紅莓叉燒醬焗排骨
5 e: Z: p' w# E7 ?5.39.217.76材料5.39.217.76: U7 i* |7 x1 u- V& y- e z7 u; u0 P
肉排/腩排 450 克 [1 磅/12 兩] [切成長條]
; E, s( [7 p7 k. E製法
8 @: O- t6 _6 s! q$ K2 @5 E a公仔箱論壇1. 肉排用醃料拌勻醃30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D" O5 Y8 _" r; q% J
2. 肉排放入預熱焗爐攝氏200度/華氏400度焗約15分鐘，反轉再焗10分鐘。
) W* s, @5 n' L% i; b$ p1 ~/ @! F3. 掃上剩下之醃料再焗2–3分鐘至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K9 d4 e. b- w! @7 J
4. 蘸點用料拌勻並加熱，伴肉排同享用。公仔箱論壇: a( y: G3 p, ?$ w
調味5.39.217.76* q; A2 }8 K; U/ m) [$ w* a# f! g
醃料：
- M' \' p8 O. ^8 w& K# P C' w A李錦記雙璜生抽 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k2 B( Q6 T1 ^# U1 ]" |; w1 d
李錦記叉燒醬 4 湯匙5.39.217.76; C$ t" |, W5 m9 e! X. t. I
李錦記茄汁 2 湯匙
, E! k5 i# W& m; I) y! i6 {公仔箱論壇紅莓醬 2 湯匙
) L6 E" x' j5 L$ V; C1 ktvb now,tvbnow,bttvb蘸點用料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D9 ?8 s1 L% `' H, d# a
李錦記叉燒醬 2 湯匙公仔箱論壇3 W1 @- P5 r4 d1 O, k5 {
李錦記茄汁2 湯匙5 K) e6 ^( d, Y& H& A7 i1 p
紅莓醬 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~' R9 Y; ?) ^
水 1 湯匙 |
發表於 2008-11-3 10:04 AM
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