認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 tvb now,tvbnow,bttvb$ X D0 w; N- w& f

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g/ {4 A1 J/ I3 l, O
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 ; v5 F& O. F' D6 m5 Y( [( ]* l
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d g9 _* v6 `7 y
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 5.39.217.762 T# V" [% T& o) V
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可5.39.217.760 l* Y6 o* b* K) Z! ^' t) I
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。

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早期偵檢tvb now,tvbnow,bttvb* u$ p+ U7 G, d$ C' f
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、5.39.217.762 }) S" r. y" F
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 ; [* z. [$ g1 j) T+ I( s
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警; J; ]$ p* f& \  r% R' G
覺，及早就醫。

早期偵檢十一種疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E$ L  u/ P7 r: c6 D9 k, A4 f

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3 V. O( K6 l# Z P 癌症tvb now,tvbnow,bttvb- q! z: s. ^7 g/ _$ a	提高警覺 D4 {# w' j @3 z公仔箱論壇	重要警訊
肺癌公仔箱論壇8 I1 g Q7 y# Z	每天吸菸半包以上 3 _1 ]; o* x9 Htvb now,tvbnow,bttvb20歲以前開始吸菸tvb now,tvbnow,bttvb( E5 B. R+ C [, ?) d/ t5 }. r 經常接觸煙氣及工廠煙塵: u9 z* R! q. ?1 N/ b4 B 工作上與石綿有關 tvb now,tvbnow,bttvb2 p9 Y2 ?! w+ e1 ^, {0 g* u3 ?3 A 0 h$ T! {$ K7 i! V3 u9 B	持續性咳嗽持續性肺感染& I X8 r R0 I5 Q 持續性胸部疼痛公仔箱論壇* s m- l' J9 j ~& a q8 U 咳痰中帶血絲 & a1 k8 R# x, }4 Wtvb now,tvbnow,bttvb聲音沙啞 8 y$ Z. a, F0 Y. Q; [) G9 d* K. y* N: v, N! N9 y 2 A+ T! X% {1 I5 b* N4 n公仔箱論壇
乳癌 3 o, d" l- ]; O/ l1 O" }	家族病史5.39.217.76# ~; L) a9 S M' d0 w 50歲以後才停經 2 \! c7 b4 S3 v6 ?& P! n攝取高脂肪食物tvb now,tvbnow,bttvb& X4 v/ O/ ^( Q4 [/ P* Y% v 高齡初產婦終身未懷孕者公仔箱論壇; R& i0 `6 R. r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K; K! Q# q+ Y V! o3 H	乳房或乳頭疼痛 8 \|& D. H$ b* S; ?* ^乳頭分泌物或凹陷tvb now,tvbnow,bttvb. Z3 f" q3 E7 `# V, G. i 硬塊; `5 A& C( `& U! k Z 乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大 ) Z- ^9 m) m0 E/ W公仔箱論壇公仔箱論壇1 r# p1 o7 I2 r
子宮頸癌tvb now,tvbnow,bttvb. X8 E. u- I) J) h. a. y	多位性伴侶 6 D* N8 x0 S- U5 i5.39.217.76過早性接觸(18歲以前 ) 6 X0 U q) F, f# E1 k; e人類乳突病毒感染 8 j! z! C- _2 {0 B3 G0 }5.39.217.76 / A0 y4 b$ U2 q- g7 H5.39.217.76 ' f0 g3 c8 W! e6 R	性行為後出血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L+ s% M4 L# I/ J 陰道出血或分泌物- {7 v& m1 k, C8 g 停經後陰道出血) _3 B: O I8 s 骨盆腔疼痛 0 k8 V- E6 n" ?- ] . I: w4 P8 u5 B Q tvb now,tvbnow,bttvb c W) j0 q% t( v. e
口腔癌5.39.217.76$ o! t% y3 D# f	大量吸菸5.39.217.768 ~* z6 @1 B R2 Q 嚼檳榔喝酒 & `+ i% R8 v5 t# }* [7 _+ H+ ? & `0 e- n( [ l- Z; ~6 g	不痛或不易癒合的傷口1 S$ v0 V9 X/ ]- R 異常腫塊 y; d+ p2 Q1 D粘膜白斑症 5.39.217.761 z" L c' S; n0 h9 L; J0 o# G/ i8 X # J) D3 k/ I3 L. }6 T
喉癌5.39.217.767 Z" R* w) B5 {* n6 q! @	吸菸公仔箱論壇8 ~+ b% m9 w" C% f0 a3 U; j& U / W) I7 x% Q0 l4 ztvb now,tvbnow,bttvb	聲音改變 n b" \|% ~+ H0 K$ L+ l; n7 ~ 喉嚨異物感 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~! ^2 F' {0 x6 w 0 n; V* T g( _! ^: \2 W
