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[健康資訊] 女人养生 坚持每天八个一

 一瓶矿泉水tvb now,tvbnow,bttvb# B; i) I/ W" j9 i
  一定要选名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。 tvb now,tvbnow,bttvb% b; @; U2 s( r  W$ \
  一杯茶
) g$ e4 o! \0 D" ~. V- z! Z  女人是一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q$ p- o0 @- Z0 \: w& J
  一个西红柿或一片维生素C泡腾片
8 i6 I9 h4 K8 e  在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上,则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片饮品。 公仔箱論壇2 i- K7 V$ v8 ]4 A* k
  一个补水面膜tvb now,tvbnow,bttvb9 ?, |7 c- ?  ~8 d4 a- s8 d
  每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,补水面膜可以每天做,然后涂上护肤品,这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
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