認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 , p) V) ]0 u: K" P8 S
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 ( L! ]* g: L6 w3 o& s6 j# ?
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警5 Z0 |9 N& p0 r" W7 A4 o
覺，及早就醫。 tvb now,tvbnow,bttvb0 h+ _6 d6 o# Y2 a2 L2 P; z

' C8 |. B4 L; m+ x; o公仔箱論壇早期偵檢十一種疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {0 ?2 z# k) `- s+ {8 d

. R: G, N9 g, Q+ j癌症公仔箱論壇9 w2 P) u5 C" L$ b	提高警覺公仔箱論壇% b: F1 _: c( i1 W9 h* V7 F	重要警訊公仔箱論壇7 A3 B; p/ O5 G0 y- Z- n/ ~, \|, N+ S
肺癌5.39.217.76+ O O' T q+ p+ k7 \|9 ]- [	每天吸菸半包以上 : y8 \' w9 {' f) Z5.39.217.7620歲以前開始吸菸 + K; X. ^* D ?5.39.217.76經常接觸煙氣及工廠煙塵2 N2 f# M6 P+ e 工作上與石綿有關 1 u+ H+ I5 {7 @) x$ s1 x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p) ~3 v9 \|( s1 O 9 P. [4 R2 ]8 Q1 g$ A8 E) @	持續性咳嗽持續性肺感染持續性胸部疼痛5.39.217.763 W0 e! D2 a; H$ k 咳痰中帶血絲 " r, L& ~. Q# T0 c6 i( t聲音沙啞 , ~5 Z. Q3 \' \|# \+ W 2 U8 @ Z S% `
乳癌 - k) I/ b. W& B* C9 Y' `	家族病史5.39.217.76* R& m* R( C. F0 C' A& Y$ K 50歲以後才停經5.39.217.768 M; ^ s0 X0 t2 L" `$ U 攝取高脂肪食物高齡初產婦 5.39.217.76& @* v# k9 Q" ~ ~ 終身未懷孕者 0 J8 j; I. N: Z' A* J5 I/ J & N4 s+ E$ C3 P% xtvb now,tvbnow,bttvb : g4 B( z9 D4 f4 W& \	乳房或乳頭疼痛公仔箱論壇# `5 E1 ^) c& I. T% P! N 乳頭分泌物或凹陷5.39.217.765 z& c1 l% m8 v0 V 硬塊 3 k$ Y* Z7 r0 @公仔箱論壇乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大 6 Y7 f+ W# V0 B6 u2 m& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C' D- @+ P* m) G7 ?. J & k2 I- A& f3 R+ L4 j; D
子宮頸癌5.39.217.76: O3 r0 A8 ]) \6 ~: ?8 c b9 n' F	多位性伴侶+ \|7 B7 G6 \|3 ?3 R+ b5 T 過早性接觸(18歲以前 )! d2 ~3 g7 M$ ~# Y3 q2 ^ 人類乳突病毒感染 ( h3 z! P( p# j9 U# s) \8 F3 u% F	性行為後出血5.39.217.76- J: t( A. _7 M: I6 X 陰道出血或分泌物tvb now,tvbnow,bttvb5 F* g. O( T/ d8 K, I* l$ P7 S 停經後陰道出血 1 k" ]) a# z0 b% P% n骨盆腔疼痛公仔箱論壇2 J! v' o! f& U0 i5 Y% S& V 公仔箱論壇+ Y2 }% d5 ~3 e& p - ?$ f( q3 z9 T0 ~: H% w5.39.217.76
口腔癌5 `+ i8 c6 w% e& k w& [	大量吸菸嚼檳榔 ! I5 @# `, F) `喝酒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R8 t+ \|* P- L0 @) Y: X7 k tvb now,tvbnow,bttvb8 e& W# ~9 k" R7 c5 ~ tvb now,tvbnow,bttvb+ y/ \|6 b1 m; u2 C* ~- c	不痛或不易癒合的傷口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J, `; ]- `& G# V& Q, k 異常腫塊粘膜白斑症 } q5 t# S# F/ p公仔箱論壇 5.39.217.769 Q4 L6 d! k% l# [* A3 A
喉癌tvb now,tvbnow,bttvb s8 M0 R) v* H7 [2 w	吸菸 3 s7 v6 b/ {' k' Q7 c* g	聲音改變 3 d7 @0 b3 y' O M喉嚨異物感 0 z" X) E+ e3 d* [% Y+ g . z% q+ U& \5 ?* v9 V' i& C! B) v , a, O( q+ E, q% ^) r
鼻咽癌 1 f3 E7 x! b* j2 n9 i% d+ \|	煙燻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i0 H& R& I8 f/ S9 K 鹹魚 1 s- ^ F# g9 g. L6 ]6 l7 j$ F0 w0 X 5.39.217.768 x& o y0 D$ v% G, R	單側耳鳴或聽力改變公仔箱論壇1 }# [: \|% ~5 M$ s" u( T 鼻血、複視& J6 V' F$ ?0 b3 e4 E. ]3 S 頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `9 y: P8 C& T 頸淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb* P6 F& ?9 C6 W0 }' Q0 [
食道癌 . R8 l0 u* G! a. L, j	喝烈酒或吸菸公仔箱論壇; ]3 I3 _ J0 k5 v4 P/ b 醃漬菜 ! h; x5 p4 I( r1 h7 j7 Ktvb now,tvbnow,bttvb9 I: u. K2 A- G. u1 M$ H0 P$ U TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N9 x) ^3 G Q8 r0 l% ?	吞食時有異物感公仔箱論壇7 [* J2 T @! V+ L# d. e 食物難以下嚥疼痛tvb now,tvbnow,bttvb3 D* [5 j @! _ 體重下降 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V% w1 G) [$ }2 u
胃癌公仔箱論壇% c4 s' Y0 r- _# j	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲 6 \1 u( ~/ U4 H8 e& Q公仔箱論壇 7 S. h& C- f5 S# }1 H5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o2 ?0 i8 _8 D	胃不適. @" d1 y2 ~3 \|6 X8 D7 J1 e; X5 r 血便公仔箱論壇/ I+ N$ d2 Z9 r! N+ X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [3 y0 q5 y" [% g u1 i
肝癌0 V6 j' `0 \+ \|4 Z7 s	患有B型肝炎及肝硬化 ) L$ S0 _- d6 T% S經常攝取含黃麴毒素食物 % ?1 F& V* k+ w7 H' ]$ y5.39.217.76' g3 F- a. U/ _5 t6 o1 @4 k * m( t6 Q& x/ O& E) f, Q	右上腹脹痛tvb now,tvbnow,bttvb: ^; A; A3 \, V4 C 輕度黃疸公仔箱論壇6 f$ m0 ^4 L# x' e( y$ A: b 公仔箱論壇; i0 J, g/ {' { 0 X! R; n: z* d p
膀胱癌0 B+ C* o$ ?* T! H' ]7 }	染料工人1 O" A. e; r2 y+ R8 t. b 烏腳病地區 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r! l0 K' _' H& k , \|8 g$ e8 P$ i0 a% c" _	血尿公仔箱論壇" Q4 _" J7 y$ z8 N1 x% C( M" E" i7 v @ 排尿不適 ; S T& [. d7 {" o6 k5.39.217.76 ; l" ]0 }. i3 p5 ]0 q0 E! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V( r4 @) }: u
大腸直腸癌 ! h2 v; j1 Q, m' ]5.39.217.76	有大腸息肉的病史 9 `- P" d0 e: I- j6 n2 X有家族史. R- z4 U/ P" ?# v" d. \| 有潰瘍性大腸炎病5.39.217.76/ F J6 A, v- ]: R) ]8 X+ K 攝取高脂肪食物 tvb now,tvbnow,bttvb7 J1 f O+ w3 I6 n+ L( w' a* \|0 ? tvb now,tvbnow,bttvb- K; s/ O& ]" ? # I. }+ O0 d5 ^2 u& p: ~8 \	大便習慣改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i9 b. x) o8 @5 C# ^- V, a 血便5.39.217.76' c7 c) G& x+ m; d6 M 8 i+ m4 Z5 S. H+ mtvb now,tvbnow,bttvb3 N/ ?- z6 ]+ p9 P( Q: A. {. k

