蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。5.39.217.76$ ]4 U. Q& B) {6 E9 J
5.39.217.764 A( j/ V# H( B9 I0 o% {. a
哪些人不應該吃蘋果？/ N" `& b/ N& Z) D3 V# {
4 L' I* _$ J8 G5 }公仔箱論壇吃蘋果的好處0 z3 ^/ v$ Q8 b& R7 ]* R
5.39.217.769 G b; ?0 E& g
◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；
1 f2 e: O9 v) g& W' f6 ctvb now,tvbnow,bttvb' G0 z! S- p, u
◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。
' R8 D) ]) k$ D3 ]/ R' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L3 B- W6 n0 c4 X$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。
" r* m0 J5 }# f! U1 b+ t; ^2 e
$ O) D0 i' O8 q8 h$ Z0 F0 \8 J2 R哪些人不適合吃蘋果？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n' N$ m* A- [ o ]7 D
* F# ^, e0 e- O0 O4 d' Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 潰瘍性結腸炎的病人
' ?, Z9 y! Q+ {" A& y. v公仔箱論壇
6 B5 v* c3 H, _5 M公仔箱論壇潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。# W6 I+ {; T; i0 ?; D5 ]
! m$ [) w. t4 Q+ @* ?2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人5.39.217.76 h& s2 R6 o8 W8 p7 Q+ y
+ e R) K4 U Y+ |' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。
, B! V# W, f% B* N0 X0 B' ^5.39.217.76
C: _5 q4 P. D6 {" t* q公仔箱論壇小貼士：一個蘋果要多久吃完？) K* s& }. d2 m
tvb now,tvbnow,bttvb& d: M* H" D0 v' o+ K3 i7 q. Y) l
蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。$ d/ y5 j2 _: I4 z% d
5.39.217.766 i/ h: ?4 y) s
如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。
8 e9 L4 o" ]/ A" v5.39.217.76
) N9 P3 L& h/ `& x* ~8 s* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。
3 k9 z- p' X! V1 z+ @/ z2 W
) w# G2 V9 i6 ~6 L, U2 i' `% U糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。
5 p0 o# ?' T2 Q% S9 Q公仔箱論壇5.39.217.76! X9 ^1 z3 }: T+ X0 m
蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少… |
發表於 2008-10-27 07:38 PM
| 
