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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)公仔箱論壇! ^8 e- w8 z7 C* t
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耳鳴耳聾 聽會穴
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! D1 E! ~# u3 z$ K7 ^5 W$ \/ J" d$ N5.39.217.76聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
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耳鳴耳聾這樣做
. S; ]% A% ~, z公仔箱論壇宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快公仔箱論壇6 B7 b1 e# C6 ]  L! p
忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境公仔箱論壇" q# K6 t0 V. F1 |. i

( ?( s! n' Z$ K2 D7 I2 N& G精確定位9 F0 K5 {6 G7 s
在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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) V: B% S. _0 K8 Y& h( d快速取穴5.39.217.763 m4 ^+ Z0 O: C# |7 u
正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。  V6 ^) q. Z# u' x+ U; X- _  _+ Y
禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴tvb now,tvbnow,bttvb# ^* ^. t& t$ \6 B" u; J) a! d

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穴位功效$ N5 J, k6 F& r' p% f4 S
聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
' g$ ?7 N" c' i6 z- p2 b公仔箱論壇主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。公仔箱論壇0 J; b" j9 j! y4 H% ?1 M0 M& O

$ e1 ?6 H- `1 e# [" Y5.39.217.76一穴一方
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按摩tvb now,tvbnow,bttvb' b4 l/ d: B/ r0 c
耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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- e9 ]* D7 |* G# t用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。tvb now,tvbnow,bttvb2 l% N( R  R. b# S* H
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/ A" }+ [# m; t4 u刮痧TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I, v% Y$ z2 i
從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
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+ _$ }, B# V) g+ J3 k公仔箱論壇按壓聽宮穴
: i4 F1 ~' o# J2 H5 \9 }5.39.217.76在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
6 P  O0 R, Q. o5 ]5.39.217.76用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。5.39.217.766 L& K  o+ D- I, Q9 E" L
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4 [* i" O8 Z/ C2 k% o7 \& ~; Stvb now,tvbnow,bttvb
) k7 t6 L4 I# U# P2 ?tvb now,tvbnow,bttvb揉捏少澤穴公仔箱論壇& H; Y4 Y. Q: \3 N  Z0 I3 G6 G, {5 K( K
在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。5.39.217.76% y+ l1 R& l) B8 w' V
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+ W1 O8 o8 q# K, S! N: Y9 v" Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k. D3 ~. E; J0 w
按壓太谿穴
5 q9 C  C* R+ Y/ [# ~tvb now,tvbnow,bttvb在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。
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- |! u# j0 ?' V; x+ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按壓太衝穴tvb now,tvbnow,bttvb: p6 ]+ Y  d$ I, \& S0 [
在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。6 B, ^& i- ?6 Z9 T# X; q

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6 H6 @2 B  l0 _# \公仔箱論壇按揉中渚穴3 x2 z7 |3 p$ U' m) Z* W, e
在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中1 u3 i: q, R8 C1 n
用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。5.39.217.761 [3 o) b- ^) U7 D: b

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  • soforlee

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