健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：8 C4 ?( D- q2 p; F' }
& @5 x. X$ Q! j3 ?, ^( p牛奶酪乳產品：5.39.217.76. ]) @9 I/ r2 \1 S" \' ^
2 _4 L# Q+ e+ @; otvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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: |# A; q- C V% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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! @) b( E0 i7 E. {" m4 X' w' Z, S* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜類：7 E6 P: M0 C+ _
9 q& G4 R5 f0 i- P9 X! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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' L5 q, b& u5 F6 u% t《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。( |* c3 U$ u* h) p
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水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。& B, j0 v* W: y1 h/ C% a$ m& [& I
( U8 ]& x: ~* X% T! Z2 _, ^# O: y* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。公仔箱論壇; `- o8 a" H; H1 A; {( ~0 V1 s
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澱粉類及穀類：
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。5.39.217.763 ]5 D# v( d4 f8 Z+ K
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
4 X7 K) a2 N, Z* s+ t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W" l, S$ \9 ?, z6 k
肉類及魚類：5.39.217.760 R# K) b5 M6 f G
5 I f/ j" C9 J: ^. q+ o! V《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。公仔箱論壇8 I9 J/ n$ V# l6 i$ n' j; a
. l0 _ w* _) E- k% B公仔箱論壇《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。5.39.217.76! n2 \& P* N( x. h; Q4 f
0 r- u1 w8 B) ?0 {5.39.217.76堅果類：tvb now,tvbnow,bttvb* D. b1 Y u5 D9 ^+ u7 L
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《避免飲用》大部份堅果。5 p$ B7 X/ G4 a. Z
% A' V& c0 @1 e公仔箱論壇《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。tvb now,tvbnow,bttvb1 f9 Y% P I8 {
6 |( g4 N) \! b7 q& Z8 C5.39.217.76飲料類：
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4 v" Y' }% M. I3 K! u; g《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。公仔箱論壇; w5 J8 q. p+ W" x u
# }2 A, P- t9 [0 |. xtvb now,tvbnow,bttvb《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @1 O- E, c( s' f8 E
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
. K; A; i \0 l$ H9 t& F9 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }( a, g2 ~: o# c$ a2 _
防腐劑及添加物：5.39.217.76( H) O9 O- \. c2 Z- O0 f
: P- N. v. F, K- n公仔箱論壇《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。tvb now,tvbnow,bttvb* } j2 W; ~8 z: G
0 f% S* Q- V* P( j8 @其他：
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" K% @ m( S$ d f《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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3 ~& f7 f$ m, E2 K9 t5 M公仔箱論壇飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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3 Y3 |5 i9 |: l% w% ~0 z在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。5 }. [0 f$ _9 o' m0 t
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛1 \$ G# l- R! `# ]- k! a
9 q5 \. F3 `" }& u Y8 z除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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