健康醫療／編輯部整理9 @# | n. v# V# X! f
tvb now,tvbnow,bttvb ~ d& T( A$ p G: b, `. O- V5 z% ]
膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：5.39.217.76. [1 O/ ?( Y6 O& g2 {: q" F" c( a8 ~
- \3 Y' _" m" {! r. X+ J' [牛奶酪乳產品：
* C9 o9 `! V' B1 d0 s5 ]% Z8 e* o- t3 F, S/ ~; P
《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
& p3 |8 x7 g9 U8 }公仔箱論壇1 O% J% V) U% C! Z( R0 I: A0 e
《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
9 ~. V# G0 w; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 I- d) j! p' \6 A1 s( `蔬菜類：
! S, W5 V( a0 a8 s# L1 D5 C" G公仔箱論壇
* h2 v7 H& G3 R8 Q6 b# I3 Gtvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
+ `* Y* {! B" U0 t2 `2 u" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a( _9 Y+ s4 o4 f
《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
0 Q, }/ O% _; X itvb now,tvbnow,bttvb2 o3 \: @5 Y. ]
水果類：
- C8 {2 H5 e0 {/ j; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 n+ o3 a; S) P$ T! m《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。公仔箱論壇0 v. L3 v' v* A# _
& P/ F$ w0 o" T8 \. }0 W% B- A/ P
《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。2 ~- y4 q3 T' ?! }8 z5 l/ T
7 ?" W" ?- ] s. `1 p
澱粉類及穀類：
6 I) i6 r% B6 j0 @. R. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; y6 [' i! e5 B2 C$ s. M7 m公仔箱論壇《避免飲用》裸麥及酵母麵包。3 {0 D* [* m8 ]
3 t6 J: e$ r" x% g$ P) k
《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。tvb now,tvbnow,bttvb- p2 _% N' t0 n
g1 M( F8 C% L) I$ t% n! k" o肉類及魚類：0 I7 G9 c4 ~+ r
tvb now,tvbnow,bttvb$ J5 B9 x# q* E8 [, p! ~! L6 B
《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
7 j, k; ~3 n& W3 x
1 z8 K" g/ d# m7 d! g) V公仔箱論壇《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
7 Z$ Z+ F: g( @/ M# }4 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A) J# I4 Z: A1 w
堅果類：
7 J' t- C& B% A8 G. U" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N; R% b$ L6 K# ]8 G9 A
《避免飲用》大部份堅果。tvb now,tvbnow,bttvb1 v' N$ a: Z% Y. _4 v3 b! g3 X* n# Y1 u. Y
+ |* ]5 V( h' q& p& b《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
# u0 N5 B# X% S/ ztvb now,tvbnow,bttvb3 j$ [1 Z) w( U% g# k
飲料類：
. \- Z& Q5 }# o8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ ] {% c- @/ j5 N
《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
5 C3 `* a3 _3 _9 ^. N5.39.217.76( Y* e, G. T% K8 s
《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。tvb now,tvbnow,bttvb/ z9 ]3 m9 u% I0 ?1 u* Z) n: I
) l* |9 T/ E* G! q公仔箱論壇調味料：tvb now,tvbnow,bttvb2 p: j S) |; \ R$ V M
& i4 O& o# t' b+ D& q" Y6 J
《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。5 }8 B$ u+ l' ?8 }; u/ i
6 }" c; {: G* k公仔箱論壇《可飲用》大蒜及其他調味品。tvb now,tvbnow,bttvb" Q+ f) _+ |- Z {! T
- t7 j) A) t+ F* M) @# i# g5.39.217.76防腐劑及添加物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B$ p# }- y N, \6 k
% q0 D1 B7 R6 z5 z6 @+ u Ptvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。5.39.217.768 p$ x1 \2 u7 {# B6 r
公仔箱論壇. V9 e* [$ A1 J1 P! q
其他：
$ F1 u' K( v% v) m0 |6 d% Vtvb now,tvbnow,bttvb
! @% a d8 _7 Q9 F; c. s9 xtvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。% A) Y Z# O* _9 k' g
6 d9 ~, U. Y% X8 O7 p5.39.217.76飲食建議少量多餐紀錄食用食物
; c) ` v1 Z: i, U Atvb now,tvbnow,bttvb$ b4 S/ S8 g; u9 E4 n
在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
5 Q; e: {; H: b/ e: Z1 x, I6 z( c
' j0 B2 K' M1 O1 y5 f0 F% K5.39.217.76誤食不當食物大量飲水緩解疼痛& O( G3 n2 R1 z9 \
4 a" b) g7 {( y2 t除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
| 
