癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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: r4 X8 |2 S7 u) F( W/ i' Z脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
6 t" L, Q, B, ?# K( R, D4 ?死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 4 n5 z% r' e" v. [/ }" r, z0 E
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、. E: O9 X( I$ G9 Z' ~4 p. X, w
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
) S/ `- @# U p& @, |tvb now,tvbnow,bttvb升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
7 h6 n- J( t# k( U發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 + _3 s9 E7 ]) d# k+ C- g" Q
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早期偵檢
4 a! z6 a3 n1 ~" e; A% Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% H: q% |# z& Z5 _+ o! R9 P% Z
早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
1 ~- o0 B: b0 g y8 ?公仔箱論壇不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
0 ?$ z6 k# M( U- _" d$ i% |& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
6 m! x ?5 X) k7 d9 G4 s+ dtvb now,tvbnow,bttvb下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
, M$ Z! u7 F. A+ z# F公仔箱論壇覺，及早就醫。 % L7 G4 d) s& z$ g0 @
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早期偵檢十一種疾病
4 W6 W* J) D& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; c, E, c: ~) q, E: h8 s0 V
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tvb now,tvbnow,bttvb6 l' V6 M+ I6 y% |; ]: p0 s
癌症
' ]* Z( e$ |* C5 ~' Q) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 提高警覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x$ I1 z/ `, s
| 重要警訊
. U- z: x# [: otvb now,tvbnow,bttvb | 肺癌, f4 K6 G, j0 O, @# Q
| 每天吸菸半包以上
4 Y. g& r, T9 k# e5.39.217.7620歲以前開始吸菸9 \4 n1 }+ [; P3 u. p, z
經常接觸煙氣及工廠煙塵
4 o/ c# k; @+ V6 B# e7 I& O( b0 v5.39.217.76工作上與石綿有關
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5.39.217.76( L" @& |8 @5 \( `/ F: x
| 持續性咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb: k; R. R- `/ e& c0 F
持續性肺感染
% }4 N" O; H5 X6 p( ?持續性胸部疼痛
: {8 a8 y/ f4 }: r2 O咳痰中帶血絲tvb now,tvbnow,bttvb/ d, v) j% J5 y1 H" C9 c
聲音沙啞 " y- h/ G; _- [6 k
. E9 }% T* n3 Y! ]6 A! G% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# h" m& G& B, f& \# g | 乳癌公仔箱論壇0 L- @2 `- b8 P2 t$ u6 d1 d
| 家族病史
# |' n# o) ~4 S, w8 ntvb now,tvbnow,bttvb50歲以後才停經
6 i8 U- e" l2 r. F5.39.217.76攝取高脂肪食物
9 t2 O- w7 {7 x6 }: l, c6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高齡初產婦
. E. m0 z7 C7 G5 E# ?3 T) otvb now,tvbnow,bttvb終身未懷孕者
: F* q4 R! }! J6 i( V公仔箱論壇
2 [" k7 Q' m' u5 J$ y8 O N8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) x1 I8 H8 a: D1 V1 g/ c9 Z公仔箱論壇 | 乳房或乳頭疼痛
* _5 I# m) }9 N& V# Y3 e! J0 v! K" ~公仔箱論壇乳頭分泌物或凹陷5.39.217.76, d2 X; n! M: ~ p/ J7 B& k$ G4 g
硬塊
4 H, Y$ C- `$ O' \* i# M% ? \6 o9 W公仔箱論壇乳房皮膚水腫或潰瘍 g+ S7 `* Q/ }: L8 Z$ c* b( g
腋窩淋巴結腫大
5 x7 n2 l- {2 l. `9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 e7 }2 _# u2 S, ]+ J/ K2 n# X" K
tvb now,tvbnow,bttvb. z: c4 L+ y0 H3 R
| 子宮頸癌公仔箱論壇% ]0 } v9 T: S9 M! O
| 多位性伴侶
' E5 ~- |8 w5 e% s公仔箱論壇過早性接觸(18歲以前 )
3 I& ^% g; g; h0 Z( g2 x0 {tvb now,tvbnow,bttvb人類乳突病毒感染 5.39.217.76) x4 s- v- K; o2 m
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| 性行為後出血
% g t4 t' x: C7 f1 ^5.39.217.76陰道出血或分泌物5.39.217.762 i) w8 j& c& b* X
停經後陰道出血: P, ^* E+ `$ n. e( v8 D" V- b9 G
骨盆腔疼痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S* ?% {) K1 k( d C; Z- K0 u- }2 c
公仔箱論壇- |( v5 }- K: C0 f/ v" {9 l
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| 口腔癌
