認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性' M8 w8 K) ]4 k; Q/ `; X7 h5 t. X
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |! m! L5 A: y# k
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、! C, K! K" S7 f) ]+ s
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可5.39.217.76* @' g' d* O% A+ J, l: N! k( @
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 3 w; Y* a+ W0 H# W" {$ [ ]
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早期偵檢tvb now,tvbnow,bttvb$ r' \8 _/ B9 _6 M! ^& M+ L9 k

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、" B" _+ m' Y+ P ?* U1 ?2 y
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 tvb now,tvbnow,bttvb+ |, p1 H7 `. @$ O: M2 |1 B4 h
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb! D# w: q+ i% u' V4 \& O
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。公仔箱論壇0 B6 {/ V& u1 C

5 w5 G, h; x0 h$ F早期偵檢十一種疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [$ {/ k9 k/ d7 C5 r* M- h% V
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! l9 F9 E# S3 c 癌症 9 T9 @2 _0 g8 ]9 C9 `' `$ {$ h	提高警覺	重要警訊
肺癌 6 b/ l- e! f- N3 dtvb now,tvbnow,bttvb	每天吸菸半包以上tvb now,tvbnow,bttvb' G0 w* f( J( q# s( Q 20歲以前開始吸菸 , R1 \|4 R& c% I" o$ f6 Y經常接觸煙氣及工廠煙塵' p7 y- s+ [" O. j# a: N 工作上與石綿有關 + G3 i3 g4 R* x# y# G 0 \ W4 e2 D" _; C" L0 M' ~	持續性咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N+ I& }4 ?- }! S# l 持續性肺感染 3 K [4 u2 d0 b. F8 Q4 V5.39.217.76持續性胸部疼痛8 y6 U5 u) s6 G8 b3 \ 咳痰中帶血絲5.39.217.76 ~- J; R+ W( l+ ]) c; p 聲音沙啞 5.39.217.765 g0 g; a7 K9 t tvb now,tvbnow,bttvb+ W' h' h) ^. b, c$ h; R: j
乳癌	家族病史tvb now,tvbnow,bttvb4 l! E/ `- P9 O. U/ K D; `) X4 o; n+ S7 G 50歲以後才停經攝取高脂肪食物5.39.217.765 v" l! U: y# U' a4 r 高齡初產婦 , w, m" P+ {3 q# f' C( c, u5.39.217.76終身未懷孕者公仔箱論壇6 n0 w5 I8 D0 _4 N @ 7 Q O" p( O+ b0 {/ s( `% e	乳房或乳頭疼痛 - q, N# n: T4 N8 g d/ C乳頭分泌物或凹陷tvb now,tvbnow,bttvb' Z8 D) p& H6 p# K( x F% n 硬塊公仔箱論壇! I' [* }7 t$ U+ H 乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大 1 t3 W% `2 V$ V. E
子宮頸癌 $ l9 Y2 D; i# d5.39.217.76	多位性伴侶 " i2 r5 e' E1 G- ttvb now,tvbnow,bttvb過早性接觸(18歲以前 )5.39.217.762 N6 `1 B- n- P/ y% k4 l 人類乳突病毒感染 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l' U7 x$ i5 } 公仔箱論壇7 R! F* f* y8 m5 X) M6 y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J8 T/ K- M* n( A1 ?8 L% Q	性行為後出血陰道出血或分泌物公仔箱論壇- T: z9 i; x! O! w" l. G9 V 停經後陰道出血5.39.217.76- j3 W. T; e$ C$ C) q, Y 骨盆腔疼痛 9 h, F7 O) }6 t! W
口腔癌- V0 q9 }, E9 i# y0 F% M2 ~+ z	大量吸菸 / u1 G2 Y! M) R+ Z5.39.217.76嚼檳榔喝酒 3 l. [2 G: F) Z1 D	不痛或不易癒合的傷口tvb now,tvbnow,bttvb$ x; l" `0 y i( u 異常腫塊1 b# G7 y T. ?* K, Y# C 粘膜白斑症 & H) i% Z) e. z$ K0 \|9 b5.39.217.76- i9 i3 ~) F& x; `3 y* ]
喉癌tvb now,tvbnow,bttvb4 @8 u- M; Z6 z( ^1 V! z	吸菸 - ~2 F+ N: ?& B9 m$ v& t/ N# p1 k : r$ r& ^+ J4 s+ u! U	聲音改變公仔箱論壇1 u& }( H: F. ^2 L8 O( V 喉嚨異物感 tvb now,tvbnow,bttvb8 B! q4 \, Z3 ~6 d. b8 k ( y1 D) \|3 M/ p) P! m4 W1 K4 D
鼻咽癌 * N/ H. \|8 C# ?; R; Y V' n: `	煙燻公仔箱論壇9 c; ]0 A0 w: M% _4 A. b. B 鹹魚 ! g0 R3 u- a* T9 T; Q8 ] 5.39.217.76 [2 t# i; D, H9 Q ' h3 M# \1 \, w# P公仔箱論壇	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視頭痛 1 U( g" }/ H, E! \公仔箱論壇頸淋巴結腫大 1 Y y+ o5 j/ F* N* Z 6 X; \|/ y. x: m* h( ^
食道癌, D6 {/ _$ H; h! C8 \|6 S7 U2 A" t	喝烈酒或吸菸 3 d) c7 @5 T% z& N! I0 N醃漬菜 : \( [ {+ Z4 G: g	吞食時有異物感 1 z! @( }$ B. O5.39.217.76食物難以下嚥疼痛5.39.217.760 I2 I& b u& [2 ~1 b& I9 A4 e; J 體重下降 5.39.217.76+ T6 [* D B" I4 w tvb now,tvbnow,bttvb' v: }- L! @ j( P6 I! ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e W1 T# W8 j& h; ~
胃癌5.39.217.766 n6 Z( o6 m. C0 B	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲 & s% c! {3 M: W 0 y5 Q$ Q% A# Z! l8 Q	胃不適 % W- a1 K. l) W/ F( i血便 8 L& M: \% d- o- n6 U: }# }. j0 X 8 Q, ^+ ^0 T! S: S, d5.39.217.765 ?7 z# Z) E% v6 O
肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i* ]& E7 C- ]- B! M- Z5 U	患有B型肝炎及肝硬化3 S% X1 [ Y9 s8 Y 經常攝取含黃麴毒素食物公仔箱論壇1 s3 b I- D4 _+ o' n& V+ k 公仔箱論壇3 D' q. f; @8 [4 {/ x* f 4 h7 k4 i( \|5 Y4 c5.39.217.76	右上腹脹痛 " w" Z* p7 l7 F, M8 z輕度黃疸 + I: @2 u, g+ b5 y! Y% H/ { 4 Z7 j @3 ^! f: m. v公仔箱論壇公仔箱論壇: x1 s/ p8 A+ \. ^" w5 H7 l
膀胱癌2 z" N( a& c! S( W- c3 R. q	染料工人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I2 U# y/ e2 R2 a9 O& {! M: A8 g! l 烏腳病地區 ! x u {* \+ I R' k5.39.217.76	血尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O6 i+ [( W4 k, i 排尿不適 * }% ~7 q7 V0 ^5.39.217.76 4 ~7 l# y0 l8 k% a4 [; M6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W- _/ }9 q/ L9 q$ j; i
大腸直腸癌 - r# k; Y+ J, g( n5.39.217.76	有大腸息肉的病史* B0 v5 }5 [) E0 Y5 T$ A 有家族史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p+ N( T$ p3 } O' q9 f4 ?# \ 有潰瘍性大腸炎病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V [( p* B2 b6 ? 攝取高脂肪食物 : R( t) {! ~6 Z3 q$ o' \|1 W5.39.217.76 7 s2 U n# q, G3 v5.39.217.76	大便習慣改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N" `* K3 D2 h0 B 血便 R# j5 @9 O1 j$ b2 I3 F! X' C/ Q2 q & T0 Y0 _0 M' g5.39.217.768 Y/ ?* _2 b+ M' d

