栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。
7 M4 ]- c/ s5 w4 {' y- A4 s4 J, M 做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q; T* g7 Z9 M" I, `) f- b N4 i" |
作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。& o6 x3 h( e- \0 F) J
, I) ]5 u+ z6 F4 b0 p: X) j公仔箱論壇松仁金瓜粥
# T& F! ^$ H$ v Y9 b/ \" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。5.39.217.769 n$ v$ P1 Y7 t3 ]; J
做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。
* `( {9 J" @1 e; q- Q9 z4 b 作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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