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[冷知識分享] 自我治療打嗝 (打 c 抑)


- @1 D0 h' {) I9 p1 a5.39.217.76打嗝醫學上稱為“呃逆症”(hiccup),它是個很常見的毛病,但亦可以是嚴重疾病的一個徵狀,所以如打嗝情況嚴重,必須找醫生做做檢查,而停止打嗝的方法也有很多,詳見以下介紹。
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打嗝是指一側或兩側橫膈肌突然而間斷性的痙攣,同時吸氣期聲門關閉,兩條聲帶中的裂隙驟然收窄,而發出一種間斷而短促的聲音,位於橫膈肌局部、膈神經或迷走神經受刺激時發生的一種神經反射,部分受中樞神經影響,是種常見的臨床症狀。
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引起打嗝的原因可以分為非器質性打嗝及器質性打嗝兩類。非器質性打嗝可為健康人因受涼、吞嚥過急、暴飲後,或吸入空氣(如邊吃飯邊說話)、嬰幼兒哺乳後吞氣等發生打嗝,大多可自行緩解停止或用簡單方法即可停止並不再復發者。5.39.217.761 K; W' f4 P0 s# f# X. a5 j! U0 b

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1.乾吃一匙糖公仔箱論壇" J1 ]- E4 o; \+ d0 x
2.彎身喝水
1 C) E( O: H! Y5 R' D, Atvb now,tvbnow,bttvb3.憋氣或吐氣
) m# R  F0 ]# h# j! d公仔箱論壇4.吃飯時不說話可避免打嗝
: e% K, u; h9 ]/ A8 ]9 [5.憋氣喝水$ O" A+ s( j# ~, K
6.用力拉舌頭(怎麼覺得好像不管用?)=.=
0 J3 ]% p! A* A0 p/ b; I% F7 G! S. btvb now,tvbnow,bttvb7.以棉花棒刺激上顎硬部和軟部的交接處
; e! U& O1 |! K0 M9 l9 }# A. m8.咀嚼並吞嚥乾麵包公仔箱論壇1 K: O+ V# X1 W( k
9.雙手抱膝壓胸
2 T) E1 j. ?1 j' q" o9 u% L10.用水嗽喉嚨
0 B; p0 o: t& x, v* ltvb now,tvbnow,bttvb11.吸吮碎冰塊
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【平常偶爾打嗝】' E4 B3 {8 _1 [
可以用力深呼吸幾口;或屏住閉氣十幾、數十秒鐘;或者彎腰、抬頭、伸脖子,喝下一大杯水都可以止住打嗝,按內關穴(手腕第一腕橫紋後三指符,手臂中央兩筋之間)也有一定效果。但如果是連續的、經常的,而且很難自行消失的打嗝,就要注意是否為疾病所引起。
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一口喝完一大杯水也有效
好帖好帖 有用吖
我自己發現的。。。通常我系深深吸一口氣﹐再閉氣數秒﹐再呼氣。重複幾次就無事。
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  • wwinglin

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