本帖最後由 soforlee 於 2019-9-13 09:49 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb" U* j. w4 t/ ], a0 j3 M6 W! H/ j
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根據2017年最新調查發現，台灣人平均一天的睡眠時間為6.86小時，現在使用包含各種電視、電腦、平板、智慧型手機、行動穿戴裝置或其他3C裝置，已比睡眠時間多出近2個小時。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]: l! E+ k( f s* q% \/ f$ |. [
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專家說法. ~6 }2 Z8 ~9 R7 Z6 A; V. w3 G
# K! N8 k5 R" h0 l+ z公仔箱論壇眼科醫學會秘書長蔡景耀表示，全台逾6成民眾都有同時使用多螢的經驗，有41%是同時使用電腦跟手機、有39%是同時使用電視與手機、有9%是同時使用電視、電腦及手機。5.39.217.76# p6 U2 p3 N. G8 w( g
2 e% c0 V8 Q6 }, q公仔箱論壇多螢人又以女性較多，約占56%，有半數(55%)以上的人常使用3C於使用社群軟體上，有38%則用於瀏覽網頁。另，有73%在用餐時使用3C、有77%在床上使用3C。tvb now,tvbnow,bttvb8 L2 a X5 \+ ?: H. X& W6 N+ ^+ f- U
6 ?$ p h5 O5 N; ~8 ^8 |公仔箱論壇多螢人使用狀況百出公仔箱論壇7 c$ X8 l0 u6 G- E
6 @. m* z5 @; u8 L3 T8 h; t% W有八成的人出現眼睛疲勞、視力模糊又不檢查；有84%的人使用3C時姿勢不良；有63%的民眾使用3C時，光線不足；有62%的民眾，在使用3C時，無適當的休息。
: N( H9 Y! v ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e0 D' @" w0 A( S+ N9 T7 e1 u
秘書長表示，同時多螢幕使用，會造成睫狀肌負荷大；且看完電視用手機，會讓眼睛無法獲得適當地休息。
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- l6 t/ R g, |, S3C使用行為氾濫公仔箱論壇( N6 R( |/ b% B$ q- B8 ~2 T
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隨時隨地都在使用3C，填滿生活空隙。床上(例如就寢前)占59%、用餐占57.7%、通勤占42.7%、聚會占41.4%、如廁占38.2%、上班占38.1%。
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! c$ h% ?* J& i$ M6 ]秘書長表示，不論用餐、睡覺、聚會都不停地使用3C，不僅會導致眼睛不適也會造成與他人情感疏遠，3C儼然已成為生活最強的小3。
7 t4 g+ b- U8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 j% p+ ^, R/ L醫師提醒
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6 ]: Z$ w( P8 c. mtvb now,tvbnow,bttvb根據健保署的資料，白內障、青光眼、近視等，十年來皆倍增約五成，且全台有77%民眾沒有定時健檢的習慣；其中，青壯年更高達86%不定期檢查。
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7 B: n4 v; I4 S' ~6 s4 c5.39.217.76秘書長建議，螢幕不上餐桌、不上床，保持良好視力，把握與家人、朋友間的相處時間，更能增進情感。 |
發表於 2019-9-13 08:35 AM
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