[治癌] 置身體於弱鹼性的狀態，令癌細胞無法生長; R+ ^! ^5 F0 m0 @8 w" C
tvb now,tvbnow,bttvb0 c& \3 C# r( d, a2 B- }9 E- x
請付出耐心看完這篇文章，會對自身健康很有幫助。
/ k6 b* Y B% G/ v ) T. q# L! s" g* L4 G5 _
三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生，參加該啤酒場選派技術人員到國外深造的考試，以優異的成績及格。在出國前經某公立醫院體檢發現，罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤，因而不能出國。張先生非常失望之餘，一直懷疑診斷有誤；於是再到另一家醫院檢查，結果還是證實原來的診斷並無錯誤。
0 C4 s7 a X' S8 wtvb now,tvbnow,bttvb
0 r- O- Q4 [* n. ] 當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症，在人生絕望之餘，多次打電話給當時任職台東縣政府黃順興縣長機要秘書的魏姓同學。魏姓同學便利用星期日趕到台北和張先生見面，張先生向魏同學詳述相關絕望的詳情和悲觀感受，並請位同學協助其後事。恰巧魏同學與前任馬偕醫院院長（1949－55年）專精於癌症臨床研究的呂革令博士係知交好友，當即建議前往訪求呂博士醫治。起初張先生說不願再看醫生，以免徒增傷悲，但魏同學說先前已以電話請教過呂博士並安排好時間，張先生只好偕同前往呂博士住處造訪。公仔箱論壇6 ^( e! D" x% `, f! q
) y n0 f8 v7 |/ E+ vtvb now,tvbnow,bttvb 呂博士和張先生見面就說：「魏先生是我的好友，介紹你和我認識是我們緣份，感謝上帝賜給我們這個機會；我請教你：『癌為什麼叫絕症，你可知道嗎？』」9 A! Z+ \4 d) |' ^5 L
5.39.217.76& m+ s/ D+ f. S8 Z
張先生和魏先生都不知道如何作答。
: |4 K* s3 o; e/ Stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q) D4 W, C+ y6 N/ d! A) q# D
呂博士又說：「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路，第一條路是消滅病源，第二條路是增加抵抗力。但很奇怪的是，癌無論用鈷60或其他藥物去消滅癌細胞，可是癌細胞還沒被消滅，好的細胞卻先被殺死。另無論用什麼營養、補藥，好的細胞還未吸收，癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快；因此可說上述兩條路都行不通，所以叫絕症。」tvb now,tvbnow,bttvb. w' ]5 j# X: e) E. J5 _4 H
' t, r) k2 X0 A ~/ Ytvb now,tvbnow,bttvb 呂博士又說：「人類的聰明連登陸月球也都已經成功，但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖，另外找第三條路？感謝上帝賜給我以往在馬偕醫院做癌症方面的臨床實驗，並得院內各部同仁協助的機會，我發現癌症病人血液檢查的結果：百分之百都是酸性反應。長期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼，由於體質都偏屬tvb now,tvbnow,bttvb) @" w- D3 R0 B% M$ c" N, d. a1 x
優質弱鹼性，所以尚沒有發現罹患癌症的病例。因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下，癌細胞是無法生長，甚至是無法生存的。張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類，多吃鹼性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，改變你的體質，並勵行接近自然的良好生活規律；如果五年內不死、你就沒問題了，願上帝祝福你。」
" A& s9 O0 |9 `7 |- _4 j! x4 f5.39.217.76
X/ e/ x+ g$ C0 A. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 張先生依照呂博士的建議，認真改變吃的習慣，每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂觀加上每天適當的運動，一年後再到同一公立醫院檢查結果，發現腫瘤不但沒有長大，反而已呈現萎縮狀態，遂令醫院檢查人員驚為奇蹟，五年後竟完全處於萎縮，至近於消失狀態。經過了將近四十年歲月，現在張先生的健康情況完全正常，生活起居甚為愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I" l: \/ f# E# I
8 X/ C E3 P+ u' B9 a8 D! c
繼張先生之後，有位前台東省立醫院總務課長陳添壽先生，同樣得到肺癌。魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生，陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質，結果與張先生同樣痊癒癌症。公仔箱論壇; W5 A2 q3 V0 Z! ~
5.39.217.76* V+ ]. C: I# ]/ T# B& z
那時呂博士全家已移民美國，事後呂博士回來台灣再與魏先生見面時，魏先生將張先生和陳先生的經過告訴呂博士，並提議由他們倆位親自向呂博士陳述，請呂博士發表其改變體質之自療成果報告。
( o6 f6 d% t, ^% i$ F$ o 呂博士謙虛地回答說：「我年事已大，且沒有臨床紀錄不能做為成果。請魏先生轉告親友，如果友人認同的話，請他們繼續做體驗並廣為宣導，感謝上帝……。」
6 L- }/ M$ I* J( G+ g8 Q. ~+ Y1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 F. _: p1 j6 i) {" o$ y
