健康醫療／編輯部整理
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6 H: m) z& O3 k6 H/ c Z( etvb now,tvbnow,bttvb膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：2 R8 w9 }3 ]' X& ~
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牛奶酪乳產品：tvb now,tvbnow,bttvb( [" v. k# R& Q
1 B! U. H- W9 U$ c《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。公仔箱論壇9 V( c# s! s$ N3 X( t+ i7 z w
+ v' M, H; Z# j1 v# V公仔箱論壇《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
# k" \* ]/ G4 c. y1 V1 F7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 o) F! ~) b5 S0 `
蔬菜類：
" n, {- W% f" }: A1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. S$ F W( D2 R4 }公仔箱論壇《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。5.39.217.76! b0 w# b2 @% w7 ]8 B4 W( q7 u
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。tvb now,tvbnow,bttvb: E- ? Y$ P6 x) x4 t
& `4 l- s2 v8 b8 ~tvb now,tvbnow,bttvb水果類：
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7 b3 e/ v, [: b' e0 g( K# N6 u# n2 ^公仔箱論壇《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。公仔箱論壇4 P. f v! h& F. w% e) z1 f* i
/ x) c8 @' q8 s' m9 g1 `澱粉類及穀類：
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3 N% R! _( f4 K" g《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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! f( r& P, l0 R. d/ ^* }《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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肉類及魚類：tvb now,tvbnow,bttvb6 x+ d! S' j, V" w0 m
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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. U3 y7 N: s6 c- G) F1 d《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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3 a0 H. g3 V' c3 r9 C; M5 w* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堅果類：
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《避免飲用》大部份堅果。
( g7 f. H, p1 Y% N8 W3 h2 j7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v V9 o7 h* M" `《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。1 |) e) A/ |7 [1 z! C
Z6 }* b# v. c- f# N( i, P飲料類：
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+ ]' \0 m; B. U( i《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。- `& C$ ^% ^. I- C
5 A; Y6 P6 w6 q5 a《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。) n6 F. h/ p [. U! Y& p
: T: [3 A" C+ j J: ]調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
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防腐劑及添加物：5.39.217.76" Y% t+ A" A0 h
% i- p1 }( w* O# \1 x3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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其他：tvb now,tvbnow,bttvb& p& H: m5 q% D! d
3 w+ ~$ ?" T( K% ]3 k" f《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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7 J9 n$ J' ]! O7 |9 v" Rtvb now,tvbnow,bttvb在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。; o7 p7 M! c$ o) p9 ~
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛5.39.217.769 Y6 d$ g4 h7 N8 t% f* d' h6 P
" E. \* H5 N* [+ Q/ T3 [tvb now,tvbnow,bttvb除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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