癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
! a5 ]+ z. a3 R- ~7 N5 g: z( l }* Y公仔箱論壇公仔箱論壇/ M- j$ J& a. J$ ]$ G/ s4 j* W" C( K
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# H. ]# P) x9 G1 z+ \% P脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
. |# f$ q- |" j% }3 }1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
S9 f8 ^) n: c! j直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
$ z0 `- a$ H! p2 i$ {- V1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
- K! l& d3 Y' q; s; E* R升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
+ t5 c; V1 E, n, ^2 {2 B發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 公仔箱論壇' [9 D! `& a( N
. x; _! Y$ ^4 \% N- p9 t3 j" V+ p公仔箱論壇3 K `% I) [* ^! t( w
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5 @5 E7 Z" _- \6 c8 r6 i _$ \公仔箱論壇5.39.217.764 w, Y( q* T9 S, n; i6 N
早期偵檢
& _/ c ~' E: z; A0 A2 R" B6 etvb now,tvbnow,bttvb. `! r+ P! Y8 A Z) t1 {7 W4 f
早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k. x: g* z. V4 |* i
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
) J: L' D9 d) d5 [3 F) @tvb now,tvbnow,bttvb要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
8 \ X/ e T; B- F5.39.217.76下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警1 C8 S6 o- p! J D9 {
覺，及早就醫。
# H" O! V2 j' V: z$ G5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 P, ^& R5 @: t2 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T. [9 v2 i- n) O) Z2 K
早期偵檢十一種疾病
6 X' |4 H+ ^( }* G$ S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n0 a: y* i. \8 F$ {9 G; u
tvb now,tvbnow,bttvb2 G% U6 E1 N& M$ s% b3 P* k
5.39.217.762 t* \+ C! D. a2 N2 L! r& C1 \$ ]
% R- f; R* A' c( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症
- w+ N' ~* J5 K( E0 a7 Y4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
| 提高警覺
1 N, @" }" z+ r/ Y3 {1 x+ y5 f公仔箱論壇 | 重要警訊
9 f" e" `; g7 D# U# Y: s | 肺癌
$ o3 B8 L9 d/ c; @7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 每天吸菸半包以上tvb now,tvbnow,bttvb$ o7 @% w& I; a. X5 h5 r- q6 G
20歲以前開始吸菸5.39.217.76 O, G8 m+ g2 v; p
經常接觸煙氣及工廠煙塵
, j/ E2 V/ c. U; v5.39.217.76工作上與石綿有關
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& I1 M: A- T5 ]; C9 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 s3 U2 ^/ A9 H
| 持續性咳嗽
T' r* C+ n$ P* b8 P% ^7 o/ I持續性肺感染5.39.217.76, d+ ]) C* d" V9 V. H7 P* `
持續性胸部疼痛
" K% V! \; V. M" k I1 t# g0 M8 M5.39.217.76咳痰中帶血絲+ Y. @7 a2 D ]1 ^" j& b* u
聲音沙啞
1 z8 C# [" G P3 _5.39.217.76
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7 u9 R- C9 X, [4 h" j- g5.39.217.76 | 乳癌公仔箱論壇2 P; z& F4 x1 p7 L( `" H6 @
| 家族病史
6 R! O9 H9 z$ F" M5.39.217.7650歲以後才停經
& e: ?& l: n3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝取高脂肪食物& n: ?/ G! ` G8 b
高齡初產婦
! {4 c* ]# c6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。終身未懷孕者
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5 c) D- ]* `( t4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 乳房或乳頭疼痛$ b( S' k: Y2 x* M/ u ?5 t
乳頭分泌物或凹陷4 c8 @' Z( c* c P8 }7 x
硬塊5.39.217.765 z f {# E. K- p
乳房皮膚水腫或潰瘍公仔箱論壇2 r b4 Z% O! A' p8 U8 m
腋窩淋巴結腫大
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, m4 ` y0 z5 N1 ?1 I6 U* P5.39.217.76 | 子宮頸癌
9 I: Y h8 _2 r5 ?* f. C B, ]' _( W5.39.217.76 | 多位性伴侶
! r! n, P5 R1 M3 z q1 Ftvb now,tvbnow,bttvb過早性接觸(18歲以前 )5.39.217.767 S% c, Z# O9 @ f; g
人類乳突病毒感染
5 U Q9 X s- q1 |& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# x8 Q# K7 p: ^& n8 U/ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q& t& ~# h. E! W
| 性行為後出血
; Z( }: s8 P, ]7 P陰道出血或分泌物
