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發表於 2008-10-20 09:42 PM
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古今书法家多长寿，如久负盛名的颜、柳、欧、赵四大家，其中三位都年逾古稀。颜真卿寿至76岁，柳公权87岁，欧阳询84岁，明代书法家文徵明寿至89岁，清代书法家梁同书寿至92岁，现代书法家孙墨佛寿至100岁，舒同93岁，苏局仙110岁，董寿平94岁。
% k4 r! O% h- g( y/ F+ |5 ] 缘何书法家长寿?因为书法是一门艺术，也是一种养生之道。主要体现在以下几个方面。5.39.217.76/ W: n' B8 a& n8 M% q2 S
一、调节情绪. r! q5 `+ K n/ g- J8 B
中医学认为：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。“七情太过可使脏气失调。书法可调节心态，使情绪稳定。狂喜之时，习书能凝神静气，精神集中；暴怒之时，能抑郁肝火，心平气和；忧悲之时，能散胸中之郁，精神愉悦；过思之时，能转移情绪，抒发情感；惊恐之时，能神态安稳，宁神定志。可见，书法能调节情绪，促进人的身心健康。可以说书法是防治心身疾病的非药物疗法。8 |; F6 B: _* A' Y7 ?/ J
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