蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。tvb now,tvbnow,bttvb4 A$ u+ E3 V! T% i2 g
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哪些人不應該吃蘋果？tvb now,tvbnow,bttvb, Y/ T9 I* v" N( |0 v" h
1 a4 ?4 U: g0 G4 J; f% [tvb now,tvbnow,bttvb吃蘋果的好處5 ?" U) R y" ?- c
8 j9 Q5 H' g7 A2 t; j9 L5.39.217.76◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；5.39.217.76( R4 F2 V. Q8 E2 p& z" P
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◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。5.39.217.765 a) L" [ |& y; P6 u
6 q0 w- ?+ ^# R" R9 J6 Q* I% r) O8 m3 r$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。
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哪些人不適合吃蘋果？
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2 @, C& M7 A' Q# J3 y1 |) p. d1. 潰瘍性結腸炎的病人5.39.217.76+ g1 P$ C1 \, r4 D
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潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。5 h! h" x, u6 d2 f& x
: Z# z; s- c- t P- E) |tvb now,tvbnow,bttvb2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人5.39.217.76: r+ d( L; a' S& }. G$ V: u
' Y* a. W7 L, m: G白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。tvb now,tvbnow,bttvb' ?8 l9 `. P5 d r
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小貼士：一個蘋果要多久吃完？
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0 ?& }4 Q+ V$ R( R" ]tvb now,tvbnow,bttvb蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。5.39.217.76& T% Z/ M4 I! F& Q. g
1 `, X5 x/ Y1 A" r: r- n4 k2 S如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。
. @% l* ?( m$ A6 U$ ~5 r4 P1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; m% Y$ _- @, w# x至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。tvb now,tvbnow,bttvb4 q+ R' v% B: {
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糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。公仔箱論壇' ~' u- u* e5 H( g
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蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少… |
發表於 2008-10-27 07:38 PM
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