秋冬季节,适宜进补,但补并不是要大补,而是温补,因为秋冬干燥,需要多吃点滋补养阴的食物。下面介绍的这款参芪淮山乌鸡汤,滋补气血,养阴润燥,十分适合因工作繁忙,生活不规律的白领饮用。5.39.217.76, Q1 D1 ]4 ]" S4 d% g( p
材料:乌鸡1只、瘦肉200克、玉米1條、党参15克、麦冬10克、北芪15克、淮山30克、蜜枣2粒,生姜4片 tvb now,tvbnow,bttvb$ G9 W/ T E9 a
e1 E7 c$ {. ^6 r/ b4 f4 ltvb now,tvbnow,bttvb做法:
+ V% V2 R, w6 p- i4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 各材料洗净;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F3 e! n3 P3 h; u- U1 {& b
2. 乌鸡和瘦肉斩大块,汆水捞起;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D4 j$ b8 h% `0 N$ C, i; g
3. 煮沸清水,放进所有材料煮15分钟,然后改小火煲一个半小时,下盐调味即可。
6 Y& D9 V8 \4 {; ?0 k; L) hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效:
5 k. W" s7 f" Y8 k% dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 汤味浓郁,可补气养血,滋阴养颜。
5 W5 H7 d4 ?1 k6 _$ ?& g) hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Z$ E6 [$ y- z5 f# G; j5.39.217.76 ●靓汤心水
0 l0 R+ ?7 V$ X5 _$ Z 1. 参芪本指人参黄芪,但人参偏重于大补元气,回阳救逆,常用于虚脱、休克等急症,且价格昂贵,而党参的作用虽比人参弱,但功能基本相似,价格又远比人参低,所以除病情危急者外,一般都可用党参代替人参。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {1 S9 X# ~! r* {6 a) O: k
2. 加根玉米一起煲,能压压北芪党参的药味,让汤水更为清甜。 |