蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。
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哪些人不應該吃蘋果？5.39.217.767 }. ]! S) \5 \2 V* n- i
2 ?) q2 z! H" U. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃蘋果的好處5.39.217.761 N9 Q/ e0 x3 {/ v& B- a7 F
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◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；" x' h/ E3 e; u& b) T+ C0 v3 w
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◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。
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◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。
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( k6 k2 N1 ? ^2 R- V2 `5.39.217.76哪些人不適合吃蘋果？
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/ |. l* ? [' i* e7 ]. |. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 潰瘍性結腸炎的病人
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潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。
! A' t3 j [" S! A, D+ o( z h公仔箱論壇
$ m: \% c0 S4 j/ N6 ~公仔箱論壇2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人4 m6 y# R" W, K& U1 ]; ]
( t" f- h7 m' F i$ p- F. W白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。
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0 c7 Y' E; `6 L- O. |/ _7 {" a小貼士：一個蘋果要多久吃完？
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: g. N7 R8 j' O. n9 L- T蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。5 \. Y. t7 o# ?9 i9 R! o$ N
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如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。5.39.217.76( q9 J/ \- d8 O% l3 I5 x% Y
7 D+ `2 d. v3 M; E# Z! g至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。( n% j3 F' R' _: C9 h
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糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。公仔箱論壇8 E" K3 t. H& ^/ N+ f% ?
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蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少… |
發表於 2008-10-27 07:38 PM
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