|
  
|
1#
發表於 2008-10-17 11:48 PM
| 只看該作者
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X" T( ^( U$ k. w% ~
|
) o/ y4 s8 ?! s# v7 S6 h1 P0 U$ i |
原来按照自己的性格可以选择适合自己的养生方法，非常简单。
( N$ V: K# A% G# ]3 ]3 ]公仔箱論壇 抑郁型性格要开阔胸襟2 E, O+ K0 ]. U3 r
这类人的不足之处是性格内向，遇事忧虑。要改变这种性格重在培养自己开阔、豁达的胸怀。要多参加些积极向上、娱乐性较强的活动。比如适度的体育活动和轻体力劳动等。
& d3 k+ C6 h. d0 x 兴奋型性格涵养情志2 Q f5 }: l- z! b* n
这类人性格刚强，情绪急躁，养生之道重在加强自我涵养，培养冷静、沉稳的习性。常听些轻松、幽雅、恬静的音乐。可参加一些书画活动，多与大自然接触。保健活动应以太极拳和静气功为佳，有益于移情易性，怡养身心。+ z" [: a3 A. n4 m$ u+ a; C
安定型性格慎饮食起居TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g0 q' Z/ M5 j: I. Z8 L' l
这类人性格平静，心态平和。养生之道，重在调节起居，慎房事。多参加轻松愉快的活动，最好练练太极拳。
% g" D% e# K* ^/ \. e 灵活型性格宜凝神静气( J$ q. x# m, W6 n' D
这类人性格开朗，情志豁达，不急不躁，灵活随和。养生之道，重在凝神静气，切忌饮酒作乐，无事聊天，以免耗损神气。饮食方面，应以“早、暖、少、软”为原则，侧重保养脾胃。保健活动以太极拳、剑和静气功为主，逐渐养成既活泼又沉静的良好习惯。
9 Q+ x, E! l2 p1 g. N5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
多謝大家支持我做" 國際新聞" 版版主,謝謝!
 |
|
