v
5.39.217.76* h2 u3 T; Y  `/ i5 P+ @

! }9 B; U( W1 _按壓太谿穴
, e7 U5 @. r/ M% ]6 ^) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。5.39.217.76" P) W4 q0 B+ w/ g/ [" q

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8 A( r1 N& W# e2 O. ~8 K9 j( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按壓太衝穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N8 L/ L# @6 Y3 H& i2 g, f
在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。5.39.217.76" u; q# ^. U5 ]  ~* ?: M$ `$ P$ y7 g

) ]4 R, A' u$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" P8 u5 g  H) k
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按揉中渚穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @) E9 n( N$ c
在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^0 K. ?' D; K9 D6 m  F6 x
用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。
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  • soforlee

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