癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 5.39.217.76% u, E# t$ e' R/ o, S5 l, R
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
; L* Y8 E+ k/ i7 F D死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
* D/ \( u' E4 n+ k8 F5.39.217.76直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、tvb now,tvbnow,bttvb7 L# x- Z; o( {1 K' g
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
: u: q+ r2 U3 t, Y% l升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可5 u$ p7 I, |: A
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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% p4 y: K. x1 e+ `! O* i6 A5.39.217.76早期偵檢; |2 x$ e/ T5 k. @' h
' H* h# L9 @8 A% B$ w( \6 P早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、8 |9 K8 q2 d" f4 W! D
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
; F6 B& o" @% I X" Z! {! ^# z4 U7 y+ G5.39.217.76要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S* |! h0 @! Y( t J
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
2 ^, u0 t" K" Y公仔箱論壇覺，及早就醫。
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" U5 ]& C! f. M8 U' K2 T公仔箱論壇早期偵檢十一種疾病
) h7 {9 h# w5 v7 P/ L; {- s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K% y. X" p. i' ^+ n
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$ ^* W/ h0 Q$ h/ q1 E5 Z癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C5 j6 _8 \3 |& D
| 提高警覺
: x5 U4 _1 [8 h G& [6 l6 ~公仔箱論壇 | 重要警訊5.39.217.762 R7 c/ K0 V, F' |4 C
| 肺癌公仔箱論壇+ \1 i1 o# Y7 Y& @. @# @" W s
| 每天吸菸半包以上! \4 _, f; J5 ^4 ?( o. C
20歲以前開始吸菸
- Z: f4 t! k+ }* P( u經常接觸煙氣及工廠煙塵
' h; E3 \$ X0 f0 {/ J3 o5.39.217.76工作上與石綿有關
# n6 F3 |2 R: L# D9 W6 \4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?8 V* h/ @5 B0 _+ I7 V
* @, u8 y4 @' Ltvb now,tvbnow,bttvb | 持續性咳嗽. A% W) ^! A6 v/ B( U
持續性肺感染0 t& A) S! A v- S1 Z
持續性胸部疼痛
# _2 X% v, S8 x% I# X' U X+ Z咳痰中帶血絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G, ^* P7 d( S8 G3 W2 M0 c
聲音沙啞 tvb now,tvbnow,bttvb4 O" x3 r! `0 N$ E" J9 D
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, Q- l9 k) ?. n- }; z4 S | 乳癌
4 a& _( k$ i5 m3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 家族病史
5 K. R, \3 _ Y7 q- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50歲以後才停經
1 _, c% Y7 \* r# s- otvb now,tvbnow,bttvb攝取高脂肪食物tvb now,tvbnow,bttvb' K5 m( K3 W4 e$ o
高齡初產婦
0 A* r& R3 m5 E* T: r終身未懷孕者
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| 乳房或乳頭疼痛+ g9 Q- z* _$ ^7 E1 H
乳頭分泌物或凹陷
) g% y& [7 g- D- P公仔箱論壇硬塊公仔箱論壇: |7 @0 j2 u! H7 M
乳房皮膚水腫或潰瘍
1 m) k' R- W* V0 e/ {9 k z; j腋窩淋巴結腫大 + s1 [) R( M3 @7 n
5.39.217.761 i7 B6 X g/ Y. R' j1 i
" }4 l# n9 c% F( {9 x1 Jtvb now,tvbnow,bttvb | 子宮頸癌$ L2 ^, C- P& R" v0 G' y/ C
| 多位性伴侶7 Z( G& u% D( S) H) S4 U
過早性接觸(18歲以前 )
' M# @+ l7 m3 a& Y" dtvb now,tvbnow,bttvb人類乳突病毒感染
" b. Y+ f% @, T- `0 W" N' q9 ~$ s6 jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: w( p9 a8 a G- O. E6 z
5 s( u# g8 D4 }3 Z2 \3 C, Stvb now,tvbnow,bttvb | 性行為後出血
4 U, d- l4 O1 E8 }. n公仔箱論壇陰道出血或分泌物
9 D/ ?4 Q. H# Y) w$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。停經後陰道出血
/ B3 x. Q, @1 X0 ^$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨盆腔疼痛
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| 口腔癌5.39.217.76/ s! `# ?9 e; o& H) C6 o
| 大量吸菸tvb now,tvbnow,bttvb# {0 \; V- r; w1 ]/ Q% n
嚼檳榔tvb now,tvbnow,bttvb& P, ]5 m3 E3 Y3 Q$ M7 Y- k% `$ z
喝酒
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- P. y) p- J) l) v9 d# w | 不痛或不易癒合的傷口9 f7 J% F: r- b- ], T6 r
異常腫塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e6 ?/ j8 k4 |* b5 n" o
粘膜白斑症 5 c3 K# }( j" N- s' M% P6 o
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. ] `) R( R: P4 d" {0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 喉癌
) U2 i" Z+ @8 F) y5.39.217.76 | 吸菸 公仔箱論壇5 p+ p5 o3 a# V! z$ _" m( `$ [
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]- I# I" a# x; I# y3 ^7 x' X+ Z! dtvb now,tvbnow,bttvb | 聲音改變5.39.217.760 q, O# F5 U! v" g8 E( X
喉嚨異物感 tvb now,tvbnow,bttvb+ a( ^1 D) r/ t; k7 W- P
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| 鼻咽癌5.39.217.765 `6 x$ w0 T% \9 o
| 煙燻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S8 f" m/ Y, b! P
鹹魚
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6 j$ g M$ i: ]2 C7 g j; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 單側耳鳴或聽力改變( u! b' X5 E/ _$ }+ M
鼻血、複視
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頸淋巴結腫大 0 D7 c4 t j1 z, G
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/ t6 d- o& T/ r) c1 V: C+ {) k9 B+ Ttvb now,tvbnow,bttvb | 食道癌5.39.217.760 p l# e; g" F
| 喝烈酒或吸菸tvb now,tvbnow,bttvb$ P# S% G5 V6 A2 S5 F3 n! m
醃漬菜 tvb now,tvbnow,bttvb3 l% j9 A' b& w$ l6 P+ M4 N$ `
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# i4 M! j+ n3 d' T1 [9 I: l0 {5.39.217.76 | 吞食時有異物感
) A+ H! ~; m8 ?食物難以下嚥疼痛
5 y" F5 ?* ~$ ^* v+ f( ~& [& \) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體重下降
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/ r7 M4 b E7 c9 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 s0 ~& ]6 r( o% r. k
| 胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?& O u6 X9 F; ^- S# Z; }0 u \( c3 o
| 進食過多煙燻或醃漬物* p$ w4 V+ I: |- [( u$ g; ?
