女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。
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3 ^! i0 s# }5 u7 s* Z- U, o 女人最佳肉：5.39.217.76- y/ [) @, j: _, j
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
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, B0 _) l! z: v& {: ~& T 女人最佳汤：
2 T& F% F+ L7 ~% i5 W, J 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C4 V4 K$ ]* r2 S5 \' }
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女人最佳护脑食物：
5 \8 P1 q k) {& z0 m公仔箱論壇 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。公仔箱論壇1 a0 J4 w g1 j- ^" j
女人最佳纠酸食物：
( i s( D2 v% _5 c! b5 Z. h3 e 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。公仔箱論壇% C& P: h/ ^; n/ U. z$ a3 n1 V: M1 r
' A: E: B" x l' p5.39.217.76 女人最佳零食：
$ o1 R' }2 j. S; ? B 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
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: W& w u: y8 t! F9 @" s, Z 推荐食品土瓜根粉：
8 g0 f: T8 m9 L, d8 O! t 味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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