4 U( ]4 o7 O6 e6 [" |4 B5.39.217.76 | 大量吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C3 w: L* u) }( q& D
嚼檳榔
6 G/ K' [% E, e* u0 s7 E: ~5.39.217.76喝酒
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" ~/ u+ q% v; J3 X+ I. w: ~tvb now,tvbnow,bttvb | 不痛或不易癒合的傷口
0 f* u! l6 s. h0 b/ C2 P2 o公仔箱論壇異常腫塊5.39.217.764 r- f5 B7 d2 O$ y
粘膜白斑症 $ K" ~& |' G1 N
2 u( `9 x o9 S: ^1 b9 x; I公仔箱論壇
/ U0 f& U5 M. V2 |. G6 e5.39.217.76 | 喉癌
w( m! S1 ^" ?1 \ | 吸菸
4 B5 _. k0 M- B3 ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: U5 U; z- i8 P+ ]4 H6 f1 N2 d" P
5 c- h7 P, q& ?5 T9 E7 ?5 w8 btvb now,tvbnow,bttvb | 聲音改變
C. f$ D r0 V# F! c0 g) c喉嚨異物感 公仔箱論壇0 s1 k& W4 [6 y( ~3 {4 B( Z& O1 _2 i
; Z% ?& }7 C! b( k y% M$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 C' k1 L' L h: |: }
| 鼻咽癌
# j0 E e U( o9 H9 a o% @公仔箱論壇 | 煙燻# I# P5 I% w$ Q) \' w1 ^! G8 Q
鹹魚 tvb now,tvbnow,bttvb H, e u, r, z! s$ N. h
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| 單側耳鳴或聽力改變
. b7 N7 r: M3 k5 r+ ?) ^" c6 N公仔箱論壇鼻血、複視
, f# ~* v+ y7 ^1 h' c5.39.217.76頭痛
5 N, q/ J9 o+ |" [5 D; a0 dtvb now,tvbnow,bttvb頸淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb# X# w6 x" a+ A8 I- ~
1 W0 z3 L* _3 \. \% i7 Jtvb now,tvbnow,bttvb
/ p9 G1 p ?/ i8 `+ O: S公仔箱論壇 | 食道癌. I- w5 S% c) E8 o6 Z
| 喝烈酒或吸菸tvb now,tvbnow,bttvb! ~/ W# C2 {) I( P: ]( H2 S% T( b- l0 w
醃漬菜 公仔箱論壇4 s- z4 @0 K0 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K, S2 x! R- \' t
tvb now,tvbnow,bttvb8 ~$ o. m G9 k q% w' H
| 吞食時有異物感
2 w+ }& Q+ }! A$ d. T! Qtvb now,tvbnow,bttvb食物難以下嚥疼痛' J3 u; J% X6 O. G0 p8 H4 a
體重下降
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4 d! g( f9 m; I' n
" N8 Z3 v0 J# i& p1 V j# V1 [ | 胃癌
{& T- j2 G2 H; s | 進食過多煙燻或醃漬物公仔箱論壇/ X$ I( [" }: S6 w
大於50歲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P, m6 @& ~. X9 P: a3 s, o& H
4 H+ k0 g% S- u3 @' F6 K# h0 N4 Z4 i5.39.217.76
9 { v+ N3 A2 @# U# A) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 胃不適tvb now,tvbnow,bttvb7 N* o( m, w1 v0 J
血便 # j9 P9 g6 T4 _: f
公仔箱論壇9 b' G2 g/ `4 U2 W" J6 U
, M8 `0 A4 @7 [7 n2 i s
| 肝癌公仔箱論壇3 S: y8 P0 X4 e4 |
| 患有B型肝炎及肝硬化
' w4 W5 l* W1 J: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常攝取含黃麴毒素食物
8 o( E+ p* e0 |) R% ~tvb now,tvbnow,bttvb9 L$ m% t/ z6 a3 O# R' B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `( m+ x$ {' P5 |
| 右上腹脹痛
" l+ k+ C* h+ i7 I# S輕度黃疸 公仔箱論壇8 r6 E/ t" c9 r$ A4 ?# s
2 D& Z/ ~' k4 T; N6 c7 S
: `! {% g* A" v, o+ Gtvb now,tvbnow,bttvb | 膀胱癌
5 z+ v+ S* r) @ | 染料工人公仔箱論壇8 S* h8 Z$ e) E# q! q7 G& S8 Z
烏腳病地區 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b1 |8 k, B) d
2 [5 y3 ~; ?. z4 L3 T4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n! ?+ O( f' q6 U; |, m | 血尿
* A" a8 ]& G$ S* |* p( U公仔箱論壇排尿不適 5.39.217.76! K( f9 O4 K' X7 y% p, Q h
8 V5 v* }: d. D5 ]" P/ I5 P7 m1 f5.39.217.76
/ P' l' `9 J$ q1 k- g5 c7 z! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 大腸直腸癌0 `6 D* B* `$ K0 ]9 S& F
| 有大腸息肉的病史( l9 L4 `0 Z4 x% d
有家族史
) B5 x7 p( T, P- F0 N7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有潰瘍性大腸炎病5.39.217.76& I" r& Z6 R2 H& ^4 s9 O4 P! P/ X
攝取高脂肪食物 0 |, {1 Y/ |6 `6 t' c/ @
* g) i B6 ] {( j& J" q9 e
7 R7 w2 M2 G4 v. E, e5.39.217.76 | 大便習慣改變
0 P" T: G" `) i5 a! y1 q/ k8 o5.39.217.76血便! R6 z+ R: b9 ]2 h
公仔箱論壇& B+ O( r* L! u
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V" U5 \( z B& Y
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| 早期預防8 |) p7 l; {2 W
5 d- }" F% I# n' Q1 @; v公仔箱論壇1. 生活型態的改變
