夏果炒雙鮮
8 f& w% g! ^! E0 i1 k1 {4 e' A0 P5.39.217.76材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l0 V4 O! e& }" H1 M1 z
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
( p' \9 d5 E, v- \6 @" Ttvb now,tvbnow,bttvb皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]4 e$ M% e% t' d3 |% y* ]
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]( h; m; A' ?/ f, P u
士多啤梨 2 粒 [切塊]
% c: X1 s/ ^+ q# b+ V6 x# o2 p- }9 J奇異果 1 個 [切塊]5.39.217.766 X+ B& h. G2 a. {5 y: S
夏威夷果仁 2 滿湯匙/ ]! c _8 S) e) w0 i: q1 {6 S
製法3 B8 V" Z& M4 i6 b+ A _. u
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。
* I7 j: b5 M) A# E2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
" `$ J( D; }. b, `/ e/ l5 r調味
9 S* p+ D" f: A) c6 L- T) e, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
" o' m: [8 A! Y7 V公仔箱論壇李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
; O: q% { U" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L' s! V. S9 U% }% q4 X- @ @
檸檬皮碎 1/2 個 tvb now,tvbnow,bttvb! E( i. h. U$ X
水 4 湯匙
! ]! E. X! E w1 c4 A" `6 E公仔箱論壇糖 3 湯匙
# q" }9 H4 ?. \. X5.39.217.76粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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