节日期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福。然而，这些食品吃多了，会产生许多代谢不掉的有害毒素，因此，节后人们应多吃一些排毒润肠的食品。5.39.217.76- }, G/ P4 H6 k$ o2 v
3 P$ K ^7 L( R4 etvb now,tvbnow,bttvb 魔芋：又名“鬼芋”，中医称之为“蛇六谷”，是有名的胃肠“清道夫”，“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘。
* S0 z: }8 ~: [# A/ M4 f- Ftvb now,tvbnow,bttvb
; {! O5 k; U3 \1 @0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黑木耳：黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。
- ~+ F8 v' B7 c公仔箱論壇5.39.217.76: R9 K0 b+ m2 t9 B
海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的有毒元素镉也有促排作用。
, S. H5 O0 u7 B6 |9 L0 b- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 n: n' N- G' R& {% r, ` 猪血：猪血中的血浆蛋白被消化酶分解后，可产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合，成为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。
$ A, n7 k- ~4 z$ Ntvb now,tvbnow,bttvb0 _4 l1 D2 @# W8 l6 P( R
苹果：苹果中的半乳糖醛酸有助于排毒；果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素；其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。公仔箱論壇1 y" j0 B) j: U4 ~
; S9 U X4 L5 @# }8 ?tvb now,tvbnow,bttvb 草莓：具有生津润燥、促进消化吸收等作用。所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L! h4 X ]$ u* c! H2 v
7 y4 j8 B* O" v5 o' V) ?) Z: Q 糙米：是清洁大肠的“清道夫”，糙米经过肠道时会吸附肠内毒素，最后将其从肠道内排除 |
發表於 2008-10-26 09:11 PM
| 