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
/ ~' V$ S8 ?# E. V+ p) b* ~7 S85﹪癌症病患屬於酸性體質公仔箱論壇" j9 l) {% T* a; [( S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g1 T0 \: }# y' [) R, q4 T$ _* x
＊ 健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35∼ 7.45左右。
, S3 [, Q* ^8 b) ~. n+ \0 ]tvb now,tvbnow,bttvb＊ 嬰兒也是屬於弱鹼性的體質。
$ X1 O Q3 {! q5 |9 K3 R& I% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊ 成長期的成人有體質酸化的現象。
1 b e% b v- B1 |5 q# X$ E根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
% ?: X* z* \/ e, ]; I, U$ o5.39.217.76因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T5 T8 q, F5 x5 i k" L8 I/ }
/ P$ H2 u4 W" j, m7 E8 r: ]tvb now,tvbnow,bttvb∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼5.39.217.765 e* H7 c7 B( `' `: N- D* L
酸性體質的生理表徵5.39.217.761 G9 a( h* G% x" R; W9 ]# x
8 E# M1 S7 J+ @; [" W公仔箱論壇1.皮膚無光澤。5.39.217.76# \- o( S8 H8 z8 f4 R: m4 {* e
2.香港腳。9 h2 I. F) x( \3 f9 B4 f& N1 E
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
p m" t' p$ G5.39.217.764.上下樓梯容易氣喘。5.39.217.76. X, n: B1 Y/ k( h. B% Q6 ^1 s5 U
5.肥胖、下腹突出。tvb now,tvbnow,bttvb9 S- O1 r! y% M+ l7 m4 p
6.步伐緩慢、動作遲緩。1 b d' d: a$ {+ x
公仔箱論壇2 A0 @7 D/ L, m1 r$ ~9 X$ b. t
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
$ c0 O- I9 f9 ]/ S$ b3 Ttvb now,tvbnow,bttvb為什麼會形成酸性體質？
2 U" x! c, P2 y9 e- b5.39.217.76
, q8 T5 ]0 j6 i9 N' {) j1. 過度攝取乳酸性食品
/ }3 o. c+ m2 o; ta）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
% O4 R( S$ M0 E; ^9 L Q# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
7 s$ _& E- c" a6 m" |/ _" h/ f0 l0 Ec）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。5.39.217.76+ [$ j; S+ }& H: Z% ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p1 R7 M4 v1 f& M$ K7 V
2. 生活步調失常會造成酸性體質5.39.217.76* x9 K* b$ p; ?( e, X* {- W
a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
$ ]6 a- A& \( }6 V: z! d& q+ u u) G公仔箱論壇b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
' k K0 ~2 R' f9 n- j公仔箱論壇c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。
* }" v1 R' L/ }5 ^9 ftvb now,tvbnow,bttvbd）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
' q" D1 F& c8 t9 Z6 l1 B5.39.217.76
8 P$ ~8 s( o/ Q/ |( _. F! i/ g5 M3. 情緒過於緊張
$ V |9 R4 _# t5.39.217.76a）文明社會會造成的壓力。
1 \; X5 @" f( g: X5 \: J) j# Gb）工作上或精神上的壓力。1 t8 c! v& t2 {
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \; A6 ~( Q5 c1 g
* g" k/ l+ @, X5.39.217.764.肉體的緊張# M9 F2 c' d' f( I* W
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差，或手術壓力遠超過副腎調整功能， 則可能造成病人死亡或其他不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K4 ~+ o' `8 z
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
0 h" w1 v# E8 i1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
9 K+ `: e0 V" |8 h3 g : u1 U/ E! }6 d+ b5 H; ?. ^
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼1 I. F- ]9 H& L8 m" s; x1 g
