健康醫療／編輯部整理
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1 A/ P6 O- M. t/ m! N6 W5.39.217.76膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：公仔箱論壇% r9 m1 H7 A. Y( Y# D9 ^
9 H9 v O3 ^8 H2 ^$ b5.39.217.76牛奶酪乳產品：
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。8 d" p& w( ~* [2 W
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蔬菜類：
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U2 N9 o" J1 m/ s, v
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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4 h& ^! M! o8 q3 Y5 c" j水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。5.39.217.76) @) G6 A h5 |" I3 E. X0 L
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。5.39.217.764 \& C) A/ h; b
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澱粉類及穀類：
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。公仔箱論壇( b w" B' A& c. R. t# n5 \; H9 q+ j
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。公仔箱論壇0 F: Z+ {- F$ z* j
$ ] i s# {1 } O T& |5.39.217.76肉類及魚類：公仔箱論壇% C. N" T( Q1 ]2 U) b D
8 o1 _# V" g! n/ K; B6 F7 p" x: o5 R, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。 j) L( M; `+ _+ n' p
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堅果類：
6 V6 M3 |% |( n2 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L* o1 {2 ?# m$ i% d K# |+ U
《避免飲用》大部份堅果。
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D9 g9 k2 o7 L) e5 J8 K《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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飲料類：
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' n4 ~7 C! k9 Q# J# y* m' _6 b公仔箱論壇《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。公仔箱論壇1 i6 G" Z0 Z2 j. P$ R# l
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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1 Q! O7 X: n( Z0 a8 M調味料：公仔箱論壇" R8 t/ c9 {1 i' ]
\9 S4 N* I" M1 O, @. j. Xtvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
, P* ^9 @- {: A6 P2 O& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J: @0 ~- q$ ^9 M; u
《可飲用》大蒜及其他調味品。公仔箱論壇* x5 H2 N9 {) F( r+ U
( G+ a- g2 P7 ~. ~$ F防腐劑及添加物：
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' m8 P2 r! r/ `+ i! u. d《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。5.39.217.76$ d: ^1 |* _# p f/ D: y2 I
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其他：
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, R$ Q) T% [! f" e* ]( ^9 u* V* C《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。5.39.217.76- o, I) k, P" t
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物公仔箱論壇7 A0 D, m ^. c F6 G3 K: n9 e
# P6 x- k/ {8 s2 G" r' c0 W在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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3 ]: _6 m& \8 ^/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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