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[健康資訊] 菊花的养生功用

菊花酒:由菊花加糯米、酒曲酿制而成,古称“长寿酒”,其味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。! z& S. X. [. T( [
  菊花粥:将菊花与粳米同煮制粥,濡糯清爽,能清心、除烦、悦目、去燥。
/ G, |6 m' i; Y, n% k  u公仔箱論壇  菊花茶:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
7 V; @$ X/ s  F4 h) l% r7 z  菊花糕:把菊花拌在米浆里,蒸制成糕,或用绿豆粉与菊花制糕,具有清凉去火的食疗效果。公仔箱論壇  s* F% m2 c; e  Q8 U
  菊花肴:用菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮食的“菊花肉片”,荤中有素,补而不腻,清心爽口,可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗。7 b/ L2 S+ X8 n* K; A5 t" e. b
  菊花羹:将菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食,加入少许冰糖,可去烦热,利五脏,治头晕目眩等症。
$ q6 D0 T; C& O) f  菊花膏:以鲜菊花加水煎熬,滤取药汁并浓缩,兑入炼好的蜂蜜,制成膏剂,具有疏风、清热、明目之效用。
1 s& R  m$ j7 K  菊花枕:将菊花瓣阴干,收入枕中,对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。9 p; W8 L  ~7 Q, z
  菊花护膝:将菊花、陈艾叶捣碎为粗末,装入纱布袋中,做成护膝,可祛风除湿、消肿止痛,治疗鹤膝风等关节炎。
8 D+ d2 A8 Z( p; H; f- l% o5.39.217.76  菊花香气:有疏风、平肝之功,嗅之对感冒、头痛有辅助治。
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回應 samhp 第 1 篇文章

thanks for sharing
原來如此 我也試試看看
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