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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)
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" i/ {4 a# a8 b% ]公仔箱論壇耳鳴耳聾 聽會穴5.39.217.76& t1 g; t! p  D+ G3 ~2 T: `5 r
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聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
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. {& n4 k* n$ v  {0 g$ ~/ e耳鳴耳聾這樣做公仔箱論壇# n" W! s: z2 M, a" E, u3 o
宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
; e# x4 D) w* @2 Ztvb now,tvbnow,bttvb忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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精確定位5.39.217.767 @8 G" |) Q! o( r6 H8 N" z% I
在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。; k7 K1 L( Q0 \  J- K* i
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- T1 @. h- P. T公仔箱論壇
" v" b2 f8 ]% X/ ^2 C( O9 x快速取穴
- F, w) w7 F2 A; x6 R4 f正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
4 U, P1 Y. \, Z0 Q& c5 ]公仔箱論壇禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴公仔箱論壇( _1 V; C9 ?8 }6 T! X
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穴位功效tvb now,tvbnow,bttvb& U2 S+ @6 A* f) N
聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
) I2 ]  X( Z9 v, r& s公仔箱論壇主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
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0 `4 z3 {9 z/ J一穴一方
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按摩
! \7 b4 l* l: Y' S$ W+ O3 q耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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6 W  E: }9 f1 O( Jtvb now,tvbnow,bttvb艾灸
2 T8 ~% {& ^5 N3 G  X5 P2 D; v: g用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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3 L) ^0 S+ f( y1 z/ N- ]% P7 e+ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 v/ D+ w7 i! V0 q. I2 ^7 qtvb now,tvbnow,bttvb刮痧
7 r) z  o7 a# V/ n; g, w5.39.217.76從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。2 y1 V& |# a( F; H  a9 [1 k% ~9 y

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+ G5 Q, m( w. Z' ?9 G公仔箱論壇配合穴位,按摩更有效
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按壓聽宮穴
; p% ?9 E! O  W+ i# a9 O& ^8 I5.39.217.76在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
4 c& U+ j1 ~7 w$ Q/ W5 o  r用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。tvb now,tvbnow,bttvb7 r5 n6 ]% q# s2 L+ Y# u/ B2 a( j  G: @$ A
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m) v6 p' k! i! h
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揉捏少澤穴
- M/ Z" a0 B  b. jtvb now,tvbnow,bttvb在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。& D" y5 P6 ?. u
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按壓太谿穴; t/ p  M8 l/ T: I' A0 o
在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。公仔箱論壇: y4 h6 [' e0 d& f$ b
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1 Z$ D: n, c. ^* _, v$ d+ {+ _! s$ i5.39.217.76按壓太衝穴
3 D! G* U0 z* Z- OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。) c* d2 C& ?' |! {; U' S3 i, V6 Z
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; j9 A8 W% p. {! Z: v% ?按揉中渚穴
8 k% q9 O/ g  n8 K  N0 W% L1 l( [tvb now,tvbnow,bttvb在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中5.39.217.76# D! S% I9 n: @) c) _! }% K
用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。
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  • soforlee

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