栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。公仔箱論壇* F/ g' F* f0 G0 o& Y, M5 ]9 n, `
做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。
+ B- |- j; D0 w8 ] 作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B- c8 i' l0 ~$ J2 q
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松仁金瓜粥公仔箱論壇* P5 |+ c5 q1 P) |7 ]
材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。
5 C% s+ H2 P7 P: j0 J* L& O 做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 v. I$ S5 w) [: R% p; O5 G8 h
作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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