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[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

3、西红柿砂糖藕2 V, {; ~1 ~3 H/ U/ ^. L
  配料:西红柿2个、藕1节、沙糖适量。8 Y: [# ?( T# Y! _' {8 B" o
  做法:西红柿去皮,开水煮藕(3至5分钟),两者一并放入盘中,撒上砂糖即可。
; {) W; f6 T) x, X7 O  功效:健脾开胃,生津止渴。
* F. G2 v% l$ B1 A  4、苁蓉羊肉粥
: n" T6 W7 C( ]4 S  l4 J, Ltvb now,tvbnow,bttvb  配科:肉苁蓉30克,羊肉150-200克,大米适量,食盐、味精各少许。+ b& i" L- L) |7 ?
  做法:羊肉洗净切片,放锅中加水煮熟,加大米、苁蓉共同煮粥,以食盐、味精调味服食。
( `7 E5 p8 v! I4 n1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:温里壮阳.补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。tvb now,tvbnow,bttvb1 m( i9 \8 b( z0 r8 h
  5、龙马童子鸡tvb now,tvbnow,bttvb: D6 W) {, ]9 x2 Y
  配料:虾仁15克,海马10克,子公鸡1只,料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。公仔箱論壇8 w4 N0 Y6 C" i
做法:将童子鸡宰杀后,去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净,泡10分钟,分放在鸡肉上,加葱段、姜块、清汤适量,上笼蒸至烂熟。出茏后,拣去葱段和姜块,加入味精、食盐,另用豆粉勾芡收汁后,浇在鸡的面上即成。服用时,食海马、虾仁和鸡肉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]' K% q: g3 a7 E9 W
  功效:温肾壮阳,益气补精。适用于阳痿早泄,小便频数、崩漏带下等。. ^- L1 K; Q" T  H+ c4 z) r. n/ Q
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