女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。5.39.217.766 ?) O6 C4 C4 E( k7 R# Y
5.39.217.766 B. \& j$ O) H0 v6 D$ \
女人最佳肉：
2 l+ l& w# Q! v+ {" ^, r 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
2 A6 @" F+ d+ y2 H" A/ |# Atvb now,tvbnow,bttvb/ q$ v* o- Y! W5 C. a8 o" E
女人最佳汤：
: M1 B3 V& F8 R1 W& w& Xtvb now,tvbnow,bttvb 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
* [. x/ a! u! x3 b0 E% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" C9 K) B9 }( {8 n公仔箱論壇 女人最佳护脑食物：
7 O; C0 }. \; i( I 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
3 ^& r8 F) p8 p( x3 E& p公仔箱論壇女人最佳纠酸食物：5.39.217.76) c: X( ]8 O, u: x
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。9 V2 x8 E: y9 j/ G. S
tvb now,tvbnow,bttvb! w5 d* |0 c( z( I& y
女人最佳零食：' V+ U; l! B& I
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
& b* m. {+ w1 D1 G7 M4 |5.39.217.765.39.217.769 q# L) b6 W) V
推荐食品土瓜根粉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c& G6 w3 C6 n6 R. x
味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
| 
