當天氣開始炎熱潮溼時，許多民眾會因為油脂分泌過多而狂長青春痘，執業中醫師賴睿昕建議，有痘痘問題的民眾，不妨透過銀花甘草黑豆茶來幫助對抗痘痘。0 s$ t7 }+ Y b! w
$ `' u) U) L& J- @. d5.39.217.76炎熱潮濕的環境容易長痘痘之外，像是時常吃花生，油炸、辛辣食物，過度的在曝曬日光、睡眠不足、緊張壓力與情緒不佳等因素也都讓青春痘明顯惡化，加重青春痘的嚴重程度。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^) s2 t, W/ I- L( ~8 R& V7 ?
5 N7 ^4 I m& r3 s. y7 C公仔箱論壇賴睿昕指出，在中醫觀點認為，長期便秘、常吃燒烤油炸食物，容易造成腸胃積熱，所以治療青春痘首重於通暢排泄以降低體內毒素的累積。3 P F2 f& o1 C) J
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透過中醫治療青春痘需要有耐心，持續服藥一至兩個月以控制症狀，接著觀察三到六個月並鞏固療效。
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中藥調理青春痘目的在於調理身體的平衡，但是人體的氣血陰陽是動態的，身體的平衡雖然達成，但仍有可能因為不好的生活及飲食習慣又再打亂，因此生活作息格外重要。公仔箱論壇, y' n5 q! B" N0 G$ Y' ^
9 w8 p& D8 J8 m1 M3 |提醒民眾應每天檢視是否排便習慣，並減少食用高油脂、燒烤、油炸、辛辣與高糖分的食物，長痤瘡及粉刺別自行用手擠壓，否則容易感染或留下疤痕。$ C6 J0 F* y) _) Y" A' k: h7 X
- M* B* ^2 o8 Y; @" r公仔箱論壇另外在平時應該經常清洗且更換枕頭巾，尤其是兩頰長青春痘的患者，不潔的枕頭巾經常是造成反覆感染的原因，維持適度的運動來幫助皮膚新陳代謝，也可平時可以服用銀花甘草黑豆茶來幫助抗痘。0 K8 o. M7 s+ Q6 X* [; T1 d1 b
. N7 R" k; {+ n& y+ b9 Y8 c* I! g5.39.217.76【銀花甘草黑豆茶】
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4 |9 I* K T0 v* k$ \! @" y6 _0 Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢。
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/ {* [0 w0 n0 r4 l作法：用700CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天一帖。, J! w s7 m3 J
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功效：金銀花具有消炎、清熱解毒、抗痘的功效。甘草是補益藥，補脾益氣，緩和藥性，與消炎。黑豆可以清除體內毒素，穩定人體的內分泌與新陳代謝系統。 公仔箱論壇7 s% u6 P, N- s1 Q
& v0 l; v- _! p( Ztvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2019-10-9 10:16 AM
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