 9 O% t' N" Y( _
公仔箱論壇, D r. [0 a. I0 _1 o
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C. B8 Q& i* Q8 a
5.39.217.762 X0 T6 f$ y# q
‧豆腐一塊(附圖一)
2 u: ~- k8 Q4 N& }8 T0 M; C, Mtvb now,tvbnow,bttvb‧日本素干貝絲一罐(附圖二)
5 F. I+ s% E3 _- t% _9 T‧素肉鬆一些(附圖三)
3 @! C7 Z4 f+ |; F# c6 }9 R( q( B‧南瓜子一些(附圖四)
4 s) h% I3 [6 r w, U公仔箱論壇
- a- u$ B9 c" J
8 s+ G6 M# a8 ^; @- r! A! A- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 e* K6 m3 j t4 f1 a8 ^* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
+ W" [$ j; c' ]' F( X/ b( ]% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ m- k2 e2 P0 c# J3 [
‧醬油膏約2-3大匙5.39.217.76: n' _& L- O! t8 Y
(因各品牌甜、鹹度不同，可依個人喜好增減)
9 ] f1 N5 F3 j6 M" s7 F% {‧淡味橄欖油，約2-3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n$ W3 t H. j
‧上等麻油，約1.5-2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q: A% o6 q, q3 s
8 W9 l4 }, [$ z: D! f
以上材料混合調勻，備用: n i. t J9 O, G+ _- R
5 l! ?5 X' F& r/ r# @7 ?; V
1 H( q3 i$ v8 ]" u: Y) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作 法tvb now,tvbnow,bttvb* D" g0 u7 ]- [
2 C4 K: \' z2 U7 Otvb now,tvbnow,bttvb(1) 將南瓜子放入不沾鍋，用小火將南瓜子爆好，像爆「爆米花」一樣，備用。
$ h2 ^$ I {3 r+ z+ @(2) 將豆腐捏碎。
+ `3 A4 D* d; P8 h" C" Y. E+ S1 R/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 將調味料淋在(2)上，攪拌均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h& }# M& w- h
(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後，再撒上一層素肉鬆，接著撒上南瓜子。(附圖六)& y9 l8 O; @: |- Q$ G% h
( D8 Z; n$ L# S+ @/ h7 Q
公仔箱論壇# I# y) V# `% W3 I2 r
P.S
& M$ }; |! @0 Q2 a5 h/ H4 E5.39.217.765.39.217.76, X4 g# t- @: x5 R, j& i
‧這道料理必須現做現吃，以免豆腐久放出水。
; Z$ b. R: h6 L. _7 N( ^公仔箱論壇‧如喜歡變化，可再加上個人喜好的芽菜，如豆苗嬰或苜宿芽等。 |
發表於 2008-11-4 12:37 AM
| 