[治癌] 置身體於弱鹼性的狀態,令癌細胞無法生長
) w( N0 w8 l5 Q$ S6 I; m; r& k % j+ X% |) ]7 l6 p# O- k8 k
請付出耐心看完這篇文章,會對自身健康很有幫助。
+ H6 _4 S ^" Y- o- t5.39.217.76 : w1 O+ f; M# I" h, L4 ?: }
三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生,參加該啤酒場選派技術人員到國外深造的考試,以優異的成績及格。在出國前經某公立醫院體檢發現,罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤,因而不能出國。張先生非常失望之餘,一直懷疑診斷有誤;於是再到另一家醫院檢查,結果還是證實原來的診斷並無錯誤。tvb now,tvbnow,bttvb) _1 X3 o& A/ m: K: J- \0 i7 ]+ N
: {- M- D: C% R公仔箱論壇 當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症,在人生絕望之餘,多次打電話給當時任職台東縣政府黃順興縣長機要秘書的魏姓同學。魏姓同學便利用星期日趕到台北和張先生見面,張先生向魏同學詳述相關絕望的詳情和悲觀感受,並請位同學協助其後事。恰巧魏同學與前任馬偕醫院院長(1949-55年)專精於癌症臨床研究的呂革令博士係知交好友,當即建議前往訪求呂博士醫治。起初張先生說不願再看醫生,以免徒增傷悲,但魏同學說先前已以電話請教過呂博士並安排好時間,張先生只好偕同前往呂博士住處造訪。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q' a0 z7 \* X0 I! `5 {( a
0 M& Y$ M$ y/ S2 _) t. Q 呂博士和張先生見面就說:「魏先生是我的好友,介紹你和我認識是我們緣份,感謝上帝賜給我們這個機會;我請教你:『癌為什麼叫絕症,你可知道嗎?』」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D+ [0 c! d0 B
5.39.217.76+ K2 \2 e5 |: C+ Z" i- J7 R
張先生和魏先生都不知道如何作答。* P W; R" @. i& h s4 a3 w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F% I7 n7 P( U9 s: v
呂博士又說:「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路,第一條路是消滅病源,第二條路是增加抵抗力。但很奇怪的是,癌無論用鈷60或其他藥物去消滅癌細胞,可是癌細胞還沒被消滅,好的細胞卻先被殺死。另無論用什麼營養、補藥,好的細胞還未吸收,癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快;因此可說上述兩條路都行不通,所以叫絕症。」5.39.217.769 h- `0 b1 H9 d6 j, B: z
8 f& I4 I* M# ?; a
呂博士又說:「人類的聰明連登陸月球也都已經成功,但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖,另外找第三條路?感謝上帝賜給我以往在馬偕醫院做癌症方面的臨床實驗,並得院內各部同仁協助的機會,我發現癌症病人血液檢查的結果:百分之百都是酸性反應。長期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼,由於體質都偏屬5.39.217.768 |" k# R4 Q9 l1 n+ E
優質弱鹼性,所以尚沒有發現罹患癌症的病例。因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下,癌細胞是無法生長,甚至是無法生存的。張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類,多吃鹼性食物,另外可吃綠藻和帶殼菱角湯,改變你的體質,並勵行接近自然的良好生活規律;如果五年內不死、你就沒問題了,願上帝祝福你。」
3 B9 f# s( l: e
5 `3 B0 H' F2 Z& t' G1 x; ^tvb now,tvbnow,bttvb 張先生依照呂博士的建議,認真改變吃的習慣,每天又吃綠藻、喝菱角湯,樂觀加上每天適當的運動,一年後再到同一公立醫院檢查結果,發現腫瘤不但沒有長大,反而已呈現萎縮狀態,遂令醫院檢查人員驚為奇蹟,五年後竟完全處於萎縮,至近於消失狀態。經過了將近四十年歲月,現在張先生的健康情況完全正常,生活起居甚為愉快。公仔箱論壇) \; b( o! Y, A
公仔箱論壇 n# i" M; }. k1 G
繼張先生之後,有位前台東省立醫院總務課長陳添壽先生,同樣得到肺癌。魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生,陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質,結果與張先生同樣痊癒癌症。tvb now,tvbnow,bttvb7 a' Y+ D) t) p2 h
: A, J, Y" }$ n5 C9 V: Itvb now,tvbnow,bttvb 那時呂博士全家已移民美國,事後呂博士回來台灣再與魏先生見面時,魏先生將張先生和陳先生的經過告訴呂博士,並提議由他們倆位親自向呂博士陳述,請呂博士發表其改變體質之自療成果報告。tvb now,tvbnow,bttvb" K; Q$ d1 j3 _2 ?( L$ j1 q
呂博士謙虛地回答說:「我年事已大,且沒有臨床紀錄不能做為成果。請魏先生轉告親友,如果友人認同的話,請他們繼續做體驗並廣為宣導,感謝上帝……。」
0 I' s+ e, O& z8 [; e
* S* T7 v- ]6 L% }8 K9 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
* [0 o0 l5 I% B) c7 `8 a85﹪癌症病患屬於酸性體質tvb now,tvbnow,bttvb4 I/ @# V7 N* O+ M/ o; {
% \8 u/ b% G$ ~5 G5 r9 \9 ctvb now,tvbnow,bttvb* 健康人的血液是成弱鹼性的,約是PH7.35∼ 7.45左右。
% }3 [* q Y" C/ K& W$ r, Y公仔箱論壇* 嬰兒也是屬於弱鹼性的體質。+ D P4 Y0 m4 J
