認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。

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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z% y1 `6 ?& s
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警tvb now,tvbnow,bttvb2 Y4 e& |/ W# T3 K6 v9 P
覺，及早就醫。
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- W( k* Q1 I( Z5 H* I早期偵檢十一種疾病' L0 Q- ]: F+ z  b/ x) f

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! K2 t# J4 F( \4 `" A0 f 癌症5.39.217.76( u. k; S8 O7 o& M4 w$ u0 [. k	提高警覺	重要警訊 3 t; [$ [% }; Q/ \tvb now,tvbnow,bttvb
肺癌	每天吸菸半包以上 $ V: y6 b7 @/ L- _8 f; h% ~2 X5 `3 m20歲以前開始吸菸tvb now,tvbnow,bttvb% N" ]$ C( z: x1 I 經常接觸煙氣及工廠煙塵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G4 Z8 a& \, g2 d 工作上與石綿有關 tvb now,tvbnow,bttvb& O" O7 {4 F: \|3 ` 5.39.217.76$ w" s" L. K2 p7 z ( v6 [* r0 ^( ~& T5 R9 Y	持續性咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B; A3 Z, R7 B3 m+ w1 I. `8 L% Y 持續性肺感染, E* F2 T) Y; N 持續性胸部疼痛公仔箱論壇% `! P% Q/ h. _1 U M6 M 咳痰中帶血絲聲音沙啞 , I) W. r7 K a& D) j6 d
乳癌tvb now,tvbnow,bttvb3 x) ^/ ?1 o+ x7 O! @* J	家族病史 4 h4 b- ^: c3 O0 e" G公仔箱論壇50歲以後才停經攝取高脂肪食物5.39.217.76+ v/ n# H ~4 ^1 z* e1 m( ? 高齡初產婦 5.39.217.76( ~8 j( M( j2 G2 y! ?6 A 終身未懷孕者 3 B0 S8 ~' h) G* i2 ?5 f( f( ~7 _& i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m3 K! o! j$ ^4 j9 C* q 公仔箱論壇/ t- b+ L# l& k; K8 T. Z	乳房或乳頭疼痛tvb now,tvbnow,bttvb1 w; \+ L% J) C8 E 乳頭分泌物或凹陷 $ }; {/ E! o. L. ^. }硬塊 : f( d# J( E4 U' J, B5.39.217.76乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大 5 H0 R4 n0 W# q7 h5.39.217.765 {9 u# A" k; i5 x0 n
子宮頸癌5.39.217.760 T5 }3 X X. W1 _2 ]' Z+ T	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 ) $ q- \|5 p) ^- y* j% ?3 F0 c: M人類乳突病毒感染 tvb now,tvbnow,bttvb1 }3 n/ ?$ C' Q	性行為後出血陰道出血或分泌物停經後陰道出血公仔箱論壇6 \|" m U0 Y) U+ K/ V+ \ 骨盆腔疼痛 + g' d& O8 @; P3 @4 v. d
口腔癌 3 ?& H/ s# w5 A0 v# ^- P0 d	大量吸菸 - V" Q; G, d0 B5 X. L" w4 M5.39.217.76嚼檳榔 6 ~* \|# e2 E9 \公仔箱論壇喝酒 9 [+ z4 b" F3 X$ j- U, w 9 Y6 U2 W) ^6 G* P2 I s2 N% K% ?	不痛或不易癒合的傷口5.39.217.76" \: W! j. J$ g 異常腫塊粘膜白斑症 - i0 W9 z% L! q& s( W, h 5.39.217.76! f A; C4 ^( s# N2 F+ Y 公仔箱論壇2 \" \|2 C6 @5 ?8 q& N) y( T
喉癌, d l5 \|. m5 ^3 o; g: S1 R' m' M5 a	吸菸 9 Z _/ \|( h1 s3 u公仔箱論壇 $ q; Q3 u8 \/ @tvb now,tvbnow,bttvb # I. E7 T4 `2 D1 s/ D8 \|2 Y" E) b) Q	聲音改變+ ~( \|+ @4 D' I+ S2 h0 P g 喉嚨異物感 5.39.217.765 ~* \|8 c$ C4 G7 y. a f tvb now,tvbnow,bttvb( w5 G. \|" Z! \3 Y8 a* N; I. m
鼻咽癌	煙燻鹹魚 ' _% f! e; u* K8 u$ f5.39.217.765.39.217.763 \8 d, \|4 } A $ B; z( Z1 \. t, _* d7 W2 E	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D A1 N% @! G& J- }5 D7 N 頭痛頸淋巴結腫大 ) n6 v+ j3 j# d! Y- \3 y% ~( y ) z6 O1 O7 ]& m! _( Ntvb now,tvbnow,bttvb9 f6 u1 Z! C9 ~5 B# H
食道癌 . _4 {# _2 C2 h/ r6 _" J8 M	喝烈酒或吸菸 & e( B/ e- Q) }/ dtvb now,tvbnow,bttvb醃漬菜 tvb now,tvbnow,bttvb/ t8 \|/ Z! U [. U/ u; D" _/ u o- T6 F. ~3 F) Q$ W: }5.39.217.767 v$ S1 b9 ~& Y- Q; D, C; Y	吞食時有異物感 - A" s" A/ w5 k0 d& f( \|/ \|食物難以下嚥疼痛 4 N4 t1 B: T# s7 S8 \|體重下降 / ]" E, `# q+ [+ T 9 b& ?7 f- G/ gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- w; e5 g' V2 @; y8 F2 c* ^
胃癌 & W2 L' \7 T/ T% {& i3 ^	進食過多煙燻或醃漬物 8 t) X4 z t! X) ~公仔箱論壇大於50歲 # B/ A8 N! Q: }) H0 J2 p# Y7 ^& l	胃不適 8 a1 _* {# ]+ M/ f; V1 P; t4 N血便 / x3 ~: `$ N/ H8 Y' [' M+ d. ~ _- Y/ A 1 r( [- r( Q2 s- ~6 Z
肝癌 . S$ B& F& s% Y5.39.217.76	患有B型肝炎及肝硬化tvb now,tvbnow,bttvb! i) u* Z5 U& @3 I3 L. q3 b k' \ 經常攝取含黃麴毒素食物 ' g( m1 Y# T6 k0 `公仔箱論壇. q/ u" L* u* ?5 B$ N$ \	右上腹脹痛輕度黃疸 8 A% ?: f8 c z; F- k 6 q$ O1 V x( t/ q* F7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e* W! G( A3 _ ^: C. @2 n
膀胱癌公仔箱論壇5 \|* }3 b `+ J$ \* b" A" R% x	染料工人 6 N! N4 T: e# R- Mtvb now,tvbnow,bttvb烏腳病地區 ! G5 g+ }$ P7 F4 r" J * a- o. Z- v& Z2 F- L% T; T	血尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^/ V5 A- }! k6 ~ 排尿不適 1 n& S" v5 X9 \+ _& G7 a& f, l/ j 3 E" e/ \1 ?7 {
大腸直腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C, o1 `/ n4 r) z% M" {	有大腸息肉的病史tvb now,tvbnow,bttvb$ \|. ?) `: n$ P3 f: l5 j0 W 有家族史tvb now,tvbnow,bttvb( ^# s5 K5 _% p. W v 有潰瘍性大腸炎病公仔箱論壇4 ]4 z% r( M5 Z- ` 攝取高脂肪食物 3 X- R1 i" L. ^ $ }. v3 F v, V: z9 I5.39.217.76	大便習慣改變5.39.217.76/ t E1 v7 n u 血便tvb now,tvbnow,bttvb- M3 K" C0 `3 f- }( p8 h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w y% S. i B 9 c) P) x+ T! A$ z k* X

