蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l$ u- `, d, @+ a2 t, Z* Y
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哪些人不應該吃蘋果？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z' \; [) u$ n) }5 I
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吃蘋果的好處
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◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F m! r1 {9 l+ ^1 x2 j9 s
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◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。公仔箱論壇8 g& {2 t: f. J+ S, F! ^
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◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。公仔箱論壇- Y4 Z$ W+ `8 z* {% a5 B5 j
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哪些人不適合吃蘋果？公仔箱論壇# j, V G8 A. I c7 t0 H) D
9 [) q5 X h% F( \0 B/ p/ B' Z$ B" ^1. 潰瘍性結腸炎的病人
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: U& h. f- A! R! Z: V- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V- a3 b/ m! o, |" h3 `4 K- S
* J: j$ y! R D0 s" }% gtvb now,tvbnow,bttvb2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人4 @3 L& g- u" ?& s
: Y+ G- X6 {0 N7 q公仔箱論壇白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。
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" B) q0 Y! d0 m3 E/ I- s9 K- O# n小貼士：一個蘋果要多久吃完？tvb now,tvbnow,bttvb7 B& g' N3 d' F u4 r
5 N6 q6 H+ `7 }/ s蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。
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- Q9 w- G( e; t5 i: Stvb now,tvbnow,bttvb如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。
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至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。7 V% L' a6 s" q X" H
. c. j3 j O- b6 o7 {tvb now,tvbnow,bttvb糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。5.39.217.761 z6 ~3 S% C& \
, R# V0 w' u- b: _, \% K( e. k" Z蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少… |
發表於 2008-10-27 07:38 PM
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