* 成長期的成人有體質酸化的現象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _+ `1 g- p" F. a' Z1 f
根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究,顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
/ v4 z: R* z0 @# O4 s/ ~+ G, G5.39.217.76因此,如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M9 n6 E& }( u
2 ?4 ~) m" _8 U2 _. N0 d8 B- E. r
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼tvb now,tvbnow,bttvb3 |/ O3 }* z( E' W9 ^- ~1 e
酸性體質的生理表徵
" o/ K* i) w7 d% I1 k7 Z9 ~
* a0 o" L7 A5 U1 o6 J1.皮膚無光澤。5.39.217.76) d: z0 `5 J- x- k8 O9 u
2.香港腳。
5 s* p7 q; Y/ h% f. O5.39.217.763.稍做運動即感疲勞,一上公車便想睡覺。$ M+ P' R, L. Y
4.上下樓梯容易氣喘。
) N8 i" {! F, A4 E( N9 d+ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.肥胖、下腹突出。
9 R2 e; W+ T" |! H `% C6.步伐緩慢、動作遲緩。
" W+ i3 ]+ K: J7 }5.39.217.76
% m# i! }1 J( `, C∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e4 Q+ D3 ]6 U
為什麼會形成酸性體質?
% Q) i" I2 C' P. ?2 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ~% C( Z1 e5 |4 ~0 \公仔箱論壇1. 過度攝取乳酸性食品
+ T) ^6 d/ u6 [8 {# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a)肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
! d3 _, e5 N8 ab)攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠,不易流到細血管的末稍,而易造成手腳或膝蓋的冷寒症,以及肩膀僵硬和失眠等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d2 u+ j+ N) R: M% \
c)年輕力壯時吃適量的肉類是對的,但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
* S. Y2 z2 }) L& j4 k5.39.217.76公仔箱論壇1 V! ?3 X- D; O0 X8 u( p# I
2. 生活步調失常會造成酸性體質
0 H: x$ Y# C- _) h+ D) J5.39.217.76a)生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
( u9 E; ]! Y+ ~! Ob)據統計,晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。tvb now,tvbnow,bttvb$ P8 ~- ^+ S. F9 p9 `/ J
c)人類本來就活在節奏的世界裡,無法事先儲備睡眠或飲食,也不能日夜顛倒。
2 |) x/ m' Z8 C! z4 i- ?) D7 q! Td)人體內臟受自律神經控制,白天主要是交感神經活動,晚上則由副交感神經工作,若使其錯亂及倒置,就亦百病滋生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |/ `; ?9 N) e2 d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G, I2 z' z$ u! Q" M9 }
3. 情緒過於緊張公仔箱論壇& F$ j* r! i" B) A7 I. r7 `5 S4 D
a)文明社會會造成的壓力。
# p/ H7 K( H1 F0 p" [. ptvb now,tvbnow,bttvbb)工作上或精神上的壓力。5.39.217.76; D% P J4 V# D V7 [
c)當一個人承受精神壓力後,一旦緊張鬆弛,時會造成猝死,稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
5 S9 I6 T. L: t$ w) h
4 O r" q: B( I) W M- _tvb now,tvbnow,bttvb4.肉體的緊張
8 n( @: t8 x# k! O) Z5.39.217.76a)動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差,或手術壓力遠超過副腎調整功能, 則可能造成病人死亡或其他不良影響。
3 P, F8 j, R/ f& S. JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b)若發現病患臉部浮腫,需詳加詢問病史及服藥狀況,為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者,施以針灸要特別注意反應。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y, K. e7 w: N* w! b( O7 ^" L
c)勞動或運動過度,通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。tvb now,tvbnow,bttvb5 W& {: U" `* l
2 H# l2 t# N8 o
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
( r! w2 M- \+ C3 B6 }tvb now,tvbnow,bttvb附錄:常見食物的酸鹼性
- b- l4 [7 b" [% w* L& W+ v