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早期預防
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1. 生活型態的改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F( t5 Y6 o# \7 H$ g, a5 m; y

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _. H, f3 H. R0 r/ m# H+ A( l$ V
、其他佔35%，故要注意下列項目： & J& j5 `& i, P* t7 h, ]- O# ?3 ^
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 & l. p" I6 ~; f( a2 L

(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb0 A5 x3 p* e% `3 H) Y% \
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb$ H8 h+ Y, ]& c$ W+ S( G5 i

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。公仔箱論壇; S, r" ^0 p! H1 U; f

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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。

(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 5.39.217.763 ] V' m1 U: \, F" B) w7 f
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 5.39.217.76' @" S# ^% h" |- J/ S
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2. 注意家族癌病病史 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K/ _! V) t% y, L* q
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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! {1 [6 h+ i* r公仔箱論壇3. 職業性危險 1 ~9 S, x* g' N& z, J }
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性5.39.217.761 k% m. A- J6 Q) E
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。5.39.217.769 p, r9 a0 s$ y6 M2 h* {

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 5.39.217.76. D, Y- L: W: U3 ^

4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。

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(2) 盡可能避免食用色添加物。
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (公仔箱論壇4 t& k2 E+ y0 s1 R' s. d# O; h, f
如農藥)。公仔箱論壇$ S$ Z1 N. j0 {! _6 A) c& `

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(5) 避免食用人工甘味料。5.39.217.76: F" Z% f3 B& w/ }% M' ^) L

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性tvb now,tvbnow,bttvb7 i8 O6 Y+ W' z3 d" R8 u' M$ _
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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