: I% J& j3 I/ T9 d7 I4 m/ t5.39.217.76停經後陰道出血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A6 |. O7 C1 n) R! t2 c
骨盆腔疼痛
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\% Z/ s6 A, K& W& {* W4 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x8 \9 m3 q, X7 @8 J$ V. a5 O0 v
| 口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I6 e. B$ h; e% |4 O+ ^
| 大量吸菸5.39.217.762 r; F1 ]& w2 S
嚼檳榔
6 A! v2 h5 F' K0 U/ e喝酒
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| 不痛或不易癒合的傷口公仔箱論壇$ Q1 e8 t$ p" q
異常腫塊
- Y7 f; ?' M' x8 T6 i/ H) a I粘膜白斑症
7 u: G5 z0 L7 _4 B2 l$ _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb Y) a% P( X9 Y* m
8 m- {3 n& `: b+ H, c, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 喉癌5.39.217.76+ M' W8 w; V( w% I: F; c
| 吸菸
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4 d2 \1 B0 }+ F7 \ ^3 x4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 聲音改變! i t3 ^# t4 [: ]" m2 A
喉嚨異物感
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| 鼻咽癌
) A, L5 `; V3 K! _5 T7 G | 煙燻公仔箱論壇8 P( j5 z! N6 C4 |
鹹魚 公仔箱論壇0 j! J+ h6 c! a5 O
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| 單側耳鳴或聽力改變
2 k$ ^4 g& W0 M; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻血、複視
; \% t& Z8 Z$ z+ D8 a' M; {" h頭痛
0 j2 M8 B% q) H8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頸淋巴結腫大 4 m8 ^# T( B; R9 l* t, P
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. d5 S$ T; `( _. ^2 @& F | 食道癌
. N4 E" N5 Z, ]$ v | 喝烈酒或吸菸
( N3 ?( D" J; d' _( b醃漬菜
- O- m; Q% c+ ~" c% ]; r2 M4 d' Y( Q公仔箱論壇公仔箱論壇. B/ _8 x) S+ G- `9 r
$ d6 ~( j& P( d+ n8 q | 吞食時有異物感
! t1 a+ x9 G+ f4 h5 D6 D6 u+ {9 Q公仔箱論壇食物難以下嚥疼痛8 D" M$ x& U/ s% T
體重下降
4 h$ ~$ B9 _- U9 c' S8 Q. d! @$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( B( `8 y) G, U, h! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 A% d2 T8 W/ L* Z: |" b* r n, F( b
| 胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r1 Z: X6 T0 v, D
| 進食過多煙燻或醃漬物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n. l6 p8 P: _ _' R5 |
大於50歲 公仔箱論壇* m# A( _$ B3 n# O' ~/ a6 |
4 p- T4 `1 r+ O5.39.217.76公仔箱論壇- s, N8 l7 _% ^
| 胃不適
" H$ t' y1 Q) P* n, M- g; j! H血便 5.39.217.76" S7 H; r4 F" y$ C
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6 m7 d y9 o7 x2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 肝癌, Z1 p d% @# v, g' m' e
| 患有B型肝炎及肝硬化
. q+ g& n2 a% ^* _tvb now,tvbnow,bttvb經常攝取含黃麴毒素食物
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| 右上腹脹痛
3 D) K5 X. c& V( B8 j公仔箱論壇輕度黃疸
, N, h- r) d$ [1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, z8 M% k* w5 G7 G3 |7 d
; r. A' x5 G# b) h4 }; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 膀胱癌tvb now,tvbnow,bttvb: ?/ ]% ?2 Y" H# C0 c
| 染料工人公仔箱論壇* K; ]3 g2 L% d) G# u+ M, U
烏腳病地區 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F, y, [6 Q: z# \6 K
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' [& w8 }2 V2 x5.39.217.76 | 血尿
$ ^5 I# @: M9 Y3 d* U" q$ T- e4 w5.39.217.76排尿不適 , e; c* P, Z! `, J8 T5 s' p! s
( G; d3 n' N* O: `7 U/ H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u- b# w4 a1 \$ `
| 大腸直腸癌% T L7 V, ?6 N8 _& M/ x
| 有大腸息肉的病史' ?+ N" q& F! R! U
有家族史
& [# }/ b, e) s$ N" D6 w公仔箱論壇有潰瘍性大腸炎病
, S% o) Y& O5 J( ~' B9 D公仔箱論壇攝取高脂肪食物 . c3 J3 t4 ?3 P( M# v- c5 C
) y9 k0 A f8 y; E, y: q
; c. \5 y8 @1 `* r& _: x" _* C公仔箱論壇 | 大便習慣改變
8 u7 @2 m c" A7 A1 {5.39.217.76血便7 {. e4 n2 U, n& t5 W
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& G) u ~7 v( w8 B7 g# \6 d9 b公仔箱論壇
# M5 u9 E- B; h$ @7 p5 r | 早期預防
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1. 生活型態的改變