3 |, ^, E# U; g0 h* @1. 強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。tvb now,tvbnow,bttvb2 S5 R' C4 [8 y: T D r5 P
: E6 X) m( O% \* C# d: ^' P: j' O# e公仔箱論壇2. 中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。公仔箱論壇* q# D, w2 H G! n0 k
3 h3 A. D- R8 b; x+ ktvb now,tvbnow,bttvb3. 弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D9 i( ]/ w, X/ \6 }
3 D; r7 a/ @& N9 c公仔箱論壇4. 弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
' v2 k6 K% Q: }3 M5.39.217.76 1 j6 M5 D$ m7 E. K
5. 中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6 x- \' }# g: t. A3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76& A L/ G! T" L9 y6 S/ O
6.強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
0 K/ @! E1 n: _' e. U& ` 尤其是天然綠藻富含葉綠素,是不錯的鹼性健康食品,tvb now,tvbnow,bttvb- O& P( @ d/ c( {7 L
而茶類不宜過量,最佳飲用時間為早上。
; b+ o- a- l! ~2 t) \, l5.39.217.76 ! q9 {* R5 ?! m u
公仔箱論壇$ J4 U' z0 t- Z1 M, o5 v1 W8 [( @
=========================================
: o, |/ i( P. ~1 v O6 mtvb now,tvbnow,bttvb
# ]! ?8 N& I' j- e+ A" Y. Z: Z公仔箱論壇[防癌] 原來預防癌症這麼簡單——減酸+ Y/ Y7 s: I) |; d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V; r9 s9 I8 O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q3 q4 V6 L0 n+ t y2 U3 b
5.39.217.76% K$ i) f$ |( @
- d8 r; e E h! V* U0 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人體酸性化---現代人的「百病之源」
/ r" Q6 e: t( {" l" i/ D9 d: z
& L) E: \ {9 G0 P! w: i4 E5.39.217.765.39.217.76/ c- h6 s# U6 k% b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E# c6 N0 u, I6 r: {7 o% }
7 A {; B& P( Atvb now,tvbnow,bttvb 健康人的血液是呈弱鹼性的,pH值大概是7.35到7.45之間,一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液,但隨著體外環境污染及不正常的生活、飲食習慣,使我們的體質逐漸轉為酸性。公仔箱論壇. A" C$ q2 s3 t& u4 Q# X
( D5 d4 t; S" V7 K5 o! p, ?6 ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 Y5 ~; A( F% Q$ F
據一項都市人群健康調查發現,在生活水準較高的大都市裡, 80%以上的人其體液pH值經常處於較低的一端,使身體呈現不健康的酸性體質。
' I8 b6 G/ w2 q0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% O3 v6 b6 [0 _: T1 i" X& x
人體的體液偏酸的話,細胞的功能就會變弱,人體的新陳代謝就會減慢,廢物就不易排出,腎臟、肝臟的負擔就會加大。所以「酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等,到醫院檢查卻查不出什麼毛病,如不注意改善,繼續發展就會形成疾病。公仔箱論壇, r; e# ~ |/ ]3 \' `
: Q* v# O1 `, Y: r( W" }+ Ytvb now,tvbnow,bttvb
0 i8 H# k0 p' b9 ?2 ~2 A6 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一個實驗:
8 _/ U/ F4 H5 z+ v5.39.217.76
8 U: I% x0 H+ o$ ?/ q N公仔箱論壇 找100位癌症病患抽血檢查,結果100位癌症患者的血液,都呈酸性。據統計,85%的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者,也都是酸性體質。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s: X$ A2 C$ I7 h" X" Q
! l7 U* h8 b. r5.39.217.76 因此,這些醫學專家認為:人體的酸性化是「百病之源」。
0 p# A7 e# }5 H3 p! W6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 }) m. a2 c2 ]$ k
tvb now,tvbnow,bttvb3 ?6 h: O; |' h' |. y
: q& g& M4 x6 f& h6 ?+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76% c# z7 e+ Y- Z S% v6 G. ^! g% t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e' a) l$ T7 V/ E2 F& H
◆ 由於酸性過多而引起的病症大致分為四類 --
* P) s9 l( l8 }3 M2 H6 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 01.
