健康醫療／編輯部整理
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$ M N3 L' l: d7 B) Etvb now,tvbnow,bttvb膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：公仔箱論壇3 `: d/ i1 f/ H" l# h! N |& q: o' l
; u, o7 L! t# \8 x) e3 I) r' p* J公仔箱論壇牛奶酪乳產品：tvb now,tvbnow,bttvb- w6 s1 B- k4 Q+ S* I
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。5.39.217.76- F& f! Z' w9 c0 Y B
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。5.39.217.76: ]) f& {) E* A _
& A6 X e d, ?6 r5.39.217.76蔬菜類：
; ]; H' ^ u0 E. q0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 N8 z9 ? b. _% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。+ n0 ? x" [3 S1 d/ L* }
; \+ z) k0 r; i+ j% s' O8 w6 S公仔箱論壇《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。 I# u) a0 l! ?9 O9 v8 m: c
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水果類：
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1 f2 I6 @" A) i, W$ V3 m e3 t- A公仔箱論壇《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。公仔箱論壇% d Q% C2 `1 Z% P
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。tvb now,tvbnow,bttvb# h& n$ A8 V* V3 V$ ~; _; S, L
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澱粉類及穀類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p& C9 U% E6 X B
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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9 ]- G& A/ c3 F( @4 itvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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肉類及魚類：
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5 {: N6 g" t# N6 `7 }: I《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。! L; J0 |* \, \, A, B1 s$ X
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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堅果類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X" |: Y' O8 k$ r+ P" j
2 d' j* G' O. Z9 o; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》大部份堅果。
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。公仔箱論壇9 g- |( N) v( j. t0 }7 |
# O( }3 q5 h I+ H6 E2 d5.39.217.76飲料類：
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1 Z! `' g+ c' E1 M: `. \公仔箱論壇《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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, Y6 i' T( e" X7 { \, R《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。( [9 [1 O* y4 ~: ?% J
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調味料：4 r0 o2 h' o3 t! [# y. Y
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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6 o5 g3 _, v$ | L2 x7 R& \. V' ^# ]2 \1 E. o《可飲用》大蒜及其他調味品。5.39.217.76! I* D% d! z; L* C- i) L `! e; J+ y
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防腐劑及添加物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A \$ Z! f# O+ B8 y! X
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。5.39.217.768 X* u' c% V* y( \! V% N# A) h1 m0 Y
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其他：- U: u4 j, {/ {) u0 L
) U+ i; G. f# b3 t& ^公仔箱論壇《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。5.39.217.76, U! o) ?2 F; V
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物" @/ V3 @2 B3 w9 K( |
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。) c: \# [$ q& J% ^( t x: s4 P
* \- @: W) f8 ~5.39.217.76誤食不當食物大量飲水緩解疼痛4 C3 W; a8 o5 _; a& `
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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