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2 r% c$ p1 W# p7 |# W公仔箱論壇材 料! U8 ^2 f4 h1 y H) R
3 y# l2 ?5 J7 s5 Dtvb now,tvbnow,bttvb‧豆腐一塊(附圖一)' m- i- ~: M) r
‧日本素干貝絲一罐(附圖二)
9 B n |# J; f0 H! R& i‧素肉鬆一些(附圖三)# u( V& c( d5 {
‧南瓜子一些(附圖四). E; t: V( n8 y8 ^- k4 K: F1 U
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4 ~, q! A, S9 O5.39.217.76調味料tvb now,tvbnow,bttvb( J5 t% w; e' @
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‧醬油膏約2-3大匙tvb now,tvbnow,bttvb, q# [+ ?& z* \+ B* H M1 N4 l( L
(因各品牌甜、鹹度不同，可依個人喜好增減)
. W$ {4 E6 l2 m1 _( J公仔箱論壇‧淡味橄欖油，約2-3大匙
9 y6 n, d, M3 ?% Z! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧上等麻油，約1.5-2大匙公仔箱論壇' w+ h: A& \) o
8 ?# |# M- J" n* K8 C5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以上材料混合調勻，備用5.39.217.76: y* T2 S) j2 z. e/ U
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作 法5.39.217.764 m; L3 F* D' e' p2 [
5 \1 r4 P7 V5 P4 p% J3 k3 i a公仔箱論壇(1) 將南瓜子放入不沾鍋，用小火將南瓜子爆好，像爆「爆米花」一樣，備用。
; d: D5 c5 `" u: X" a(2) 將豆腐捏碎。公仔箱論壇, }- j) i. g4 J' F- q$ P7 S! r$ e+ [
(3) 將調味料淋在(2)上，攪拌均勻。# m) ?! c& O0 b& i$ f
(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後，再撒上一層素肉鬆，接著撒上南瓜子。(附圖六)
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/ T) u/ U. |& B) E公仔箱論壇P.S
" G1 E/ F( `9 G, X+ p! c3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b7 G8 j# _" f8 Y. s
‧這道料理必須現做現吃，以免豆腐久放出水。
# g0 n& R6 I _' D. L‧如喜歡變化，可再加上個人喜好的芽菜，如豆苗嬰或苜宿芽等。 |
發表於 2008-11-4 12:37 AM
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