蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。9 l; f6 S2 A( i
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哪些人不應該吃蘋果？
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吃蘋果的好處4 M6 D; J6 s& X: n/ D
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◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；. {" H* U% g/ h ]
; O. K# h5 P, N9 `/ t) Z# B◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e8 L5 A9 U" {
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◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。
- e, g8 {( l1 E4 y& R% p6 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |# x2 w: r: W, h1 m' Y# R, E
哪些人不適合吃蘋果？) k' X$ i4 _* B& \; E5 V
: W) c* F- a* ~9 p* B0 I! ]0 U) d2 u2 |5.39.217.761. 潰瘍性結腸炎的病人
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- W" u7 H8 p) C7 X# f% N潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。
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2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人
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白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。# t8 W2 ?" G& @3 l2 K
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小貼士：一個蘋果要多久吃完？tvb now,tvbnow,bttvb; ^$ C/ \3 R1 \' }# H9 q
: x6 {! I6 E( b& O$ G- L! I3 `蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。tvb now,tvbnow,bttvb [. { N# P' T) q0 o+ \! S
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如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d8 m" Z4 h# t
P9 i; ?( W" C$ q' e3 v- P: n- q至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。
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7 {/ s% \% b+ L/ W% m糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。
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蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少… |
發表於 2008-10-27 07:38 PM
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