健康醫療／編輯部整理
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. G7 Y' D* }9 K# M$ ?5.39.217.76膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f3 J3 B# l; p, \! w) G( E
3 n: x& X+ i" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶酪乳產品：
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1 x3 j+ @1 b' s: S7 N; y& U+ n1 \《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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蔬菜類：
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5 y2 p# v7 ]! D& O* T) @2 U公仔箱論壇《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。5.39.217.761 N# k- Q+ n4 F
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水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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4 E, c# ^& Q5 t0 Ctvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z2 [4 s g, Y \$ y4 [- |; a
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澱粉類及穀類：# p. D/ d2 @/ u: m, a6 r$ [7 v; n
) N+ T+ ]7 c; k# G" H! J$ T5.39.217.76《避免飲用》裸麥及酵母麵包。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z$ g2 k% l8 a8 B. g5 O3 O6 J
6 J C2 e( \/ d) T《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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肉類及魚類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I+ P0 h+ Q5 _# ?4 _. P
* s" ~0 m1 v2 U5 a1 W* z4 j2 L公仔箱論壇《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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) Y% g4 A- _4 M5.39.217.76《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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. u/ M$ Q/ g% H+ k0 ]* E9 r$ y( ^堅果類：5.39.217.76; p& \3 T- R- s4 c2 p: \0 L, V
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《避免飲用》大部份堅果。
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5 t' Q3 S# o& J7 a" g9 I, J) ]tvb now,tvbnow,bttvb《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。; C2 {0 T" T( _
, h$ l) z/ {9 b飲料類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V V* E. q- ]6 e% ^4 ]( g
1 E/ L, k2 t* S8 Y, U公仔箱論壇《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。tvb now,tvbnow,bttvb. u3 @( p% R0 {# a, J
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調味料：
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5 Q$ e" x2 Z' b9 n) N《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
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& f, ^: k# \# m; h* W+ Q6 W( S防腐劑及添加物：# @, Z( R/ i* H7 `* M
, A/ G0 k a- U8 B《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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其他：
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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9 E1 Y6 f" |6 g4 x飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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8 ~8 Q- y$ U' O& _. [誤食不當食物大量飲水緩解疼痛- C/ X/ q$ Y* H) ~4 k: w
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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