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發表於 2008-10-30 06:46 PM
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早晚各一杯白开水
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一片多种维生素复合片
1 p1 b2 W. ]! d1 v: { 在现代女性中,为了减肥而节食的女性比比皆是,这就难以保证身体获得充足的营养。因此,每天补充必需的维生素和微量元素,是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁,为了延缓衰老的到来,维生素C、E是必须补充的。 公仔箱論壇7 t) `: O- H& H8 d1 V$ ?: f( O
一杯醋公仔箱論壇) H, ^ E; y- H2 h9 A
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化,这已经是重复多次的保健常识了。 公仔箱論壇9 ? T$ J: M: h
一袋鲜奶
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