蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。
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哪些人不應該吃蘋果？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g/ f# d$ z- O# R# I
* L9 q0 X( R0 g3 l! h$ X m, W公仔箱論壇吃蘋果的好處+ [4 _- T7 l+ U t
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◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；公仔箱論壇/ E3 `$ K( m% A; F7 o
. u2 | @% m7 y公仔箱論壇◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j7 E0 _& P- K6 [2 a% _' \$ a
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◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。5.39.217.76& }6 y. Y! L) y8 r3 u
4 b5 d. q3 o8 B1 f哪些人不適合吃蘋果？tvb now,tvbnow,bttvb: H$ q: F/ ]% V* {5 H( I$ U# J
4 ]: r9 k6 Z- P' q8 t t/ j4 Y9 K6 G3 n公仔箱論壇1. 潰瘍性結腸炎的病人
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潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]7 R' p' S, h# t# p; X- l# P) q
! |6 R& j. J- B# z3 Z公仔箱論壇2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人7 z2 m% c: f, T5 ? r
8 Y% G& D$ V/ F( jtvb now,tvbnow,bttvb白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。
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小貼士：一個蘋果要多久吃完？2 {4 J# ^1 t5 W7 c
' R2 J8 K7 q& r: Etvb now,tvbnow,bttvb蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。公仔箱論壇( T, s) k5 T+ }. Z# J r
$ E* S0 D! |8 v% ]; B5 \0 f如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。
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至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。
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糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。
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蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少… |
發表於 2008-10-27 07:38 PM
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