夏果炒雙鮮
+ U/ Y9 s0 t U公仔箱論壇材料3 u& v) D4 Z* g9 w$ G
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
$ l- H" Q9 P X1 q0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]公仔箱論壇. E2 R. E+ F5 J+ t
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]公仔箱論壇+ ~: E) C" e) u# s) z7 r
士多啤梨 2 粒 [切塊]公仔箱論壇3 K' l+ Q" F4 ]* a
奇異果 1 個 [切塊]5.39.217.762 ?( W8 u: P$ B- Z2 ~
夏威夷果仁 2 滿湯匙
( j: m# Z. r7 Y/ c# F0 D6 [公仔箱論壇製法公仔箱論壇) N1 X0 p; m8 Y6 G0 j0 P- y% f
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V3 o* l$ a/ y
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。, N- m* ~5 w: |. z; S2 J+ |! A
調味
( B8 ^1 w4 O4 ]" J% v) b芡汁：
/ A, n9 H: `7 X1 _& t3 M# P李錦記蒸魚豉油 1 湯匙公仔箱論壇+ E' ~- [; r: F5 S
檸檬汁 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb N- I2 ^! e0 `) q
檸檬皮碎 1/2 個
1 s+ V5 |9 m8 f( f5 d8 y( htvb now,tvbnow,bttvb水 4 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) B! w7 Q! W3 s+ q: [- \& G
糖 3 湯匙5.39.217.76/ j9 E% M+ N! Z5 b
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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