健康醫療／編輯部整理
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# ^, P# a& e* F* x% `8 Q5.39.217.76膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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& {5 ^0 }/ _2 Z7 t* f5.39.217.76牛奶酪乳產品：
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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+ n3 k: ^ u3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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蔬菜類：
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! }# g0 V: ?* _* Z) I9 N5 y8 }《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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( l. ]/ R0 L3 v1 V* a, U! }tvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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3 a7 F( F# ?+ R% l公仔箱論壇水果類：tvb now,tvbnow,bttvb" H3 P* t) j6 c' u1 B
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。5.39.217.76( W) ?# \. I2 x
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。tvb now,tvbnow,bttvb5 {) }* t7 G0 V) E+ [$ h, Q0 c
' ~ {- }: G9 a0 h( v3 g% C$ R/ {# y澱粉類及穀類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g2 k2 _: e' u
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。5.39.217.769 }; n5 h- |. J' b
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。公仔箱論壇( R. M, k- r7 J7 `% r
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肉類及魚類：
# e( w5 g# H2 T: B) e Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f6 N$ K+ c" R
《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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- A8 t/ D& n7 U \1 I堅果類：
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《避免飲用》大部份堅果。
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8 F0 i9 \% y4 @0 v. Q" P& m6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。/ n! _, a; a$ T d8 y! |$ d
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飲料類：公仔箱論壇% v, A' v: I2 \7 P* Q$ U6 J: [0 U5 V
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。公仔箱論壇2 N$ v* m+ ?! |2 T0 K
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。8 f$ c! P9 m+ a1 [3 {: [
0 P5 w3 Y! M! A! c) g4 p8 i& T2 p7 g《可飲用》大蒜及其他調味品。
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( u7 Q8 i3 j( }6 P5 C' K) Ltvb now,tvbnow,bttvb防腐劑及添加物： h; `) @+ k* ?
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。' b3 D; o. x9 X& X
8 F# p% r: Z" S5 l5 q公仔箱論壇其他：
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k1 }, m6 r2 J
. j8 M# [' F, n7 z; X N' ?tvb now,tvbnow,bttvb飲食建議少量多餐紀錄食用食物公仔箱論壇+ T; h+ L5 [% Q
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。/ U& w1 F ?# X/ n3 x
0 M4 j. q) @ m( O) p誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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" W& Y+ y o" k# V z2 e7 S: b公仔箱論壇除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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