本帖最後由 soforlee 於 2019-9-13 09:49 PM 編輯
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) C/ {2 @: F( i3 d; f$ l/ J) c公仔箱論壇根據2017年最新調查發現，台灣人平均一天的睡眠時間為6.86小時，現在使用包含各種電視、電腦、平板、智慧型手機、行動穿戴裝置或其他3C裝置，已比睡眠時間多出近2個小時。5.39.217.760 {. ?: @2 ]% B4 u. J
. ?- ]0 w6 E* L6 f2 w4 j9 L8 p公仔箱論壇專家說法
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眼科醫學會秘書長蔡景耀表示，全台逾6成民眾都有同時使用多螢的經驗，有41%是同時使用電腦跟手機、有39%是同時使用電視與手機、有9%是同時使用電視、電腦及手機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X6 x: H2 l% q0 M' J2 O x
# `: V' u$ u! ^3 Z' Y多螢人又以女性較多，約占56%，有半數(55%)以上的人常使用3C於使用社群軟體上，有38%則用於瀏覽網頁。另，有73%在用餐時使用3C、有77%在床上使用3C。
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5 E( \, X1 m4 J% t# j6 y" i多螢人使用狀況百出: w5 V# A; ~, o
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有八成的人出現眼睛疲勞、視力模糊又不檢查；有84%的人使用3C時姿勢不良；有63%的民眾使用3C時，光線不足；有62%的民眾，在使用3C時，無適當的休息。tvb now,tvbnow,bttvb- J: z& m0 f7 J2 X
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秘書長表示，同時多螢幕使用，會造成睫狀肌負荷大；且看完電視用手機，會讓眼睛無法獲得適當地休息。5.39.217.769 D: R8 `+ ^ U- L0 ]8 O; Q7 p: x
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3C使用行為氾濫
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3 i n+ @4 O4 x* G. R: f7 [7 d公仔箱論壇隨時隨地都在使用3C，填滿生活空隙。床上(例如就寢前)占59%、用餐占57.7%、通勤占42.7%、聚會占41.4%、如廁占38.2%、上班占38.1%。3 [& p1 w+ B- q9 E! c% b+ p4 r
k3 L( z7 e3 u+ O4 m% q秘書長表示，不論用餐、睡覺、聚會都不停地使用3C，不僅會導致眼睛不適也會造成與他人情感疏遠，3C儼然已成為生活最強的小3。5.39.217.76( r% S+ X& x% }+ Z+ s& v7 T3 K- }
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根據健保署的資料，白內障、青光眼、近視等，十年來皆倍增約五成，且全台有77%民眾沒有定時健檢的習慣；其中，青壯年更高達86%不定期檢查。# |1 f: B% t$ k7 p/ H
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秘書長建議，螢幕不上餐桌、不上床，保持良好視力，把握與家人、朋友間的相處時間，更能增進情感。 |
發表於 2019-9-13 08:35 AM
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