當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率，為各種疾病的死亡率之首。. E% D' ~1 s* g4 Q j) O. r% D
' j9 Y2 G% D% }0 h1 z公仔箱論壇
4 M# i4 B3 y2 |: w. O不過若是睡覺 醒來之後能夠「閉目養神三分鐘」，就可以大大減低中風的發生率。中風大多發生 於夜晚，而且最危險的時刻是剛醒來的時候，所以睡醒時先養神休息三分鐘再起床，可以預防中風，尤其老年人、高血壓或心臟病患者更該遵行。公仔箱論壇3 \$ ?4 [9 d5 y& h* Q1 M
' y6 [) p1 p1 S, m N I C3 y2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* _* V: A. l6 l7 h% f5.39.217.76人經過一夜睡眠醒來以後，如果立即從臥姿改為坐姿，甚至突然下床走動，那是非常危險的。因為這時候人身上的血液經過一夜未喝水較黏稠，頭腦較昏沈，立即下床很容易跌倒，造成腦溢血或頭顱撞傷。只要做到睡醒「閉目養神三分鐘」就可以避免，可以說是簡單易行，值得推廣。
( o* U( K' Y* J) o" }3 E3 |- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?3 P( m U6 N9 `" I; {/ W
3 \+ c5 {/ u8 j6 x- B
因此每個上了年紀的人都應該牢記：睡醒勿立即下床，先養神休息三分鐘，以免有中風的危險。尤其是患有高血壓及心臟病的患者，一覺醒來切勿隨意搖動頭部，先躺在床上休息三分鐘再下床活動。5.39.217.763 I1 _: V, ]) o" U9 |
+ N3 h8 V6 K" `9 {2 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 l" U: I+ U9 E" m
所以.....努力賴床吧!
: g& H( y/ o/ d. [5 C5 _5.39.217.76但只有3分鐘-----TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?/ Y1 {9 }* m8 {
N: M" \* @9 Z8 ?% x5.39.217.76% n1 Z$ I5 n1 N
可別睡過頭了喲~ |
發表於 2008-10-31 04:44 PM
| 
