季節轉換難以入眠？5.39.217.767 c8 e8 F( p2 H" ]8 N7 z
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& _. o5 n; z( e在季節交替溫差大、天氣忽冷忽熱之際，對溫度變化敏感或調節能力較差的人，更需要注意睡眠的溫度，避免睡夢中因溫度變化，導致忽睡忽醒、翻來覆去無法沉睡。 G8 W8 @& ?" p/ ~) ^) T' G5 e
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擁抱好被 ㄧ整夜超舒眠
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發表於 2008-10-25 02:02 AM
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