D: s' u! |* Z8 M公仔箱論壇強酸與鈣、鎂等鹼性礦物質結合為鹽類,即固體酸性物,易導致骨質疏鬆症等疾病。
# L6 z# @! M) G6 [; d: a
- W9 P) m' d4 ?, s6 i' K5.39.217.76 02.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w7 M) `7 p8 d" h
強酸或酸性鹽堆積在關節或器官內引起相應炎症,易導致動脈硬化、腎結石、關節炎、痛風等疾病。公仔箱論壇6 B1 r7 \5 W- U% Z N/ R
) G. q/ o) q% P7 F9 \tvb now,tvbnow,bttvb 03.5.39.217.76+ q. i# K# _7 {; }
酸性廢棄物堆積, 使附近的毛細血管被堵,血液循環不暢,易導致糖血尿、腎炎及各種癌症。* U+ Z" Q4 t; s8 l% S8 ~. B
( p! q; `' `$ h2 r% Y" ~ 04.tvb now,tvbnow,bttvb- I7 `+ ]- H' V! [
胃腸道酸性過多易引起便秘、慢性腹瀉、尿酸;胃酸過多易導致燒心、反酸、胃潰瘍等。
" |$ ^) ^9 F; g) c' s+ ^( g; m% k' ~. {9 W
另外,酸性體質會影響孩子的智力。* K! D1 ?2 n4 m
7 Z4 K" r2 @2 \+ f- z9 E9 |; ^
7 e/ n+ N4 f- w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b4 r0 s$ n! M' w+ F2 d5 u! n* a5 s5 z) o
公仔箱論壇- J/ w; f/ n1 i4 T u9 _; _: t
◆ 六大原因造成現代人身體酸性化公仔箱論壇: M( J* K6 k3 w6 w
01. 飲食結構不合理:
; E4 ^; z F7 W- k. J8 N6 t' l5.39.217.76 專家指出,科學的飲食習慣是酸鹼食物比例為 1:3,但是現代人飲食中的主食往往是精米、白麵、雞鴨魚肉蛋,而這些都是酸性食物。據分析,這樣的飲食習慣,其酸鹼比例正好相反為3:1。5.39.217.768 O* x- L. T6 }$ M4 K
因此,長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性化的重要原因之一。
7 a8 k& Y: L/ W: _
$ F+ y+ o' M8 P# e7 c+ Wtvb now,tvbnow,bttvb
; j+ b( O& X: |) h7 y5.39.217.76 02. 運動不足:
1 j$ h2 M1 b/ t. {( ?! b( ^tvb now,tvbnow,bttvb 在陽光下多做運動、多出汗,可幫助排除體內多餘的酸性物質。 3 e% C7 t6 [ x6 W0 H
但現代人以車代步現象愈來愈多,運動量大大減少,長久下來便會導致酸性代謝物長期滯留體內,因而造成體質的酸性化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W: k. E* B! K7 P/ C, _" j, m" U
9 T& X% W6 [3 E ^5 E tvb now,tvbnow,bttvb% [) H8 k/ q) k) w& d1 D3 t# h" r0 k+ h
03. 過重的心理負擔: " P: k. m: M7 j- V
由於現代生活節奏加快,人們在日常生活、工作和感情上承擔著不同的壓力。
7 j$ \# u- b, r1 \) U- y6 I/ i公仔箱論壇 當這種壓力得不到釋放的時候,便會對身體造成影響,從而導致體質的酸性化。
4 Z! P) |& t- Y6 N
; F) B4 P9 d! X+ b) D& x( L, a公仔箱論壇 5.39.217.76" w4 l5 v& _4 h
04. 不良嗜好: 公仔箱論壇0 C# g* Z$ X& H8 y' T
煙、酒等都是典型的酸性食品,毫無節制的抽煙、飲酒,極易導致人體的酸性化。
5 a9 n2 Q3 L0 B/ M9 j. U公仔箱論壇- U, ~; {0 w% J- s/ t
' }/ t0 c, Y/ C0 D. W0 W' ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05. 生活不規律:
/ b. o4 t ~( _- @+ }! D5.39.217.76 如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等無規律生活,都會加重體質酸化。
+ Q# s/ O+ k; p- @, |公仔箱論壇
. `! [/ ~' w) Z' I% X) c9 w6 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb7 `2 _) F, r/ U4 O+ k
06. 環境的嚴重污染: 5.39.217.76% d' P D2 J# Y
由於飲用水、農作物、家禽魚蛋等造成嚴重污染,人們攝入這些含有害元素的飲水、食物和吸入有害空氣,其中的酸性物質也會滯留在體內,逐漸造成體質酸性化。
! X& ? t& R+ t' Y, K) g) ?
