健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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牛奶酪乳產品：
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I$ [- H7 E5 t$ j
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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4 f' Y+ C1 m$ r% D% D$ Y, R0 ~公仔箱論壇蔬菜類： @. T1 V# c6 _* s
4 X5 ?( x% \% v4 }4 k1 B公仔箱論壇《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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" e1 E5 i3 ?/ O- b* t) Y r5.39.217.76《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e3 Z F8 i: O5 r) I( O
0 |& x- [1 Z& |# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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澱粉類及穀類：
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0 m9 g* n- g/ X5 s& [% u《避免飲用》裸麥及酵母麵包。8 v, ]9 l- o1 I$ Z
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。" M4 ?; C0 s% r6 e8 V
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肉類及魚類：
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; e) t2 }4 ~# ?3 t/ \! s《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
, g) K5 w y+ n' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l/ s9 ]# q& o& @6 W" v
《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。. |6 [: _. {/ M
. n% ^1 Q. d) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堅果類：
4 l2 `& m4 w P6 ?; U- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W4 J" f, ` K2 W2 x7 ^
《避免飲用》大部份堅果。
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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飲料類：
7 A% `% p. T9 b: N/ ~公仔箱論壇
0 @/ \) q- M' f/ Y% P: Ntvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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: W5 v$ p' p: i5 U. q- U4 }tvb now,tvbnow,bttvb《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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+ H% m L. C1 N( u調味料：公仔箱論壇5 ~: J* E: M7 Z" f$ a
; U% }; c, K. ^* l: H. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
2 |) j) {' u( h- J: d" Q" [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c* F* W$ l3 \
《可飲用》大蒜及其他調味品。
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6 M8 F3 X! o( h, `tvb now,tvbnow,bttvb防腐劑及添加物：
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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其他：
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: C* ]$ k' o+ i2 I4 r! L3 S5.39.217.76《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L- L: F3 y4 ?+ `) x- F% `
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物5.39.217.76; h; a, h; D9 \# D, S
: k* b( }( `6 [# W在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。* S j2 _# Z) X
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛tvb now,tvbnow,bttvb, U3 ^; W u" C' h. Z& u C
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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