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( ]4 Z) m0 G+ J1 Z3 f 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%5.39.217.76' l; Z2 K" P9 e- [- x3 r' \
、其他佔35%，故要注意下列項目：
: [7 L: ~5 l! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z& ~# J7 X5 z& `; h+ |- v3 q) O
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7 p; r0 _% _5 ^* w(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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1 D: u, P3 L e) qtvb now,tvbnow,bttvb
1 ~. G) x) T! ?1 L0 S公仔箱論壇 | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 公仔箱論壇$ D. t: R( g' e& _
* d1 p! i% H0 ]6 b' I: i6 E: B1 h. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% V; y2 ^* m6 h3 t | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 ( q8 f: J* {! _" ~0 s0 }
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; e* m/ x( k3 w0 k公仔箱論壇 | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 ( F, u! U! q) S2 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q& u( ~9 T: R; o" z; ?" p
) y: I& D) u* U$ j$ v公仔箱論壇 | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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& }- I0 Z e: }% T$ c) A& u; Q公仔箱論壇 | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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q- ^( O& X( ^# d# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n3 ^; s( f' Q1 B
| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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8 b3 K+ n) Z% b" {: y5.39.217.76 | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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| 2. 注意家族癌病病史 @- Y2 f. J: f4 O6 f
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |4 O- P- t( J) O0 k0 r* v( D$ W
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3. 職業性危險
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
) Q) E3 i0 t; ?% ^, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。5.39.217.761 l3 o: X: c8 @$ I- }4 r6 `
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s0 i. Q% { [1 B3 o; }
& p. O% N, ~# B2 }- ^& A5 n/ `4. 環境危險性
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N" U3 d P f. t' `每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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/ Q$ z: {4 t, @. F+ z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |& `9 A Z h( o; {% P5 O2 o4 h
(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s: k5 I" R0 S* \0 _
: _) j3 X9 _! m/ G8 Z0 @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 t3 i# y. e% |) @7 @' U- v8 M
| (2) 盡可能避免食用色添加物。
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* y2 ?# w6 K! m, \& @- O2 C oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; d7 Y+ i0 ~0 \ q# a8 {5 L/ X/ ]% s
| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [2 r) l6 a' \$ d; G" ^& J
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8 }; o t5 v- w' [2 F | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (5.39.217.76 }, ^# k0 H1 W* M) j1 B# D6 @
如農藥)。 6 Y/ e. z% f6 H
/ [# H/ w+ l% ^5 L& f2 ?! @5.39.217.76
/ c# K1 B P+ V: U) v, n# { | (5) 避免食用人工甘味料。/ b# {' g- J2 I/ l8 O; W- g' y
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Y/ b+ C# n$ I9 H) _: e- Y癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性" g& G# @# T/ T7 _! X. u( Q
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t4 g0 R: y+ w$ P1 T0 y! a
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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