三色椒釀鮮魷& r& P* n+ h( v) d+ T1 P% ^ m
材料
9 T: ^( R. m% y [* h5.39.217.76鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
; i6 C- B3 ^1 V0 O% O& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]公仔箱論壇1 B- \ l) @* [% O& u$ A! o3 z
蔥絲 灑面用
1 F( b o/ E3 X0 ]4 L+ u; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法& ~; P' V0 {4 t8 V* U
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
; i# h: m' l0 B; ftvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
! L% b# l( E0 R0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
_' P5 R7 E9 A0 j% H; x# ^tvb now,tvbnow,bttvb芡汁： ( v" z4 h o: o" q
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
. J9 l6 e" r* J" N李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
, a5 t9 [* @8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [½ 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `7 y/ b, `0 ^3 l& C9 A, k% v) d
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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