紅莓叉燒醬焗排骨
0 ~- }2 W+ |, p7 J- ~1 l9 F公仔箱論壇材料
6 a8 J5 P% Y# I p3 u5.39.217.76肉排/腩排 450 克 [1 磅/12 兩] [切成長條]" K R: `+ u* C5 F. v* Q
製法1 F8 w$ s: _- V- C% j% y. G }
1. 肉排用醃料拌勻醃30分鐘。5.39.217.76, L2 j* i1 P/ f: G
2. 肉排放入預熱焗爐攝氏200度/華氏400度焗約15分鐘，反轉再焗10分鐘。5.39.217.768 L5 L3 O: J& b" U# a$ T# P8 I7 F
3. 掃上剩下之醃料再焗2–3分鐘至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k- i' z2 l! E9 ?- `
4. 蘸點用料拌勻並加熱，伴肉排同享用。
# l& ^2 E" N0 Z3 W調味6 r0 I. S, q: ^: m2 R4 x
醃料： 5.39.217.769 Z( y! V' ~3 H9 o+ r9 F
李錦記雙璜生抽 1 湯匙
0 n3 H5 Z) K% n# v4 }: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記叉燒醬 4 湯匙
2 V4 d9 x f' k公仔箱論壇李錦記茄汁 2 湯匙
. f5 s% M Y! [. j" Htvb now,tvbnow,bttvb紅莓醬 2 湯匙
9 s! f8 d0 |* |3 P3 {3 mtvb now,tvbnow,bttvb蘸點用料： 公仔箱論壇7 i3 f: t. O$ ]$ ?! Z, y2 d
李錦記叉燒醬 2 湯匙
. {' J [- s( e) ~7 e$ n4 e- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記茄汁2 湯匙
6 b7 I( R1 o+ h, s1 | j3 `8 E5.39.217.76紅莓醬 3 湯匙
* e- { G3 u- z) B; O0 s3 u水 1 湯匙 |
發表於 2008-11-3 10:04 AM
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