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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)0 S  a6 e% a+ y) j
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耳鳴耳聾 聽會穴tvb now,tvbnow,bttvb6 Z+ M2 E5 }: M3 w' m: h

, T6 D' j  G; d- x# T5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。公仔箱論壇! U1 r, H% O9 h4 S9 a
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耳鳴耳聾這樣做TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q+ `6 _7 R4 Y6 r; g# g0 m" A
宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
& p( j1 ^( L7 e7 u9 K$ d9 B  y4 |tvb now,tvbnow,bttvb忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境6 f& f; z  W" L

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9 i: a- ~  v$ {3 B) aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。公仔箱論壇6 X  v4 \+ }7 @6 @# U. E+ C- e3 G! R4 k
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快速取穴+ T( L6 x9 G% G: }
正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
# N# O& [8 _. c+ P6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴
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- I: f$ ^" t) Q* f; \0 Otvb now,tvbnow,bttvb穴位功效5.39.217.76) X4 B. p5 B. {; K
聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
. y$ ~. j6 M8 A/ N# Z, A" K主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。- u; S6 V$ K% z) {7 F  d6 j: `8 y- X
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一穴一方
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耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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! C. W9 T; Y7 P# i  @/ Y公仔箱論壇
& a3 n6 e7 j$ [tvb now,tvbnow,bttvb艾灸tvb now,tvbnow,bttvb7 X. n; Q- d. X% k: P
用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
1 z  r; P6 z3 e4 Z* \: a, N) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A0 }3 u6 a& d" g7 U2 e- ^1 {  U
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; V: Q- s$ v" x- i刮痧公仔箱論壇$ c$ v9 I% [: z& z  M1 ]
從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k* Q- ?. G8 J
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6 b: O3 X# g' R' x; U: U5.39.217.76配合穴位,按摩更有效
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6 B6 [3 ?8 ?, ~' n2 s3 b9 g按壓聽宮穴
5 Y- \" _( y" M在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
$ v9 |! V/ w( G4 Y; r/ ]9 [3 y$ B公仔箱論壇用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。5.39.217.769 |0 ?8 P3 x8 ^, ~" L6 J: L# N

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揉捏少澤穴
5 u' `7 _: _( \+ W$ s7 Ctvb now,tvbnow,bttvb在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。
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! W+ w" N- m  \% b) u' d公仔箱論壇按壓太谿穴
8 M9 r5 D: ]  ^" a! n: h在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。
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$ G3 ?, o" _' b2 ~; d5.39.217.76按壓太衝穴
  X" K- W7 O( ]5 S1 C' o/ o在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。公仔箱論壇, S& P$ F) u5 l

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4 f8 l9 `7 Y1 d$ a' V按揉中渚穴
  c) y: J3 K8 b' p$ R1 J& \8 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中, S. m. O6 w5 t4 U3 l9 o
用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。tvb now,tvbnow,bttvb( ]: l& ]/ r# O$ M; r. P0 _

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  • soforlee

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