女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。4 ?' E* n% L. p1 J1 |8 P6 m/ v
6 G. Q( }5 `! j: ]& m: R+ k$ g公仔箱論壇 女人最佳肉：3 k2 K1 _ a$ P% M, h9 I' K* E5 a
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。公仔箱論壇2 O* m( e) R/ d
y# H) _( K6 w& ]4 ~公仔箱論壇 女人最佳汤：5.39.217.76# K& ?- d/ A: f
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
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& k9 l& p9 s c2 A! @公仔箱論壇 女人最佳护脑食物：
0 `. G, M/ `( S6 P5 }& j公仔箱論壇 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。0 e8 g% o9 J( I
女人最佳纠酸食物：
% c* s) F/ m& z" |1 |! e$ J 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
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. G N2 E# `: n0 L; a, |! ~9 b7 D5.39.217.76 女人最佳零食：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C" K! T8 d8 s# B: t3 M* g6 p
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。公仔箱論壇8 k( g2 _: I! K* {
! X- B8 z# O$ Z 推荐食品土瓜根粉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l* i) E& u% X8 x+ ~5 U. ^
味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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