附錄：常見食物的酸鹼性5.39.217.765 f( C5 o4 A$ U
" A% j9 Q! p Q9 ?* r2 t1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?7 _) N. B/ F8 S- l: U& K
8 a+ W: g8 e) e/ d, ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。公仔箱論壇: Z/ d9 j' \! ]' ~/ d9 n
2 k. V8 h$ ]3 O( q& R
3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。' \# U9 g" w9 J q9 o" \/ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j: ?% B7 U& n/ D. I: V' j
4. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
! }0 o3 e5 T0 ?# Jtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇- |( J7 ]! G2 G- q. B/ R: o
5. 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
" j1 G! V. w% K( U/ p/ [5.39.217.76 5.39.217.769 J& _) v4 \9 s
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。/ e! {& d+ V2 g
尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，
6 {! O7 i) \6 ~ w3 X 而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。
) @! X' E- `8 y* y5.39.217.76 5.39.217.76* f3 ^ _0 y1 Q0 u
5.39.217.761 R; T" E' K; o. f5 T2 ^
=========================================( Q- g$ Q2 D4 ]3 h- X* V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P( I3 T( S+ J
[防癌] 原來預防癌症這麼簡單——減酸
" | }4 U# H1 _6 I6 ~- M公仔箱論壇公仔箱論壇& D! i0 I7 U9 J. t9 R
tvb now,tvbnow,bttvb8 o6 r- h+ s3 H( l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J! N2 ^* d$ [) \
0 ]0 Y1 {0 y1 A- x1 T. X' v7 x 人體酸性化---現代人的「百病之源」5.39.217.76# b! A+ M5 E" w, ^5 ~4 x
: I" P7 i. v- M$ h- F" Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 X2 [4 L) e/ s9 R9 O2 S$ F! H
tvb now,tvbnow,bttvb+ q3 o1 f, |7 @/ J* D
3 Q) v5 e- I9 B; c" M! j 健康人的血液是呈弱鹼性的，pH值大概是7.35到7.45之間，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，但隨著體外環境污染及不正常的生活、飲食習慣，使我們的體質逐漸轉為酸性。% S8 c9 e0 y% E7 C$ b# [
2 X5 c+ }: E4 j8 c* B. [
Y9 L9 S2 L F. }: A' U
據一項都市人群健康調查發現，在生活水準較高的大都市裡， 80％以上的人其體液pH值經常處於較低的一端，使身體呈現不健康的酸性體質。2 @$ E/ Y8 B3 K5 b$ u4 e$ V# ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w+ x3 u4 b5 o1 B5 ?
人體的體液偏酸的話，細胞的功能就會變弱，人體的新陳代謝就會減慢，廢物就不易排出，腎臟、肝臟的負擔就會加大。所以「酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等，到醫院檢查卻查不出什麼毛病，如不注意改善，繼續發展就會形成疾病。
, G! P2 G; d# p$ S& b, Q, Htvb now,tvbnow,bttvb2 P0 O& ?4 c: d/ \) x
5.39.217.76' a2 P" g( o: F" H! j* }
日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一個實驗：tvb now,tvbnow,bttvb: Y& @- @1 w( o/ a
7 C$ v, @3 f+ x5 N+ J/ [
找100位癌症病患抽血檢查，結果100位癌症患者的血液，都呈酸性。據統計，85％的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，也都是酸性體質。tvb now,tvbnow,bttvb9 j. G7 n) v! ^: k6 S
4 ]" m h6 y* wtvb now,tvbnow,bttvb 因此，這些醫學專家認為：人體的酸性化是「百病之源」。tvb now,tvbnow,bttvb5 K! E2 T/ Y6 d0 D' R
" |0 y5 R! R# L- w7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 h' j) B; e! U5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T2 c) w' i: N6 @: k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d" w& H- w6 f# Z
