健康醫療／編輯部整理2 U0 E- U) f7 m' r/ }& h. y
3 E# T) L/ Q. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
. d" M( G+ E5 C" w+ Y8 Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 Z6 H: b3 v) }4 i8 K" f
牛奶酪乳產品：
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" `/ g3 a: E/ w% D. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。5.39.217.767 F& {9 |( \+ ?2 J# U
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb; I2 k/ t' G" [4 r. l
' j9 E$ @% J* C" I. x+ b蔬菜類：tvb now,tvbnow,bttvb$ r. ?2 }) V7 H# ?/ F! b0 j j( e
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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' X& V8 R! @9 ]' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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水果類：5.39.217.764 R9 `$ N9 F" ?8 k3 b$ |7 w
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x& M- V/ \* C/ E- Y
! T- \# ^) y# E3 _0 ]8 S' H澱粉類及穀類：
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i6 H1 u3 i/ |- u+ X" w; a3 u《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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肉類及魚類：
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
' A% h& q5 w3 L+ K7 Z3 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x" B( @/ o1 Y6 D9 m; B' G" w& H
《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。tvb now,tvbnow,bttvb% C8 @1 J- r- `9 W/ i: @5 b# \
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堅果類：4 H M* G4 r1 v7 A: [" ~3 X1 f0 X
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《避免飲用》大部份堅果。tvb now,tvbnow,bttvb5 d3 ]6 J9 u$ C5 U- j
. A( t Y$ x: H7 q# @0 vtvb now,tvbnow,bttvb《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。5.39.217.76 W ^1 k& y3 V8 U
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飲料類：
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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1 B1 \8 c/ T4 U7 t7 r公仔箱論壇調味料：
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( D; o7 o& [: w. u% L fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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《可飲用》大蒜及其他調味品。公仔箱論壇$ a/ J+ m* M& `/ k/ [0 Y
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防腐劑及添加物：
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5 J2 W# q/ [9 z% Y《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。tvb now,tvbnow,bttvb9 W3 T* x5 U S F" W
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其他：
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。& _7 n& w! t, }% d5 B4 y, R* t
- W) U- H, V. T! ]( f飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。tvb now,tvbnow,bttvb+ t8 F# I% N/ [- e% J- F0 V
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^* b' G# q3 R- }' y( X2 N
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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