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材 料公仔箱論壇8 x Z( v- {: j& k7 z
. B7 x( ^6 ~ A, c3 G; o$ o0 wtvb now,tvbnow,bttvb‧豆腐一塊(附圖一)公仔箱論壇& y/ Q% p7 n$ A- b/ i: E
‧日本素干貝絲一罐(附圖二)
% B: O; r, T( t( ?1 M& Q2 x/ m- q5.39.217.76‧素肉鬆一些(附圖三)
6 P5 u+ {5 {- R& d! z# y‧南瓜子一些(附圖四)
9 {+ X2 U) O) y4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 g2 D) Z0 L% \$ o, l" z0 }
5 W% a( E5 J( |: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f8 t- D; b7 k/ A' z0 G) r- S
調味料, h: ]0 C$ O+ ]" a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F% {/ `9 X* O2 ]6 B
‧醬油膏約2-3大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 v* a* x! I( t9 \# M1 V5 C
(因各品牌甜、鹹度不同，可依個人喜好增減)
% I' ?" b+ f+ Y/ b# t公仔箱論壇‧淡味橄欖油，約2-3大匙
4 W, L9 s4 j! w& \6 ~- c5 z‧上等麻油，約1.5-2大匙公仔箱論壇0 E: }9 \) Q6 ^
% F- x! A3 j9 s: l) n8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以上材料混合調勻，備用5.39.217.76! l% W6 K) v: y7 d$ @
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+ }9 j4 l2 E, J! K7 s c! L公仔箱論壇作 法5.39.217.76) }. B# X- z8 R k9 j0 O' O0 v- g
1 e' t4 D! B. \; F0 D. j) b(1) 將南瓜子放入不沾鍋，用小火將南瓜子爆好，像爆「爆米花」一樣，備用。. R( E% I& }$ U$ o" }% _/ J
(2) 將豆腐捏碎。
, J: H+ J6 ]; F$ Y P1 Xtvb now,tvbnow,bttvb(3) 將調味料淋在(2)上，攪拌均勻。
o: [7 e. a# S- Z公仔箱論壇(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後，再撒上一層素肉鬆，接著撒上南瓜子。(附圖六)tvb now,tvbnow,bttvb2 U# F( X- L' M& u
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+ H5 Y5 `2 u5 W& m: R1 `‧這道料理必須現做現吃，以免豆腐久放出水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v" q- H: z: T5 a
‧如喜歡變化，可再加上個人喜好的芽菜，如豆苗嬰或苜宿芽等。 |
發表於 2008-11-4 12:37 AM
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