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+ S9 k4 {- m: C: d: E( W. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p* i \% b1 }. u
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‧豆腐一塊(附圖一)5.39.217.765 G( w* K( n |* c$ O8 w7 J3 z6 D2 n
‧日本素干貝絲一罐(附圖二); k9 M/ _' P) E( ?
‧素肉鬆一些(附圖三)5.39.217.767 F" _0 E8 j: k& t0 {6 p5 Y0 Y1 }: R( i
‧南瓜子一些(附圖四)4 Y. a- u) y4 g
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S2 m9 ?* }, g i
調味料5.39.217.76: y- v# C6 b1 ^9 I8 c! a, U
& ?$ L1 a' F: n- n' Z$ [4 n; Z- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧醬油膏約2-3大匙5.39.217.764 B0 l2 v3 I* c" J! _
(因各品牌甜、鹹度不同，可依個人喜好增減)公仔箱論壇% i! b. R6 M' l+ V2 a0 A2 p' ^
‧淡味橄欖油，約2-3大匙
3 x! ~6 w( Z" K5 h9 f3 | m5 [' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧上等麻油，約1.5-2大匙
5 ]1 k8 C$ ~5 R) Y4 X* [3 }% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 A$ L4 W/ g. n1 J' V
以上材料混合調勻，備用0 G+ J3 A% p5 T. F4 e
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作 法5.39.217.760 w/ Z8 C) i/ \/ Y- ^" H! p7 j
: n5 H0 N! H/ F3 U* z# y, z(1) 將南瓜子放入不沾鍋，用小火將南瓜子爆好，像爆「爆米花」一樣，備用。& m7 u6 z0 y- k* M
(2) 將豆腐捏碎。
( B% ~) [ i p, o; ~: x8 u+ rtvb now,tvbnow,bttvb(3) 將調味料淋在(2)上，攪拌均勻。# D) L8 `/ ^5 X" h) T0 k! a
(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後，再撒上一層素肉鬆，接著撒上南瓜子。(附圖六)tvb now,tvbnow,bttvb" a" p; U1 Y. p/ _. @) E9 c( W
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" J! b! ~1 u8 ~) L+ {. X- M7 QP.S5.39.217.76( v0 {; \ D/ G/ E
/ H1 w) K0 Y l# d& S u% }- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧這道料理必須現做現吃，以免豆腐久放出水。
2 u+ A/ O! l- {5 A3 a+ z‧如喜歡變化，可再加上個人喜好的芽菜，如豆苗嬰或苜宿芽等。 |
發表於 2008-11-4 12:37 AM
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