三色椒釀鮮魷, b7 ]& F& E! H" C, P
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V5 |7 I. b4 \" g [& C0 C# C
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
/ ]+ ~' l; G0 u. q& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
' B, W, o0 g. ltvb now,tvbnow,bttvb蔥絲 灑面用
8 _) X' w" D( I% z( [' }tvb now,tvbnow,bttvb製法tvb now,tvbnow,bttvb0 o. v U! G0 ?" F
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
4 |; _- N1 s- Z2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
! R; p5 l2 T# A0 }( L, N3 m$ |; \調味
3 a3 c) a( A3 C9 f3 Y* b公仔箱論壇芡汁：
' J/ l" Z- k) J) }+ }5 w公仔箱論壇李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
: l. z( J+ y! a# \$ v李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 j. _/ Z7 A8 {3 f: b c# l
水 125 毫升 [½ 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L0 R3 d! y: @8 G6 h! b
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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