大於50歲
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| 胃不適5.39.217.76! I9 v# @) y6 j4 K
血便
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| 肝癌
; c5 u1 e, y: M7 m2 ^% Z! Vtvb now,tvbnow,bttvb | 患有B型肝炎及肝硬化
! N, a+ V0 {0 r6 D/ ^9 M5.39.217.76經常攝取含黃麴毒素食物
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| 右上腹脹痛tvb now,tvbnow,bttvb" c4 ?! _* I: s! ^
輕度黃疸
) t0 U8 T0 T: I5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ t- P" f" M0 _; k/ n ]% b. F- I
$ s+ F' q$ F: \& t7 v0 I3 a公仔箱論壇 | 膀胱癌
$ f( b r3 H$ A+ ttvb now,tvbnow,bttvb | 染料工人
8 j% m$ P- _( w! xtvb now,tvbnow,bttvb烏腳病地區
; {5 j. N j- A5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s' S! \( S, B2 u2 C: J) @* K
' g8 J$ F$ b( u u5 V& R, j, t0 u | 血尿
$ W8 E/ Z: O- rtvb now,tvbnow,bttvb排尿不適 8 r5 A- y/ J8 p7 P
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/ m0 q! P+ {: h# W" T8 } | 大腸直腸癌
. v/ w- F3 h# J2 {3 } | 有大腸息肉的病史7 ?. c. B" Q! ]9 P
有家族史5.39.217.76+ \2 l9 h* O1 I: g
有潰瘍性大腸炎病
/ Q0 R( n4 L; g( q公仔箱論壇攝取高脂肪食物
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6 x- Z# d# v$ t+ N( H" ]公仔箱論壇
" ?$ c) `9 p$ V9 n" z' B+ u5.39.217.76 | 大便習慣改變tvb now,tvbnow,bttvb8 g9 N, {3 F E, a. p. g8 g
血便8 ~0 j5 ?/ f7 {3 m8 v+ o1 a
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6 Z* p/ Z. P( z! n7 g8 }5 _3 ]& B5.39.217.76 | 早期預防
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1. 生活型態的改變
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- U/ \3 E" I7 h) d6 V M 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%5.39.217.76( D" s9 X3 U8 D% [
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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% m& k" e* o: N6 d- W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F# _- v4 o4 f% J0 h9 I8 q
(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 公仔箱論壇4 A8 Q6 h m: k4 k1 J2 Y. m
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0 p/ M' u6 @+ Ytvb now,tvbnow,bttvb | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 公仔箱論壇0 J" c3 k- v/ \+ {" n {3 p
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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4 H$ r7 C$ o! Q X1 q9 N: {% L | | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb& N$ n/ z3 b. g
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| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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$ T( _& U: N/ ?) G5 Q4 ]' u | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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: I/ |, u- ^* E5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 `& z1 `. ^# S4 s* u% a9 U- E
| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
6 p3 @. ~8 [/ y& w0 b1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 ^$ O9 u- n/ M( W1 ]
0 F2 h; v q" v4 \1 M7 D | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 & N y; [ r& ~- H
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6 Z1 f2 X% k7 V1 d. Z$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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( i n& U. ]" |" d1 X. y/ F- m5.39.217.76 | 2. 注意家族癌病病史 5.39.217.764 R& b7 r1 r' s$ u
2 P' `4 ?( [9 _; q( o5.39.217.76 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險 公仔箱論壇6 L! |* F) v1 w0 c. ?
1 T0 Q6 b* l1 itvb now,tvbnow,bttvb 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
7 S# o V- P$ O% E$ W5.39.217.76，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
! }3 p1 h" k" n, x* ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v( m5 C$ K( Q# ^3 h) u
若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 tvb now,tvbnow,bttvb8 h; [( x( u+ z
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4. 環境危險性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R, W; b& Y6 e5 `
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。) A- |' W4 X- D! @" A
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5 s3 ]1 P: z4 `& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A7 `, |$ U' d: H5 [
(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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| (2) 盡可能避免食用色添加物。
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| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
# @# g9 w5 f E; K3 U4 j( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如農藥)。 0 X) E! E' H- ]& S
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| (5) 避免食用人工甘味料。
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* w4 E6 U2 V9 n, a) [3 e5.39.217.76癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性' _" D/ q# F+ P! G+ `/ j
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。5.39.217.766 t& v* Z: X) A) m5 N, a0 O" C
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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many thanks for the information
