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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w) r! ^% D7 z6 l1 I1 u: _

' J  j4 c3 V9 R" D' \5.39.217.76耳鳴耳聾 聽會穴5.39.217.76( m* @3 e8 E; I4 j
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聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
, H, c$ O: ^/ z% X8 m( F% NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# v3 m) X5 w0 i. f( P& X" u
耳鳴耳聾這樣做6 X8 f2 `0 i8 f, d- g$ [
宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
% K5 p6 q3 h4 }* G. b忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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精確定位5.39.217.76+ Q7 N# ^8 t2 F
在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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6 w1 }- b9 H: V快速取穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U( n" j* j8 g; N" V
正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
+ h. G. M: M( m6 Y+ t0 U) o1 ltvb now,tvbnow,bttvb禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴
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* _3 e5 p0 F; n/ t, f穴位功效公仔箱論壇* [0 D' C: `! u; C: s
聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
+ ^0 k3 @# o$ q# n2 Gtvb now,tvbnow,bttvb主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。) N2 f' j0 Y" D+ K! z; J

5 H+ \% d9 N0 o& J5.39.217.76一穴一方
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按摩
' {& f; n$ B, s7 h8 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
. m1 }- U3 F1 w* E4 P7 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  L, P+ u9 B8 d& b) O$ T; y7 c
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艾灸5.39.217.769 a2 l& f* W) I3 b- ^7 ]
用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。5.39.217.769 ?( t7 g% R) [( K$ D) ]" G
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5 p7 C; ]. W( i  Z: m( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刮痧TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y3 w$ q3 m& A$ T* c6 M
從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。4 Y  U4 f, Y+ Z9 P  S; h/ `

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/ a3 F9 M  R3 f2 c7 G1 U8 T8 Q配合穴位,按摩更有效
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: H1 c; ^8 R6 ~9 d按壓聽宮穴公仔箱論壇9 N* I' X- e! G. t7 H3 d
在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
4 X& r- C) p: |tvb now,tvbnow,bttvb用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。tvb now,tvbnow,bttvb% W0 P6 e% B: y0 P, F
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9 \7 Y6 D$ L5 Y6 v6 O, }" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。揉捏少澤穴
) g4 \% p1 ]4 I# m. m公仔箱論壇在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。
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0 r) L5 w: W& t8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- N9 [( G, }( z8 P! F
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按壓太谿穴tvb now,tvbnow,bttvb3 I* x: G# i" S5 T2 {/ v
在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。公仔箱論壇+ l! w' C" k; G% h( c* a$ M( n& V/ z
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$ W# ~9 s  x9 C- ~' G' o" V公仔箱論壇按壓太衝穴
3 U7 b4 c$ |+ `& V5.39.217.76在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。5.39.217.76; P! C, \( U4 Y7 o# `  j
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按揉中渚穴
0 N; e& y( b2 t在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中
2 F# U$ }" `6 z$ N) a$ F2 ~/ j用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。
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  • soforlee

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