當天氣開始炎熱潮溼時，許多民眾會因為油脂分泌過多而狂長青春痘，執業中醫師賴睿昕建議，有痘痘問題的民眾，不妨透過銀花甘草黑豆茶來幫助對抗痘痘。0 @$ V y1 c/ o; n) K/ W: x- \
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炎熱潮濕的環境容易長痘痘之外，像是時常吃花生，油炸、辛辣食物，過度的在曝曬日光、睡眠不足、緊張壓力與情緒不佳等因素也都讓青春痘明顯惡化，加重青春痘的嚴重程度。
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4 y+ H: ?$ Q& c1 v% ~/ h公仔箱論壇賴睿昕指出，在中醫觀點認為，長期便秘、常吃燒烤油炸食物，容易造成腸胃積熱，所以治療青春痘首重於通暢排泄以降低體內毒素的累積。公仔箱論壇4 X& Z; F6 A) n9 d; ^
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透過中醫治療青春痘需要有耐心，持續服藥一至兩個月以控制症狀，接著觀察三到六個月並鞏固療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E( P) X; a! r5 R3 W$ t% U# o
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中藥調理青春痘目的在於調理身體的平衡，但是人體的氣血陰陽是動態的，身體的平衡雖然達成，但仍有可能因為不好的生活及飲食習慣又再打亂，因此生活作息格外重要。5.39.217.768 B5 P/ H2 A. r: K. s6 Y
8 K5 D2 d. l/ l8 @) r/ y提醒民眾應每天檢視是否排便習慣，並減少食用高油脂、燒烤、油炸、辛辣與高糖分的食物，長痤瘡及粉刺別自行用手擠壓，否則容易感染或留下疤痕。
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另外在平時應該經常清洗且更換枕頭巾，尤其是兩頰長青春痘的患者，不潔的枕頭巾經常是造成反覆感染的原因，維持適度的運動來幫助皮膚新陳代謝，也可平時可以服用銀花甘草黑豆茶來幫助抗痘。tvb now,tvbnow,bttvb# X) l3 Z6 X5 p9 t1 N
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【銀花甘草黑豆茶】
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材料：金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢。公仔箱論壇' z' B. R$ s% p
1 S# s2 z( |. ^公仔箱論壇作法：用700CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天一帖。
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功效：金銀花具有消炎、清熱解毒、抗痘的功效。甘草是補益藥，補脾益氣，緩和藥性，與消炎。黑豆可以清除體內毒素，穩定人體的內分泌與新陳代謝系統。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ?3 w4 \# Z- ?5 H: n5 D- o
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發表於 2019-10-9 10:16 AM
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