夏果炒雙鮮
; o% o" l' H6 b1 y; f, N* Btvb now,tvbnow,bttvb材料& H D8 t/ s) G( @& d- T) G
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
z6 x& x2 H. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H5 W$ L- p. d' O
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]* H1 h: y9 _) j. N
士多啤梨 2 粒 [切塊]
2 _2 N) l2 w2 ]) ~" S6 ~# Y. i/ j奇異果 1 個 [切塊]
, \+ [4 M" A R! H夏威夷果仁 2 滿湯匙
) x+ p: U& z# Mtvb now,tvbnow,bttvb製法
: u+ g' U, A$ Z& F1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。
$ b: i9 z7 k' G4 a6 t% a2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。0 L( w# R+ ]4 [4 @ u
調味
8 y; S( v3 H+ C- O芡汁：
& f9 e0 ?+ k2 _, [tvb now,tvbnow,bttvb李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
+ `( m$ {0 E) Ptvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁 1 湯匙
% p: O2 n, ^/ _) o5.39.217.76檸檬皮碎 1/2 個 ; B6 D/ |5 s" R# l& C& G# ?6 T
水 4 湯匙5.39.217.767 f1 H T5 e" w. e
糖 3 湯匙
9 V$ q" m5 O6 @公仔箱論壇粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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