健康醫療／編輯部整理tvb now,tvbnow,bttvb" f; X- J+ p, ]5 g* t
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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牛奶酪乳產品：
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' M) K' y5 K8 v4 g n4 O* \公仔箱論壇《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。5.39.217.76) L1 X T J; V/ s. A4 a1 y1 M) N: m9 v
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。2 H% N/ o& A- w
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蔬菜類：5.39.217.76: ^3 A3 N, {1 p2 G8 D9 @: e: x! [
" G0 N- n6 C) {) M; [+ D' M& U8 h《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。公仔箱論壇' t0 C d$ ^% M M+ p
6 A5 J [: g. T水果類：
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" }% |; ~4 K: E7 N% [公仔箱論壇《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
2 l$ e& {6 T1 z' W3 S; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) ~1 g7 E% [6 y& Z% G l' i/ V
《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F. P, m1 u' W+ p
$ M$ L" S7 s" m! w* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱粉類及穀類：2 b1 d; G9 u+ y8 a& ?7 x5 K7 a, E
4 S8 Z2 A# h- i5.39.217.76《避免飲用》裸麥及酵母麵包。公仔箱論壇! u" u: V; @$ F" m
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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肉類及魚類：5.39.217.76) g q4 L2 V* ]1 ~! k2 ?0 |: ?7 |( Q+ _
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。( e& ]& t# |% @/ L$ q# p0 _: M% p
/ \ b8 {1 v# W+ S5 J《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。& x) \% W. S) c* s! {) |
: I: V6 o; ^( d' d" S1 a" v2 ^+ t( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堅果類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O% G9 a$ D. T: @( m+ t5 P7 `" a
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《避免飲用》大部份堅果。公仔箱論壇, u+ ?% F) u" W* Y* S% U
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D3 y0 e0 @; X! i- s& a
" C0 s2 A1 u- l ^6 {+ \tvb now,tvbnow,bttvb飲料類：
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$ Z. }& h: `1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。公仔箱論壇& ^2 e( V" K" S6 f
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。% u1 ^! W$ y1 i6 W$ Y, A' m
* |. ?( W @3 r' }tvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。5.39.217.76& d* U- s* [8 l% P" o
! j+ L# v D M! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《可飲用》大蒜及其他調味品。
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防腐劑及添加物：
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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其他：
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。, n6 o8 B+ g% s# Y4 q
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物5.39.217.76, F d- O3 j Y. H/ s0 Z# r8 Q8 x G
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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) ?6 g* y( H* b! B. q7 z5.39.217.76誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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