0 n+ U" W; f! | [7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。医生建议：晚上11：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v/ p7 m6 x) `* y! y
( v D, k! j% p) D- l4 h公仔箱論壇晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
: V- F. p/ G* P. X5 Z
/ q; v& G$ k6 A9 \* |. R公仔箱論壇凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
+ |5 ?5 c* ~0 a" F5.39.217.76
. g% `* w% G# R+ y凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
, V. |4 c: E/ }7 ?, v5.39.217.76公仔箱論壇3 ]7 u: i: t: o: V
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
) d; ?8 _+ f# X8 i公仔箱論壇
& l& l# B' z: x6 ltvb now,tvbnow,bttvb凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。公仔箱論壇6 n& D# j# [9 A; W- S O$ a
+ s4 P; J6 \* V- }# Q公仔箱論壇半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
: K* z% S9 r4 q- v. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d6 K& U9 y: M8 ~: `
" [' z5 q& M! M, C+ m公仔箱論壇
/ l6 }% }- I7 l7 J& {: [
5 ]; {8 c5 L4 y8 |0 Btvb now,tvbnow,bttvb那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！ |
發表於 2008-11-4 09:05 AM
| 