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發表於 2008-10-30 06:46 PM
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一瓶矿泉水
& S& H$ H7 |0 m2 W& h公仔箱論壇 一定要选名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。 tvb now,tvbnow,bttvb" y S$ @2 \" O+ g
一杯茶
$ S. `8 O" j$ L& M& o 女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。 公仔箱論壇: G5 X% j5 v6 m9 ~. \' y+ T" D
一个西红柿或一片维生素C泡腾片公仔箱論壇0 X- B& K( O5 |" T. @' a
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片饮品。
6 j* u$ s+ G) l 一个补水面膜
' O4 U; {6 P4 Z8 K2 L' m 每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，补水面膜可以每天做，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。 |
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