當天氣開始炎熱潮溼時，許多民眾會因為油脂分泌過多而狂長青春痘，執業中醫師賴睿昕建議，有痘痘問題的民眾，不妨透過銀花甘草黑豆茶來幫助對抗痘痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w' ?, I3 ]" _; }8 v2 S9 }
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炎熱潮濕的環境容易長痘痘之外，像是時常吃花生，油炸、辛辣食物，過度的在曝曬日光、睡眠不足、緊張壓力與情緒不佳等因素也都讓青春痘明顯惡化，加重青春痘的嚴重程度。' X% c8 b3 w7 v3 q8 Y( ^
, x+ R: k# N' }6 Y3 {9 w; itvb now,tvbnow,bttvb賴睿昕指出，在中醫觀點認為，長期便秘、常吃燒烤油炸食物，容易造成腸胃積熱，所以治療青春痘首重於通暢排泄以降低體內毒素的累積。
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% v ~, N/ P+ Y6 W3 ~4 {0 V透過中醫治療青春痘需要有耐心，持續服藥一至兩個月以控制症狀，接著觀察三到六個月並鞏固療效。
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中藥調理青春痘目的在於調理身體的平衡，但是人體的氣血陰陽是動態的，身體的平衡雖然達成，但仍有可能因為不好的生活及飲食習慣又再打亂，因此生活作息格外重要。
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8 e: f: e; s' Z3 W& Y" }1 ]! q提醒民眾應每天檢視是否排便習慣，並減少食用高油脂、燒烤、油炸、辛辣與高糖分的食物，長痤瘡及粉刺別自行用手擠壓，否則容易感染或留下疤痕。
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另外在平時應該經常清洗且更換枕頭巾，尤其是兩頰長青春痘的患者，不潔的枕頭巾經常是造成反覆感染的原因，維持適度的運動來幫助皮膚新陳代謝，也可平時可以服用銀花甘草黑豆茶來幫助抗痘。
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" u( {/ ?; I8 h2 h: \【銀花甘草黑豆茶】
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0 U( A+ T) r4 a* D- v5 S% h6 @tvb now,tvbnow,bttvb材料：金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢。公仔箱論壇$ A. r' }; w3 V1 H/ e, \. s
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作法：用700CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天一帖。. N9 F* B. t2 _8 @9 N- r
: r' L: H4 k$ i# f9 Y5 i5.39.217.76功效：金銀花具有消炎、清熱解毒、抗痘的功效。甘草是補益藥，補脾益氣，緩和藥性，與消炎。黑豆可以清除體內毒素，穩定人體的內分泌與新陳代謝系統。
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發表於 2019-10-9 10:16 AM
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