: Z4 K* z# W& j1 r% S, Q' ?5.39.217.76◆ 自主「減酸」,走向健康......公仔箱論壇# _8 K6 K' Y& b6 x/ o7 R f
若想擁有一個健康的體質,適度的運動和良好的飲食是不可缺少的,所以平時要多做有氧運動,鍛鍊身體,並保持良好的生活習慣和樂觀、開朗、積極的生活態度。
2 V+ H( \9 k7 S# ?6 K) B9 s. k( T 當然,最有效的方法還是從改善自己的飲食習慣入手。' {) q2 b) P8 P4 x
簡單地說,就是透過多吃鹼性食物,少吃酸性食物,就能直接調整體內酸性環境。% R: U; i ~, k
公仔箱論壇) Z! V4 P8 m4 v, z# Q9 a
那些食物最能改善體內的酸性環境呢?
; ~4 z( f- P) h/ Q7 k. a公仔箱論壇
`& W: o3 A0 q" J公仔箱論壇 海帶可以說是鹼性食物之王,多吃海帶能有效調整酸性體質。6 B) ^& K$ c/ o( E$ e
所以平時常感到勞累、疲乏、渾身酸痛的話,不妨多吃海帶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e5 K7 {: S0 ? D+ R
( c" W( f# }. F3 m( X; x8 F) F
此外,人們常說喝茶能解乏,除了茶葉中的興奮成分外,茶鹼能「中和」體內的酸性物質,也有緩解疲乏的作用。
3 p$ S' Q' i5 m) b& Btvb now,tvbnow,bttvb 酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果,那麼平時就應儘量少吃這些食物。實在想吃時可以把它們和鹼性食物一起搭配,譬如燉肉時放些海帶,燒牛肉時加些蘿蔔...等等。
t4 F4 y* n; L$ J4 p! @5.39.217.76) Y |- d$ K% w% U0 e! u
* w2 ]3 z- B- L' t& Atvb now,tvbnow,bttvb★ 常見食物的酸鹼性 :
+ p0 }& ?4 |) U* _; W4 w) G9 ?/ X, A公仔箱論壇☉ 強酸性:蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。6 I# H* Y( _% H. q' Z; H
☉ 中酸性:火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
2 V: l6 h6 `& L# x5.39.217.76☉ 弱酸性:白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤(蜆)、章魚、泥鰍等。
2 t$ K/ Y% D( h2 i/ R3 o公仔箱論壇☉ 弱鹼性:紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
. X2 l2 u3 s2 y9 }* h公仔箱論壇☉ 中鹼性:蘿蔔乾、大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
7 t. `) k( S8 Y3 V- |5.39.217.76☉ 強鹼性 : 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。公仔箱論壇. H* j) G% O8 T/ {0 f
5.39.217.766 |, P; [ q8 k3 d' |
( ~3 z7 V( F- u. A% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆ 哪些人的身體容易「發酸」:+ i- c' ?- R @/ P& I/ B
☉ 熬夜一族 ... ) V' G M' D8 S( ]. }
晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用會轉由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率會比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在晚上12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,儘量吃碳水化合物,這樣隔天才不會很累,可把傷害減至最低。tvb now,tvbnow,bttvb( p% Y2 o s: _! W! B9 H
☉ 宵夜一族 ...