鼻咽癌 0 {6 A+ O# g# O% u" X公仔箱論壇	煙燻 / G: n( S+ d, R, d2 g# a公仔箱論壇鹹魚 . \|7 l9 s% b$ `( p. V / @6 c( j$ e% _% l D* l& _5.39.217.76( Q, r1 ~* L7 P+ Y( K	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視頭痛頸淋巴結腫大 ) N+ C2 C2 O$ x( \
食道癌 - ]( Y; ?- {! _% w	喝烈酒或吸菸3 Z) v5 U* u# I 醃漬菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v( e K J( L# a	吞食時有異物感9 s+ \6 M$ l6 m. G ^ 食物難以下嚥疼痛體重下降 ) V3 u/ G2 g) ?& G+ xtvb now,tvbnow,bttvb X. S' ]) x& y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n" ]6 u- k2 {5 k8 V
胃癌公仔箱論壇. p! d2 r+ M5 \|2 ]8 O4 m' o$ u. r	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲 2 Q: I# \|% i+ m( E- J9 M5.39.217.76 " T9 E9 q n! K- e" N5.39.217.76	胃不適 6 [3 J: W9 `& E5.39.217.76血便 5.39.217.76; ?7 ~. V" X; V0 k + ?6 c/ J: e& P公仔箱論壇 3 z9 H5 B r3 a' s5.39.217.76
肝癌2 L" q) Z! H$ F1 b* r7 H I7 n	患有B型肝炎及肝硬化+ J Q' E$ s- p' _! ] 經常攝取含黃麴毒素食物 5.39.217.761 \|* e q0 D" }- C; K5 \$ i	右上腹脹痛5.39.217.76! D2 q0 ^* o7 ?2 h% w 輕度黃疸 % U' y1 ]1 }" P4 m& k! n r( J3 `* K
膀胱癌公仔箱論壇+ t/ ?2 z& I6 {- d9 f+ C	染料工人公仔箱論壇4 z' n/ j* S; e' K6 {6 l 烏腳病地區 * e4 N6 e J* o0 {: r 4 o+ T- ~6 h- `2 m/ `+ I	血尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N4 t' N0 g1 \7 c" ^6 F) S 排尿不適 4 ]2 u2 n% Z* p4 ?公仔箱論壇: q! K3 ], o1 u7 y: a ( _" J6 G7 e" y0 r- F
大腸直腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l4 ~0 n) ~2 O' E, T	有大腸息肉的病史有家族史有潰瘍性大腸炎病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U: n, \|5 _! A# B. r. n 攝取高脂肪食物 ! m& w/ @! l. w* O, u1 z, } + ?: U: Q5 [* s" K- b" D : j0 I2 Q4 J& U; `* m5 G5.39.217.76	大便習慣改變血便tvb now,tvbnow,bttvb, u) V" z- B' q3 i& r6 U. ~ 0 f5 w5 w) o0 e0 X 5.39.217.76( `" I1 @& O, X, i0 n$ c

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早期預防
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1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%4 A/ s' }; {; [2 M7 Z$ |% h
、其他佔35%，故要注意下列項目：公仔箱論壇2 L7 I9 y0 S1 j$ B, [' c2 W w% G

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 1 A/ `- _' `6 N, p4 R

(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 5.39.217.769 z. L* _ @* v3 Y8 @0 J$ u

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 ) A1 P8 M2 j. \2 @

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 $ x. e+ |% [6 J+ h+ ]" h' y$ i( S

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2. 注意家族癌病病史

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 tvb now,tvbnow,bttvb! {1 x9 C7 c: e' B2 `" x

3. 職業性危險
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。1 E3 ^5 l7 a. M! ^, M  }2 u
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 5.39.217.76% A; x* i, Q6 F$ d4 a* |

4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 5.39.217.76$ {, R: u# ^ a: Z4 Y9 W# ^8 f1 }0 d
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。 ) L* _- a% C5 S" q

(5) 避免食用人工甘味料。

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性3 @9 ]9 x* u K! Y2 A. c; D
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。( g$ b3 W; b; J( K' E* u' s

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