三色椒釀鮮魷
7 a. r8 a% z T# D8 s5 P6 a公仔箱論壇 材料公仔箱論壇. S7 @% D* H1 e. N/ y$ `" M# P/ V
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]. J0 ^$ ], g/ S
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
, i/ I$ T, S3 N$ M7 G1 X公仔箱論壇蔥絲 灑面用公仔箱論壇/ ~3 o/ L$ `6 c: Y! G
製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p4 J3 @+ {' _9 o
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M7 Z$ E/ B5 J$ R" P
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。公仔箱論壇/ Y& i: k& r$ Z4 L" u5 `* e
調味5.39.217.76; @1 V# B: ~$ y- @& `
芡汁：
- }/ e5 L* ~$ m李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 k/ M/ Z0 | E
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
. y+ }2 ~; X7 v9 \2 c/ w9 J水 125 毫升 [½ 杯]
2 A1 F9 O5 S2 @' p) V8 t3 }粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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