材 料 ：5.39.217.76. B: i) Y3 ?; @2 h( K. N
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免 治 牛 肉 60 克
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硬 豆 腐 150 克 公仔箱論壇. M, X: h' t% }4 F5 T7 p
# l( z% I. D3 u公仔箱論壇白 菌 （ 切 片 ） 2 隻
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5 j, y; h& r! I3 \雞 蛋 2 隻 tvb now,tvbnow,bttvb$ `5 M1 k. \1 m/ b7 F
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紅 椒 沙 律 菜 適 量
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調 味 ：5.39.217.76 v' r: i; t6 n( x0 y4 U: [
9 c/ n% k4 X, x) w1 p5 B8 [2 v5 d* R) F X5.39.217.76鹽 、 胡 椒 粉 1/4 茶 匙 5.39.217.76+ V$ t q8 i! f5 P- N9 o9 J
" Z* J1 b7 M$ a- H; L7 gtvb now,tvbnow,bttvb免 治 牛 肉
! K' L) R7 t8 F& f" Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 @+ `0 Y6 O O- [
醃 料 ：* T9 ~% t8 _4 W& c0 g
( b* ]" Y2 z% y9 n; D5 W; I5.39.217.76鹽 、 胡 椒 粉 、 麻 油 1/4 茶 匙
$ W j$ c1 m% O9 |& @. P0 q% H0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 ~9 m: @2 E, [; }( ]6 |
' Q9 y9 k/ E5 I4 z/ X( F; n: X做 法 ：
% K5 ~, N* U! ~$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& d- _& C. v0 ?( ~ Y L# n免 治 牛 肉 跟 醃 料 拌 勻 備 用 。
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雞 蛋 、 鹽 、 胡 椒 粉 拌 勻 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb7 N: n4 V, c$ }2 ~! E
, p2 W0 ?( L0 T7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硬 豆 腐 原 件 放 微 波 爐 加 熱 1 分 鐘 A 瀝 去 水 份 ， 切 粗 粒 。5 O; r9 d; f) y( b: h7 y
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燒 熱 油 ， 下 免 治 牛 肉 、 白 菌 炒 至 熟 。 燒 熱 油 ，/ \; ]1 S$ Y* ^9 [
下 豆 腐 粒 煎 一 會 ， 加 入 蛋 汁 、 牛 肉 、 白 菌 ， 煎 ?9 y$ D1 c" M' f7 L
至 蛋 汁 凝 固 ， 撒 些 紅 椒 粒 、 沙 律 菜 即 成 。
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) |- o3 A+ H# z% y$ e5 h6 q4 r貼 士 ： 加 入 蛋 汁 後 ， 可 以 中 慢 火 煎 至 蛋 凝 固 ， 不 用 反 轉 。 |
發表於 2007-1-5 10:26 PM
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