健康醫療／記者蔡岳宏外電報導公仔箱論壇 K: \/ R O9 N: a. @
( t; S2 ] L9 X/ u/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]% f" c- Z5 V3 J7 ?* w- |, m4 t
5.39.217.761 X: c3 Y7 ^2 P
許多人明明飲食清淡、作息正常，卻仍有痘痘困擾，甚至還被親朋好友嫌棄「鹽酥雞吃太多」，究竟飲食真的會影響青春痘嗎？英國皮膚科學會的專家思維塔．瑞（Sweta Rai）指出，這種影響因膚質而異，飲食或生活型態與痤瘡的關聯仍沒有科學證據。她建議，若民眾吃特定食物易引發痘痘，應盡量少吃。公仔箱論壇- R+ R# h& z# v& D/ |. U1 @/ h+ ]* N6 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j0 a4 r& E; x) t0 m! ]
青春痘因毛囊堵塞 影響8成人口tvb now,tvbnow,bttvb/ L- e+ m2 J. {0 V, w: R2 m1 D
0 x5 t! n7 ?1 R- v' h5.39.217.76根據英國保健署，皮膚上有許多稱為「毛囊」的孔洞，當毛囊堵塞就會引起痤瘡。皮膚下還有一種稱為「皮脂腺」的腺體，常與毛囊連通，其功能是分泌皮脂來防止毛髮和皮膚過於乾燥。過多油脂會與死去皮膚細胞形成混合物，堵塞毛囊，形成粉刺。當粉刺被皮膚細菌感染，就是痤瘡。
# `$ p, {% b+ L( x: o公仔箱論壇 z- M5 ]0 A/ e0 _. Q2 d2 u
《病人》報導，痤瘡影響了80%的人，20-40歲人口中有40-55%受青春痘困擾。瑞指出，已知造成痤瘡的因素，包含賀爾蒙不平衡、壓力、基因，以及痤瘡丙酸桿菌（Propionibacterium acnes）。2 {7 i+ N6 }% u+ }7 x" b7 l
tvb now,tvbnow,bttvb% [) o( Y$ e! V* o6 D* i+ I
飲食引發痘痘 未有科學實證
, c8 n& E& G$ s: g( c. L5.39.217.768 I0 b' B& S3 g0 ?5 x% Y
然而，坊間也常將青春痘原因歸咎在食物上，常見如高糖、高油脂食物。瑞表示，當高碳水化合物食物分解時，胰島素生長因子（IGF-1）會升高，進而造成毛囊皮脂腺阻塞。然而這項假設還未受到證實，因為許多人即使吃了一堆垃圾食品，仍然不會長痘痘。5.39.217.76' n! T+ |0 o" t, g3 R
$ J, n. T: U0 Q
至於傳言說乳製品易生痘痘，她說，除非牛奶殘留賀爾蒙，因為已知服用含有黃體素避孕藥的婦女，容易產生青春痘，但乳製品本身並沒有被證實。實際上，台灣只會使用賀爾蒙治療生病的乳牛，健康牛乳中不太可能殘留。
% o6 P4 D# ]- L9 s( d公仔箱論壇
# e+ N2 @7 X- m! i8 K3 z) b& S" c公仔箱論壇飲食影響因膚質而異 嚴重患者應求醫公仔箱論壇' r1 L7 N: v! m' @9 Y# o" c
* r# f3 M) m9 B$ a6 r7 W公仔箱論壇瑞進一步指出，要證實飲食與青春痘有關連非常困難，因為每個人皮膚狀況不同。有些人皮脂腺過度旺盛或數量較多，皮膚性質較油，吃某些食物或塗抹特定物質在臉上時，確實較可能長痘痘。英國皮膚科學會建議，若懷疑特定食物引發痘痘，可以不吃該食物6週來判定。+ e; v& e2 L0 h4 M
8 |4 }" f. w7 s醫師建議，可以寫飲食日記來抓出可能兇手，但她也強調，對痘痘而言，食物沒有好壞，但為了保持健康，應避免飽和脂肪、高糖食物，並保持規律運動和無壓力的生活方式。瑞說，對於痘痘嚴重患者，她很少建議只透過飲食來治療痘痘，應尋求皮膚科醫師協助。公仔箱論壇' [& b* ?7 C* m0 N
7 F0 i4 w/ F, c$ y( I痘痘也影響心理 勿以飲食習慣批判患者) S! S5 {& U p
% j+ k2 c8 o g+ M' G M& i- y' U
英國皮膚科醫師安加利．馬托（Anjali Mahto）則向《BBC》表示，痘痘也和焦慮、憂鬱症等心理疾病有關，許多人忽略基因等其他因素，擅自批判痘痘患者的飲食習慣，可能會更傷害他們的心靈。她鼓勵患者壓力過大時，可向好友訴苦，或求助跨科醫師。 |
發表於 2019-7-30 07:47 AM
| 