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早期預防
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! F% N6 n9 @; S公仔箱論壇1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目： 5.39.217.76( {! x; e# h) @6 F( D- p

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb4 w7 Y2 a1 B' `! k3 @& }% e
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T' A n: m8 k$ {. t

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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 5.39.217.762 ]3 q- [- J% q) K5 q
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。公仔箱論壇/ _; ^0 A8 J3 T4 q/ |4 u7 y; ?
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 5.39.217.76: O" p }, i2 ~

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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Q0 f+ t q$ @& J1 O" Y( h9 ~

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。

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2. 注意家族癌病病史
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 5.39.217.769 Q; }6 q/ a9 N( X" v

$ L* Y! ~& k) m G公仔箱論壇3. 職業性危險 5.39.217.76 ~6 t( Z2 ~. K% ]' g6 J

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性公仔箱論壇" F# y/ Z7 C( V$ C, M4 m( n* @$ P1 m5 c0 e
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。

( D- l7 M4 z: h, Z8 |) G2 v4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。

(2) 盡可能避免食用色添加物。

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。公仔箱論壇' L6 N: [+ N* ]. ?" V- m
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C: v2 A6 m8 \: f5 p2 h1 e2 `
如農藥)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _0 F* a0 Y( C/ M1 I$ b9 Y

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(5) 避免食用人工甘味料。8 f9 Q, u0 Y% ]! P2 j0 M
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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