認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k8 J! V% C9 \4 y h

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性/ t6 u! G  Y7 T  p' I6 E) W% M
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 tvb now,tvbnow,bttvb- Y0 l$ m3 U- C/ l2 V  v
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O! x1 U: P+ ]* n; G6 e" I
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 tvb now,tvbnow,bttvb' P) q4 r  R" ?1 c

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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。

Z. J+ u% Y0 ]2 z1 i0 J5.39.217.76早期偵檢十一種疾病5.39.217.76: B0 E1 q; |, Q8 J+ H+ i) b# l2 ]
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8 \; _7 ]; n! O, _3 M公仔箱論壇癌症	提高警覺 # K. R9 w/ H3 @$ M T( X. W) B. G* F	重要警訊 4 q5 h' j& I- _$ w/ A
肺癌: S8 H, w4 ~" R- o' P	每天吸菸半包以上! g0 Z( l& h) f0 d 20歲以前開始吸菸2 O O' T# Q( d$ O 經常接觸煙氣及工廠煙塵 # `! w$ n7 f7 D6 [公仔箱論壇工作上與石綿有關 - i9 f6 I! S( t8 _5.39.217.76 % j) U& ?0 i( U \. U	持續性咳嗽 " J4 Z5 X! z9 V持續性肺感染tvb now,tvbnow,bttvb$ ]+ t( Z# \|9 m8 H* y 持續性胸部疼痛咳痰中帶血絲 4 `; f0 a3 m$ a$ k3 c8 p聲音沙啞 8 \; v. F" p: H. }+ c7 T: z z& t! B6 \| * [$ M# h' {& u7 T5.39.217.76
乳癌 - W* m1 \/ O8 j V0 l9 X0 i	家族病史 50歲以後才停經2 b+ D/ l0 r/ }6 b! ?$ h, T/ R 攝取高脂肪食物公仔箱論壇. P2 n. e. J7 X0 R7 ]. o' b 高齡初產婦 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [- v$ S5 m/ E/ W 終身未懷孕者 8 c1 E$ [5 w ?0 v# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w+ n/ e7 o. m: {8 ? 3 A9 A# N U6 x* q+ z) v6 G3 D, ~	乳房或乳頭疼痛 5 F+ j5 L$ H9 l% n乳頭分泌物或凹陷, e6 E+ E, i: q& g 硬塊 2 j7 T5 S* f$ Mtvb now,tvbnow,bttvb乳房皮膚水腫或潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb$ k1 J+ G- U, A j- M/ W 腋窩淋巴結腫大 0 Y: y. C& z' a$ \|: V 0 P+ t; t% V2 V8 _3 t r* Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f, @: `* \|5 e, b: P; k, i
子宮頸癌公仔箱論壇/ c- ~% g; E1 R; j( {5 L, \	多位性伴侶 ( X# K* P1 N4 u7 `4 f公仔箱論壇過早性接觸(18歲以前 ) 人類乳突病毒感染 ( b& r! g8 t# Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, R7 D& n4 k' T" y 2 ?- e; v( V8 P* j	性行為後出血陰道出血或分泌物 0 f3 s; s+ X* x4 E; _停經後陰道出血 6 J' M/ g- Z8 p3 p$ j6 `! M骨盆腔疼痛 # m. r- [2 r/ z7 \7 A* O! R/ E$ M
口腔癌 6 A( @% A7 I8 g: T: R	大量吸菸- _/ j, m3 H8 Y7 _6 {5 R 嚼檳榔* ]$ i5 k$ r, U9 e q* ` 喝酒公仔箱論壇! A- ~# L, p& p	不痛或不易癒合的傷口公仔箱論壇# ?1 \5 B9 o0 m0 t, ^5 M 異常腫塊粘膜白斑症 1 `2 ^6 u m4 }; N: C! Q& K 9 U1 ~! X. L( B& l, u: \| x3 Qtvb now,tvbnow,bttvb9 @3 B0 b. M3 R( H
喉癌 $ l6 L* u0 D- n/ O$ D	吸菸公仔箱論壇* w t7 }; g9 f4 ` 2 D" Y0 }# c3 z4 J, @/ F+ n	聲音改變喉嚨異物感 - O1 D" U; c: b) ptvb now,tvbnow,bttvb 1 @1 s$ v) d# q9 Otvb now,tvbnow,bttvb
鼻咽癌 * f& A4 c% b. N	煙燻5.39.217.76 h( S8 N* k! ? 鹹魚 4 L& B8 }: Q0 w) R # b4 q; x! }. p	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視5 s7 h) r& B' {5 X; d; l- m 頭痛1 e& _; L" U* k" h 頸淋巴結腫大 2 i% m8 O1 ?5 ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J! ]1 \8 F! P$ K5 P7 g ?, `+ ]+ f9 b8 d, H" H# ?
食道癌 & T: x7 e0 r' P+ y4 ~公仔箱論壇	喝烈酒或吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K/ J3 O( D0 l: t8 S+ P! E 醃漬菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a0 S; p3 \$ {( f: a4 P! j 3 e) b* D% w% ~6 x $ [1 Y: r5 S6 P+ \|, J	吞食時有異物感食物難以下嚥疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ] J; d# {& V0 J( J8 r ~6 i 體重下降 5.39.217.76- J0 F3 S6 X* v( d% E0 f( ? tvb now,tvbnow,bttvb k2 s' x3 L+ }; n: T2 B9 r! ` tvb now,tvbnow,bttvb: F9 ~: \, f8 o4 `
胃癌4 Y7 J3 c" J) R) B& J1 W	進食過多煙燻或醃漬物 8 k! Z* @8 }* A大於50歲 7 Z" F7 J, l9 M0 \|/ q0 q+ L/ j3 p. z6 n9 t* J } 5.39.217.76* g1 m0 }& v" d' @7 w	胃不適 3 B0 r2 K1 D1 _血便 $ h6 c) ^8 X) l' f
肝癌tvb now,tvbnow,bttvb3 Y9 l$ B" H# Y% R	患有B型肝炎及肝硬化 6 \2 x" u. V5 i經常攝取含黃麴毒素食物 5.39.217.76" g+ g4 o; l4 w( c, Z+ O4 ]+ } tvb now,tvbnow,bttvb8 b* g" o# J( D3 `9 e / N2 }: y: Y/ Z2 @1 C( X; y h	右上腹脹痛/ A4 H5 {# ~5 G; K* [" ^ 輕度黃疸 / Z2 p; \|3 H4 ]! c" k+ x; [# Vtvb now,tvbnow,bttvb% U" l& m0 ~& d
膀胱癌6 a5 o! D+ z, C1 Z! @	染料工人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M- t" E( }% K. z, S1 n- Y" H 烏腳病地區 2 w# ~) P9 `4 p _# m0 p$ w& f6 S3 D) u( Z4 Y	血尿公仔箱論壇9 n+ E8 p5 c+ }2 {5 l 排尿不適 & Y* G9 \|( l; Q* k3 T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V2 a: j8 P2 f. I2 ]1 _7 @
大腸直腸癌 + w0 S" A5 y6 }: ~	有大腸息肉的病史 2 l1 g- L! N8 k: l n公仔箱論壇有家族史tvb now,tvbnow,bttvb J0 K! j5 g8 z a; L 有潰瘍性大腸炎病攝取高脂肪食物 tvb now,tvbnow,bttvb" ^: B' q% T3 \|9 K, U+ B 5 z& g& X! _$ r7 p0 e0 X7 @) N	大便習慣改變公仔箱論壇5 q1 @3 }* L; G, N 血便 / o1 ]% Z0 ]1 D4 b# B公仔箱論壇5.39.217.769 \/ J! C& W; } 5.39.217.767 e. O4 S: G8 \|. X; i: U

