牛 肉 豆 腐 粒 蛋 餅 q, x& Y l9 U7 S/ r( U, q
7 {6 T$ v1 I* i- k% |tvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：9 h, y) x! j, ?( i" @* ~
; u1 {% f' ]( A' \% F9 n免 治 牛 肉 60 克
- q+ w" b/ O6 h9 ?, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 L+ |$ C! K: Z \8 p
硬 豆 腐 150 克
' ~- K* z4 ~& G1 m4 I) X
- N# [* H$ \9 O. X- k# r白 菌 （ 切 片 ） 2 隻
, Z, g: ^) j# [- A# N3 _9 K. ~+ ?tvb now,tvbnow,bttvb
I S- X6 O% t- ^5 c4 H& _雞 蛋 2 隻
2 e1 Q' }" C' [3 g H( J
& B* L* n) o- h& K- `: v# o R$ _8 e紅 椒 沙 律 菜 適 量
) D) Q2 L7 Y7 f! H4 w" k9 |7 d1 Itvb now,tvbnow,bttvb
4 I3 X8 J7 ~+ U% _- z5.39.217.76, J' f5 |% J) B" ^2 h
調 味 ：
3 a3 x* K' o" n0 ^+ J% v. itvb now,tvbnow,bttvb; s+ K2 d9 _' G( }2 ^
鹽 、 胡 椒 粉 1/4 茶 匙
6 K" i" k3 S, S9 N3 S% @ U% v5.39.217.76
# B# F F! b Z/ S2 W5 O公仔箱論壇免 治 牛 肉公仔箱論壇* n) M% y( {9 J$ w; |5 ~$ V
$ q$ P" _, j. K" d n9 i; u, [/ @公仔箱論壇醃 料 ：- r5 U# c" M' R( v6 l% H/ I
公仔箱論壇9 s% \/ v% F! V8 `7 D
鹽 、 胡 椒 粉 、 麻 油 1/4 茶 匙 # |0 m' A/ c% n! V. T7 A/ q
5 J9 \7 s7 q y2 M4 ]公仔箱論壇
2 I V( _% |; S2 q \" C公仔箱論壇做 法 ：公仔箱論壇% N) P8 j* R: [& W
/ a. }( {5 L0 {, M, n
免 治 牛 肉 跟 醃 料 拌 勻 備 用 。
; _5 o& _3 O5 D \# A# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u; k3 s4 t# d
雞 蛋 、 鹽 、 胡 椒 粉 拌 勻 備 用 。8 ?, P' V7 J! H: c
; B( G% W0 [0 J4 L1 D硬 豆 腐 原 件 放 微 波 爐 加 熱 1 分 鐘 A 瀝 去 水 份 ， 切 粗 粒 。
1 U! e" Z2 h4 }6 ]6 T6 o0 t3 Z0 e0 r& d
燒 熱 油 ， 下 免 治 牛 肉 、 白 菌 炒 至 熟 。 燒 熱 油 ，
& b$ C3 ?6 a' j: a* m下 豆 腐 粒 煎 一 會 ， 加 入 蛋 汁 、 牛 肉 、 白 菌 ， 煎
1 J$ v/ a, L$ ~; H3 S5.39.217.76至 蛋 汁 凝 固 ， 撒 些 紅 椒 粒 、 沙 律 菜 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb, s8 z4 B; ?1 e! Q/ o' G ]0 `
8 s! s* }9 D n$ j- ztvb now,tvbnow,bttvb7 }: y9 O7 k& L( W. \8 u
貼 士 ： 加 入 蛋 汁 後 ， 可 以 中 慢 火 煎 至 蛋 凝 固 ， 不 用 反 轉 。 |
發表於 2007-1-6 11:21 PM
| 