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士多啤梨（去莖）..12杯
' I9 Q1 ~* i5 O公仔箱論壇肉桂粉............2茶匙
! g6 u; B& J3 U8 Y1 f公仔箱論壇砂糖..............半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P& A9 H0 e0 q6 B' S; O
牛油..............適量
# B/ M3 z" Y; A8吋麵粉墨西哥薄餅 24塊
" l, b- Y1 Z8 e低脂芝士..........6杯3 K. l. a' J( B4 B6 k
" s2 T6 R% p$ g- C: K公仔箱論壇5.39.217.76" O, @3 p# o6 a" `/ J: P
L5 A( e, j. b J$ |7 o4 o製法:
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1. 將士多啤梨切成四等分。
: s0 {* h, ~$ k: L. e5.39.217.762. 把肉桂粉和砂糖混合成調味料備用。, F9 g4 c# \+ S+ A" c/ ?
3. 加熱平底鍋，塗上少許牛油，然後把墨西哥薄餅煎至微黃色即可取出。5 g' H9 u) {5 P0 b& R* A
4. 把1/4杯低脂茅屋芝士倒入薄餅中央，鋪上半杯士多啤梨粒，後灑上已混合之調味料。公仔箱論壇8 b* [2 J( y/ N: G3 p) v! d
5. 把薄餅從底向上左右摺疊，即成。# k3 C j+ E6 i6 m& a6 D3 O& w4 u
6. 重覆以上步驟，即可製成約24份外脆內軟、美味可口的小食。 |
發表於 2008-10-18 06:09 PM
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