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" Y/ e% c3 @! f% g" k3 u公仔箱論壇 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
/ g* S1 X4 e6 @' d5.39.217.76、其他佔35%，故要注意下列項目：
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! [# {. G! M% m I2 ^+ ]2 S8 N" P
tvb now,tvbnow,bttvb0 c, B- d) Y8 M
(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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6 m0 Q# z5 t- @# f) _' xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! J; X% I5 q5 n2 j& y$ R1 X
| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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3 @1 ^7 r/ H) b- }8 S( E( k! k" D/ U | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 / j$ B, Y0 _6 j0 n4 ]
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+ ]& |: N1 w+ w. g/ G; V# } | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y9 F6 g% q' N% L4 O
0 A! F" t* _, T. ?4 N2 P- s
! ?4 g* p j' j8 V2 d4 @ | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
1 S$ E& a& u, T+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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6 h& ]1 P/ e" l6 \$ _ | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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( d3 Q# N t5 j' c! i5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* E: y P9 Q0 H7 b
| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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+ ], v; O/ b" I: w0 s | 2. 注意家族癌病病史 公仔箱論壇) Y1 Y6 _6 s& _' ~, |# k+ v
, I* ]8 p; V* u; |" c, ` 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
3 k% _" g* C3 ~, p- U0 w5.39.217.76，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。5.39.217.76& y8 ?) H0 [3 _) a
! ~' }, j/ I! k. utvb now,tvbnow,bttvb若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
7 E ?# h. W0 m' j u; J5.39.217.765.39.217.764 t- [) X, X& S7 s
4. 環境危險性公仔箱論壇" @/ k; ~7 j2 ]8 _% A2 X2 ]9 S
; c9 Y7 M0 v6 ~6 Z2 gtvb now,tvbnow,bttvb每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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, Z' ?: E( K n/ X2 F公仔箱論壇
. ]3 I9 }/ |) m9 m, A* A; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J1 M( E/ [; e' V/ F4 E
(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
7 O! {$ Q3 h/ d3 \! _, D1 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h# L* c0 b# A& O; j. b8 S
# {! z. P' V9 X4 B; V | (2) 盡可能避免食用色添加物。
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8 n, p* A# n/ W3 R* ]1 H# N6 D% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, m- `; T' Q, T% ?tvb now,tvbnow,bttvb | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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. S) z% M& R5 z; q3 F a6 J$ a$ Ktvb now,tvbnow,bttvb
% n& C& ?2 ?* P# itvb now,tvbnow,bttvb | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
* D) U/ o" O( g& K r7 A- A如農藥)。
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| (5) 避免食用人工甘味料。
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公仔箱論壇4 p3 o1 f# s! t \1 b B) `1 S
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+ t+ t& J/ j) e, { | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U8 s; }5 z7 Y3 s
癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性公仔箱論壇$ ]; M/ n) k; T) n6 E M% X# X
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O- T8 J" M, U# j
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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