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早期預防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u/ F1 ^" G" z7 J8 V: Q

! q7 X: s4 R' L9 ?9 d公仔箱論壇1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。公仔箱論壇7 Y/ |- _) c  M

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t7 M% `2 e; N9 Y: \' \' b9 a

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z2 f$ Y3 V3 |% W+ P
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 ! i* S/ l6 }! V$ X

(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 5.39.217.76- v, ]7 M$ U+ T6 y/ _9 S3 a( B( ?

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 5.39.217.768 w3 T$ u0 z+ v+ F. {

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。公仔箱論壇$ q0 R, h# Q5 _1 d' [6 a

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2. 注意家族癌病病史 公仔箱論壇& V9 \& ~+ ?( A, ^9 D

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。

/ F* A T+ P2 q( K& E2 g5.39.217.763. 職業性危險 公仔箱論壇8 b# c' M/ q+ H+ h7 h$ d( o: {
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R+ C: |: _& D$ _) Y3 ?# A

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 , K0 D2 g3 ?; g% ^. P

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(2) 盡可能避免食用色添加物。
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。公仔箱論壇( \# S/ l& Z& o5 o8 Q8 v

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (公仔箱論壇: J! T/ `% Q! P8 J
如農藥)。 5 K, G- \. s% N
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(5) 避免食用人工甘味料。
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性公仔箱論壇( h$ e0 q; Y7 | l; x% y
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。

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