5.39.217.761 x9 T* ~$ F$ | {9 {
◆ 由於酸性過多而引起的病症大致分為四類 --
4 U2 t3 a* W; c) F% b 01.
& l8 [0 ^+ S& s- n( \0 p" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強酸與鈣、鎂等鹼性礦物質結合為鹽類，即固體酸性物，易導致骨質疏鬆症等疾病。: Z4 a) i1 [, t! \) A
! c) \* n; _( Z& V公仔箱論壇 02.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S4 o* [1 @) h% N& A) p4 I- O2 ~8 Z
強酸或酸性鹽堆積在關節或器官內引起相應炎症，易導致動脈硬化、腎結石、關節炎、痛風等疾病。, l1 |+ \' L& a D5 L& L
8 Q. W) _5 ]0 p) S3 J' [ b nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 03.公仔箱論壇1 h) T9 X: g' }' n3 Y
酸性廢棄物堆積， 使附近的毛細血管被堵，血液循環不暢，易導致糖血尿、腎炎及各種癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K' U4 @- }# `, ?0 t1 a# u
0 ~# S0 `7 S: K; A) m
04.. H: }. C+ V$ I- L
胃腸道酸性過多易引起便秘、慢性腹瀉、尿酸；胃酸過多易導致燒心、反酸、胃潰瘍等。公仔箱論壇6 I" {' m, j- Q: j+ ?2 |1 E) S7 V
公仔箱論壇5 R. r. \1 ~6 B8 a9 ]' M' y
另外，酸性體質會影響孩子的智力。
3 W5 @1 a) b& t1 K* S2 C+ H Q9 G" H
+ ?. c0 n" f+ f# x; o/ @4 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W6 w+ ~ {% \+ ?
$ K' n- _( n3 ]% n' _$ v
◆ 六大原因造成現代人身體酸性化
' m$ ]# X) r# }# Y: |& Y5.39.217.76 01. 飲食結構不合理：5.39.217.763 y7 U/ O) N n8 u
專家指出，科學的飲食習慣是酸鹼食物比例為 1：3，但是現代人飲食中的主食往往是精米、白麵、雞鴨魚肉蛋，而這些都是酸性食物。據分析，這樣的飲食習慣，其酸鹼比例正好相反為3：1。
( y9 i4 R, E- vtvb now,tvbnow,bttvb 因此，長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性化的重要原因之一。
I0 g F" }6 H/ E) X w& k5 j8 o/ p5 z3 q' `3 T' \7 u
+ I4 E9 k9 i4 u4 x8 o0 V x
02. 運動不足： # S# F0 J# n2 |5 h
在陽光下多做運動、多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質。
0 l9 \* `7 z d* p( t- }1 v5.39.217.76 但現代人以車代步現象愈來愈多，運動量大大減少，長久下來便會導致酸性代謝物長期滯留體內，因而造成體質的酸性化。5.39.217.76. D! S& \( ]1 @# D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u/ F. i2 g1 |5 O/ \& ]4 y
! e4 a1 Q$ m+ w3 o- D; G
03. 過重的心理負擔： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a% K) p) q+ O: O- U3 y' ~- P
由於現代生活節奏加快，人們在日常生活、工作和感情上承擔著不同的壓力。
9 ]2 o- k" e- O7 Ctvb now,tvbnow,bttvb 當這種壓力得不到釋放的時候，便會對身體造成影響，從而導致體質的酸性化。
$ K8 S, T! t% ?4 s: U$ {公仔箱論壇
& ~- d8 d5 L! x" u: b公仔箱論壇
: y5 d+ J: q! U9 b) Y- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 04. 不良嗜好： % K* F. t$ ]! n3 I) X2 E1 b" Z2 B/ Q* ]
煙、酒等都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙、飲酒，極易導致人體的酸性化。) Q7 J! O' v9 ]# R7 R7 P/ {/ k
公仔箱論壇( Y, s! [4 O, ^$ U& e( a3 u
5.39.217.76' x# L% D7 `: c' A8 q$ O' a
05. 生活不規律：
: A0 c4 P: T5 T/ o3 v公仔箱論壇 如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等無規律生活，都會加重體質酸化。tvb now,tvbnow,bttvb* y4 S/ K9 p5 B' |1 Z* P9 B( f- c, v
