蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。; Y' d& ]* v5 _0 y2 ~
: @3 g9 Y9 d7 |1 Xtvb now,tvbnow,bttvb哪些人不應該吃蘋果？
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/ C9 I1 T3 b2 Q公仔箱論壇吃蘋果的好處
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◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；3 V( _* O. v+ e6 K! q7 R- u5 \8 E
. V1 Q/ }! v) }' T1 }◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p: a3 p8 X5 [3 }# [& L% t) e) d
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◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。
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哪些人不適合吃蘋果？公仔箱論壇; S5 @2 A5 o9 e7 b# t! P6 V
' \8 o+ w4 R; L7 p# s4 a5.39.217.761. 潰瘍性結腸炎的病人
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& S7 O6 K8 _1 t5 p公仔箱論壇潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。
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+ F6 ^% D2 o h6 q# U2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人
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& L; \; ^7 E; L( r. ]5.39.217.76白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。
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小貼士：一個蘋果要多久吃完？tvb now,tvbnow,bttvb9 ]! N5 ~5 y0 c( p9 L* s- H
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蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。5.39.217.76" x6 }5 B$ n/ X0 Z \
" K- A! t5 k( w4 N4 B0 A如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。
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至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。
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糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。
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蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少… |
發表於 2008-10-27 07:38 PM
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