三色椒釀鮮魷tvb now,tvbnow,bttvb g! |6 T1 B5 Y7 G$ A8 ? S+ L# h
材料* m+ d- {8 B& P) c
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]公仔箱論壇- v$ ^+ j( h6 K4 Y8 {; b
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
# T6 g# h$ F, Ytvb now,tvbnow,bttvb蔥絲 灑面用
/ F& \2 q2 S4 ~/ `* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
/ Q/ ^ [7 r* ^3 ]0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
9 o, d6 j9 {) V$ `: J. ^2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
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芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb& L$ b) E5 x' m8 h! s
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V5 v, [7 \% z) X E1 \: @
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. X1 u9 y2 j* r+ m
水 125 毫升 [½ 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D" _) u' q6 R! h) i3 P& S, I
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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