tvb now,tvbnow,bttvb" [ E) o, B- o6 }
tvb now,tvbnow,bttvb" |$ \) [) o% @+ i9 ~
06. 環境的嚴重污染： ! \! _& M: N+ W1 J
由於飲用水、農作物、家禽魚蛋等造成嚴重污染，人們攝入這些含有害元素的飲水、食物和吸入有害空氣，其中的酸性物質也會滯留在體內，逐漸造成體質酸性化。5.39.217.76" f2 G# b) U$ E
: U; r+ E8 U; M4 {9 _/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆ 自主「減酸」，走向健康......公仔箱論壇7 {" o9 Y( Z' V; q# E5 M
若想擁有一個健康的體質，適度的運動和良好的飲食是不可缺少的，所以平時要多做有氧運動，鍛鍊身體，並保持良好的生活習慣和樂觀、開朗、積極的生活態度。* H7 A! Z, p+ i3 v" v% h
當然，最有效的方法還是從改善自己的飲食習慣入手。
" x- W+ P$ i" d5 T% m4 u* g 簡單地說，就是透過多吃鹼性食物，少吃酸性食物，就能直接調整體內酸性環境。
! ?) q6 Q$ Q/ G( A. ^
% y" A; t- }+ q4 u公仔箱論壇 那些食物最能改善體內的酸性環境呢？
2 v1 c8 T( N( k! B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 V! K. z5 y! B
海帶可以說是鹼性食物之王，多吃海帶能有效調整酸性體質。5.39.217.76 @: x5 _' y& b/ A
所以平時常感到勞累、疲乏、渾身酸痛的話，不妨多吃海帶。
8 F' w1 ?. @) G' m( c公仔箱論壇
, w& h2 p' V) J& o9 T9 ?$ j7 e( N% L5.39.217.76 此外，人們常說喝茶能解乏，除了茶葉中的興奮成分外，茶鹼能「中和」體內的酸性物質，也有緩解疲乏的作用。公仔箱論壇8 B5 @* Q: W0 C
酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果，那麼平時就應儘量少吃這些食物。實在想吃時可以把它們和鹼性食物一起搭配，譬如燉肉時放些海帶，燒牛肉時加些蘿蔔...等等。
4 |1 _- I: I; [6 G9 Z: t2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c, D) w+ c' \3 `* @* r7 v
. K- ]+ ~7 p$ s$ B
★ 常見食物的酸鹼性 :6 i& T. {* k9 _- o) Z9 r
☉ 強酸性：蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。
; ^, R! E& }- {4 w公仔箱論壇☉ 中酸性：火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y$ _1 r" h. u# V3 ]/ z6 }
☉ 弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蜆）、章魚、泥鰍等。& h0 \+ {. T* u9 f$ \+ F: H
☉ 弱鹼性：紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
2 @0 Y4 p+ m" y☉ 中鹼性：蘿蔔乾、大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
0 q; s: j% N" p! Y t5.39.217.76☉ 強鹼性 ： 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。公仔箱論壇+ W) t4 P6 s; ?0 {! ?+ M1 N) U
; Z* _& B# O# A* G" s$ I& _3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; y# k9 F8 F' j8 `" \* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆ 哪些人的身體容易「發酸」:tvb now,tvbnow,bttvb1 ?* }6 {0 [. T1 Z0 r& I
☉ 熬夜一族 ...
$ B8 d8 @% d9 B# ]6 T- r 晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用會轉由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率會比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在晚上12：00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，儘量吃碳水化合物，這樣隔天才不會很累，可把傷害減至最低。tvb now,tvbnow,bttvb6 n5 N& ]2 q5 B: A' a# X1 W
☉ 宵夜一族 ...