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早期預防5.39.217.767 ~9 n( c# Z; S6 A7 v5 Y
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1. 生活型態的改變5.39.217.76/ D" S/ |/ k: _

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u% s) S* O \4 x3 c
、其他佔35%，故要注意下列項目：

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 / S4 Q$ W3 N$ ?1 P& Z$ N" ^
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 9 X+ \: s ]2 n$ r
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。公仔箱論壇7 p! C& D1 p: A

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 $ b" V3 M @6 j* f* V( Q" p
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \1 H" C0 S; l8 c6 q2 e4 c7 T
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n6 t9 U; V! L6 c( X
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 6 C# [4 \, m) u/ y# ~. |5 y

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 . I! |; K9 T1 d/ F+ f* N( D5 r

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2. 注意家族癌病病史
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險 / N/ X2 V: [1 Q/ l

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性5.39.217.76, Z* Q  Q; T0 @- a; ~
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (公仔箱論壇! P0 ~2 d" \$ f$ Q$ y$ \/ [
如農藥)。 5.39.217.764 K7 h3 j. a4 W3 F# ^

(5) 避免食用人工甘味料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l6 z# g7 N# _. W x7 {& o

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性5.39.217.76) E |; `! I* H
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。tvb now,tvbnow,bttvb* k3 k' E9 @* M$ [. _- ?; T
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