) S/ H6 q' c, W: h0 s. |9 Ctvb now,tvbnow,bttvb 凡是晚上 8:00以後再進食就可稱作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床,肝也會受損,因為睡覺時,人體各器官活動力降低,處於休息狀態,這時讓食物留在腸子裡會變酸、發酵,易產生毒素、傷害身體。" O' u0 f3 U( [/ O5 x. V' ^
☉ 早餐的「逃兵」 ...
1 u, w8 ~- F( | 一天三餐中,早餐最重要,但許多人不吃早餐,一早空著肚子,體內沒有動力,會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體,如此易造成腺體亢進、體質變酸,長期下來易導致各種慢性病。
9 o# K- Q( L- X4 B6 C" j- X3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ☉ 「 精食 」一族 ... tvb now,tvbnow,bttvb# X+ j" v5 ~! R$ O7 c/ H5 C$ p$ ]
少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤,因為吃得少,又刻意選擇很精緻的食物、少吃粗糧,這類人的腸子老化得特別快,肝功能也會變差,排便是黑色的而且常會便秘。因為精緻食物缺乏纖維素,會導致腸子功能變差,甚至萎縮,你所吃的食物變成了毒素,使你體質變酸,慢性病也開始了。
3 X; Y" {3 Y3 Q7 ^2 B+ y! K& q+ jtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb" t: \! A4 b f" y
tvb now,tvbnow,bttvb: F8 K( I' e- o6 v+ q( b# l! h
◆ 測測你的體質是否「變酸」了公仔箱論壇7 s {& w% ]* ^$ I, x- o
01. 晨起精神不佳;4 X) [+ R W: }8 r, I
02. 夜裡睡不舒服(失眠);
" X; Z) w3 ~' Q; j' g公仔箱論壇0 `/ y3 d. v9 ~, C: x3 g6 v l
03. 整天都感到很累;; m: x. m9 l Z( p
04. 工作想速戰速決,沒有持久力;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k3 J; ], d* u$ H0 w1 w7 n
9 x$ {* f% r, h3 c. v: N; b
05. 情緒不穩定,容易發怒;
8 u3 B4 |. I, }% h& `2 W5.39.217.7606. 易被蟲咬;5.39.217.76& y9 r7 D+ V" }
07. 常患皮膚病;
8 w0 x, ^0 _- H+ l* V- s4 q5.39.217.7608. 常發燒或感冒;
. K" U* }- o4 n" Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ k. Z% c% H: S& D# c' p" M
09. 有高血壓、低血壓、肝病;
7 } U+ e' s/ ltvb now,tvbnow,bttvb10. 有糖尿病、腎臟病、痛風; h0 G) c E) B6 a2 ~) T, J
公仔箱論壇; \2 |5 p# D0 r* i
11. 經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸;12. 身體肥胖;
& T" h2 A9 i, z' {/ p ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 有胃病、胃潰瘍;
# h3 j ^) I- F# S- p0 f14. 有過敏症、便秘;
" p6 k& L2 T+ {9 D) p: Y5.39.217.76. n5 ~) E- `$ p! u, ~$ Q
15. 有哮喘、失眠、神經衰弱;
) L r6 `# [( V/ i% Dtvb now,tvbnow,bttvb16. 食欲不振;
8 g7 E1 m W* e3 v5.39.217.76
- ~. c! a1 I9 _$ X7 i( s+ o17. 牙齦易出血;
|" J% \" J' STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18. 傷口易化濃;公仔箱論壇( k8 S7 V$ }' O: T2 J
6 S+ @( i( o# G. dtvb now,tvbnow,bttvb19. 喜歡喝(碳酸)飲料;( N- g/ a: i7 h
20. 喜歡吃肉食、油膩食物;公仔箱論壇+ r+ R L/ D+ q6 E
: w3 I+ X. u9 q2 ? V+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21. 喜歡喝酒;
$ d( b0 l0 J5 F1 w# I" g6 }" V22. 喜歡吃甜食;
. T8 g3 j0 O0 J3 N9 q# D( t+ D23. 喜歡吸煙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B9 k3 H0 w7 h$ ]
- E# i0 B2 [- H% itvb now,tvbnow,bttvb
/ a. _8 P0 m5 U; x4 o# L+ `# @! A5.39.217.76; x1 Y8 [# C- A
研究人員發現,人在25歲時,身體血液就開始酸化,如果你過了30歲,並出現上述 6∼8種情況,那你的酸性體質已有相當程度,怎麼辦?!儘快採取「減酸」措施吧! |