1 c! t- ^8 r8 ^# r4 W8 A 凡是晚上 8：00以後再進食就可稱作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力降低，處於休息狀態，這時讓食物留在腸子裡會變酸、發酵，易產生毒素、傷害身體。
, J8 c+ X Z% M% ?公仔箱論壇 ☉ 早餐的「逃兵」 ... tvb now,tvbnow,bttvb/ U6 r2 z& L% C: S" U! e% T$ G
一天三餐中，早餐最重要，但許多人不吃早餐，一早空著肚子，體內沒有動力，會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體，如此易造成腺體亢進、體質變酸，長期下來易導致各種慢性病。. C: c1 [; `' R7 R5 M0 g% W
☉ 「 精食 」一族 ... TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G. R0 z5 N# k: U: D
少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃得少，又刻意選擇很精緻的食物、少吃粗糧，這類人的腸子老化得特別快，肝功能也會變差，排便是黑色的而且常會便秘。因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，你所吃的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始了。
( z0 u1 J4 @* Y5 m' w* C 5.39.217.76 B& b9 r F. {# p1 G: E8 j5 I3 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n- K) C, F* M& c3 V
◆ 測測你的體質是否「變酸」了 |& l; f& W% ^1 u m- a# s" S
01. 晨起精神不佳；
( |4 `& J8 U% m. e: B' n7 B% X9 r公仔箱論壇02. 夜裡睡不舒服(失眠)；
?4 q. |/ {) u% _5 k" `2 x5 s1 \3 b. H
03. 整天都感到很累；
8 \( g3 {# T$ p `+ r; ^) g# t$ ?tvb now,tvbnow,bttvb04. 工作想速戰速決，沒有持久力；
( d0 @! ~3 }2 h! Q0 a: O* n5.39.217.76# @9 ?* `9 r: q1 ~, \
05. 情緒不穩定，容易發怒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `5 r# l8 }) ~. {
06. 易被蟲咬；tvb now,tvbnow,bttvb+ p5 _8 b6 \' A! w$ u2 ?" j
07. 常患皮膚病；
) \! W4 D9 k8 E" n# p5 C. |tvb now,tvbnow,bttvb08. 常發燒或感冒；
7 k# ?, H! P, f8 C! K& h" _公仔箱論壇
' x, G0 N# M8 e- c3 g, _7 W% A6 q* y09. 有高血壓、低血壓、肝病； tvb now,tvbnow,bttvb+ u# r% D! Z. b; ]" v9 g4 N- n
10. 有糖尿病、腎臟病、痛風；
. K* ]$ c7 b; g7 ]4 }2 R公仔箱論壇
- v* H' {* F3 L0 S( \公仔箱論壇11. 經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸；12. 身體肥胖；
$ E' L# F" Y% H! mtvb now,tvbnow,bttvb13. 有胃病、胃潰瘍；5.39.217.76& s' O5 d+ j4 A: z
14. 有過敏症、便秘；
* Q3 i4 n# V' p1 `2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" O* G J$ T3 ]! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15. 有哮喘、失眠、神經衰弱；
, G0 H) d4 t% U0 l/ m; z: ?" B0 i- W* w4 j16. 食欲不振；0 ]. a' K* H5 D# x% Y
9 b2 d9 L) ?' i% }5.39.217.7617. 牙齦易出血；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w6 S/ n: t" h7 N' W' r2 q6 s i
18. 傷口易化濃；' F* h8 ~, a4 |) n4 t2 T) e
" P! J/ _/ R4 w* E公仔箱論壇19. 喜歡喝(碳酸)飲料；tvb now,tvbnow,bttvb. W0 u F, U* r, _
20. 喜歡吃肉食、油膩食物；
# J$ I1 ~3 e- _/ ~6 ~6 j" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ C0 L( i# w' K
21. 喜歡喝酒；tvb now,tvbnow,bttvb# n5 f8 G7 M8 }
22. 喜歡吃甜食；5.39.217.76/ ^. h, X8 }9 G& c U
23. 喜歡吸煙。tvb now,tvbnow,bttvb6 I& F( m, z3 }( G, u6 U
2 }1 r* O: _) m3 M3 d; s公仔箱論壇
1 `% _: [, Q+ ^5 n- N( ztvb now,tvbnow,bttvb3 P- G( L& M" ~( v
研究人員發現，人在25歲時，身體血液就開始酸化，如果你過了30歲，並出現上述 6∼8種情況，那你的酸性體質已有相當程度，怎麼辦？！儘快採取「減酸」措施吧！ |
發表於 2008-11-4 12:16 PM
| 