健康醫療／編輯部整理
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' s2 N, H3 ^. V5 e& j; w, J膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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, e" ~0 ?/ M" M5 U' P2 |& x5.39.217.76牛奶酪乳產品：
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. }2 R- _: E" y$ X! e公仔箱論壇《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。' V9 I; ?& s! N6 L) e7 X
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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蔬菜類：
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2 ^* Y$ m+ C) c4 P( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
2 Q2 e1 r+ w! R' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H- q" B# l/ D$ E
《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。+ V1 l2 v* d9 F( p, @# M3 @8 d1 k
# g% p, I8 |; {; n6 w1 q8 V$ h水果類：tvb now,tvbnow,bttvb* _$ y: y1 c3 G; |8 |
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。tvb now,tvbnow,bttvb2 [4 d; Q' ~2 M+ p8 }
P1 h6 g4 _4 N( s& }5.39.217.76《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。: @" |, { q6 Z+ B- h. s0 _ p
; c! y2 [7 P0 g |! Y5 @" Stvb now,tvbnow,bttvb澱粉類及穀類：tvb now,tvbnow,bttvb2 D9 N) v7 h4 s% u* Q
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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+ L, h2 k6 r8 r) c+ ?- T- }公仔箱論壇《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。1 E" Y4 T' F8 V" F p
: {& p5 W1 c' ^( R肉類及魚類：公仔箱論壇8 Z9 j6 V. P( e' @2 P4 x3 z( [
9 x, {0 s: N" g2 m2 q/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。, _5 J# ]/ j: Q* W/ ^8 h
8 N+ \4 U Q. ]1 e7 S, N8 E5 ^5.39.217.76《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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7 Y, f% O0 ^5 P6 }' s) n1 v& t公仔箱論壇堅果類：tvb now,tvbnow,bttvb" Q, C- l5 v. Y3 |$ s
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《避免飲用》大部份堅果。6 Z* |7 ^1 ^/ c& G1 ]8 D/ b
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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飲料類：
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: n6 Y' c) y3 c7 ^8 Ytvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
( n# F4 {9 q/ H8 ?+ P' F' j公仔箱論壇5.39.217.767 U R& [. _1 v2 l) h% v3 A, @, \
《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]# y- O! A) }2 t. A
& _+ _1 L: W- _' ] w. C0 Q5 ?調味料：9 _' h2 w* y/ m5 d8 i2 A+ X. ?4 \
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L- \+ I, a$ o% M' l' `3 k
8 w& @, \; f6 }7 t- w" g《可飲用》大蒜及其他調味品。
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防腐劑及添加物：. O) b: _, I2 [+ I* z8 j3 |
. H) d* }8 |0 j3 e- G公仔箱論壇《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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其他：5.39.217.762 s T6 t i# {8 f+ \
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物5.39.217.769 F' d+ g, Z- Y% R2 f1 V q
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。5.39.217.766 _4 |+ B' P; @3 T
0 r7 N- P( x7 Q) y* U y4 Ptvb now,tvbnow,bttvb誤食不當食物大量飲水緩解疼痛tvb now,tvbnow,bttvb. m& G, J2 |2 f" j- U) }5 c# }' A
0 s/ [& @+ V( m/ D/ o5.39.217.76除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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