健康醫療／編輯部整理
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0 ?4 v& c. @% u/ a1 [tvb now,tvbnow,bttvb膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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牛奶酪乳產品：" p6 c7 J& G% m5 ]( q
3 e7 N- Y. m8 ?: B9 @6 ~+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。1 q. C) u, e- U9 p) X
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蔬菜類：- j+ @ w/ q. w! j: [) X
* w! W3 t+ G5 p: _5.39.217.76《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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8 d* T1 a/ F6 P$ L《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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) W ]& x2 S* @. z* Q; i7 Q9 K! q, S+ Atvb now,tvbnow,bttvb水果類：
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6 @0 ?. f- L+ }; Z5.39.217.76《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。公仔箱論壇* F4 c$ s* J; e) E: b' V7 N
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澱粉類及穀類：
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i0 e' u9 X8 L8 j
# M6 C( l# [3 t$ b* d6 Z肉類及魚類：
+ e2 f5 K8 |* j. I- v- F9 t1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! E) f" P! O& k+ b
《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
+ U2 u) b; U+ [ Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 j; Y& d: n; Z O0 i; j9 b \( ~
堅果類：5.39.217.76; N+ P4 v9 |$ ^8 A+ k1 n
' \* |! r9 S) Z2 Ttvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》大部份堅果。
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9 k- D* G! R7 p/ x OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。4 p! c y- @2 R* ^
- L6 c2 ~# C, |% O/ P8 s4 b# M公仔箱論壇飲料類：5.39.217.761 C+ j5 q( C0 x; o$ o) X
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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! H8 V4 l4 x5 n, D) { C1 ~5.39.217.76《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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/ v. G. L' K& `, d3 p, u! n! m調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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《可飲用》大蒜及其他調味品。5.39.217.76, e2 d# \0 G# a6 j0 [8 w' p. T
5 |/ b5 A0 |4 g D+ n, i公仔箱論壇防腐劑及添加物：tvb now,tvbnow,bttvb" ~3 {- ]) G7 `. O* A
6 }; _+ ]3 U; {* X* r8 s5.39.217.76《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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其他：
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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' j9 x; P9 D4 O1 y$ m) n; ^1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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" _2 z+ V( b G1 k! s8 C. |tvb now,tvbnow,bttvb在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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% I$ P; W' k& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
* S6 l# ~/ _7 |( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& y6 g$ N0 M7 F1 O: }" Q8 U除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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