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[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

3、西红柿砂糖藕
0 F" C" ^) X) Rtvb now,tvbnow,bttvb  配料:西红柿2个、藕1节、沙糖适量。
- t0 N+ V) Z' i) z7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:西红柿去皮,开水煮藕(3至5分钟),两者一并放入盘中,撒上砂糖即可。
8 q5 E8 ]* D6 Z- |  {  功效:健脾开胃,生津止渴。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \# }' [+ b- P1 Y& k
  4、苁蓉羊肉粥
" E0 `8 {5 V. y, N9 g8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  配科:肉苁蓉30克,羊肉150-200克,大米适量,食盐、味精各少许。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |8 q' h  M% m. N% x
  做法:羊肉洗净切片,放锅中加水煮熟,加大米、苁蓉共同煮粥,以食盐、味精调味服食。5.39.217.76' X9 m) ^" @; M2 t
  功效:温里壮阳.补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。5.39.217.769 Y1 j8 Z5 l: Q. |: L; U! Q
  5、龙马童子鸡
0 e$ ]+ Z& H, a) M  配料:虾仁15克,海马10克,子公鸡1只,料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。公仔箱論壇1 Q' c( z/ w0 }5 |
做法:将童子鸡宰杀后,去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净,泡10分钟,分放在鸡肉上,加葱段、姜块、清汤适量,上笼蒸至烂熟。出茏后,拣去葱段和姜块,加入味精、食盐,另用豆粉勾芡收汁后,浇在鸡的面上即成。服用时,食海马、虾仁和鸡肉。
! j; M1 @- J3 p) D. L3 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:温肾壮阳,益气补精。适用于阳痿早泄,小便频数、崩漏带下等。. e. _/ j2 u9 ~+ b
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