牛 肉 豆 腐 粒 蛋 餅
% [2 R) D5 Y2 H公仔箱論壇公仔箱論壇6 d2 v v5 A D8 S4 \! M6 d# f% D
材 料 ：
3 {; s: h1 _3 ^5 A6 e5 u% Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 g' m! c& _" @/ P2 l
免 治 牛 肉 60 克 " \+ ^. r$ C' p0 Z0 c& U1 V4 F; |
0 b1 N4 ^' o5 Gtvb now,tvbnow,bttvb硬 豆 腐 150 克
% L) G3 h, _8 u, H
8 ] ^8 j; N4 T4 G) q l8 s* O5.39.217.76白 菌 （ 切 片 ） 2 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W( C5 s+ @9 i1 f
+ a0 F# `: Q w( \2 stvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 2 隻 tvb now,tvbnow,bttvb8 X% @$ I5 H0 |6 M/ b( e$ P
! N9 H9 T# t0 w' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 椒 沙 律 菜 適 量
4 i! i9 t9 S, m! }: \6 O4 l# A' x% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E2 @$ k: g7 P! }公仔箱論壇
- U9 `) \6 `0 l8 Y調 味 ：+ w4 C1 H1 y& C; g
. }6 s8 q0 H. I9 W' w" Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽 、 胡 椒 粉 1/4 茶 匙
+ b5 Z$ K D# t4 A1 h9 {8 W" X
W a* ]8 g9 E/ X免 治 牛 肉* E1 r7 ~" ^- j( ]: p! @# \4 O' s
5.39.217.76* e; O% B2 L1 p. L1 F
醃 料 ：3 N; R, G) M8 Y% e1 Q: R
5.39.217.76. |) A5 Q, @! J! I% a9 m% G, J
鹽 、 胡 椒 粉 、 麻 油 1/4 茶 匙 ( T6 O+ C8 A$ G& l5 `5 b9 ^
5.39.217.76' \8 D& s/ B3 o9 t' I! B$ h" |; E
, l* ?8 p! c f# n$ Z q5.39.217.76做 法 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A7 a# b, U+ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n) J6 B# W& p" q% p1 ^0 X
免 治 牛 肉 跟 醃 料 拌 勻 備 用 。
( S. M4 }) s' o4 y公仔箱論壇" @& {, G; C; @7 z( K8 E
雞 蛋 、 鹽 、 胡 椒 粉 拌 勻 備 用 。0 O7 @ _8 U% m+ [
tvb now,tvbnow,bttvb0 o6 A5 u+ t! m. f! c
硬 豆 腐 原 件 放 微 波 爐 加 熱 1 分 鐘 A 瀝 去 水 份 ， 切 粗 粒 。
6 g' N5 p/ i C( g3 z% E公仔箱論壇 H; c' {& H1 S9 z+ J5 M
燒 熱 油 ， 下 免 治 牛 肉 、 白 菌 炒 至 熟 。 燒 熱 油 ，# w' ?, E. m+ o7 _. c2 }0 n
下 豆 腐 粒 煎 一 會 ， 加 入 蛋 汁 、 牛 肉 、 白 菌 ， 煎
. W: T& I4 F) l) g公仔箱論壇至 蛋 汁 凝 固 ， 撒 些 紅 椒 粒 、 沙 律 菜 即 成 。
4 @0 ?/ t% y" _! c0 h: L$ p, A公仔箱論壇
1 z. h. Q1 X" N, n5 Ftvb now,tvbnow,bttvb
8 D6 g( s1 C' A. ^6 u# ?" ?4 h貼 士 ： 加 入 蛋 汁 後 ， 可 以 中 慢 火 煎 至 蛋 凝 固 ， 不 用 反 轉 。 |
發表於 2007-1-6 11:21 PM
| 