不育夫婦在日常生活中適當多吃下列食物，有利於生育功能的改善：5.39.217.76' t0 q/ f7 l! g9 u8 t% N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q9 v7 [' s* ~
一：富鋅食物：各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等；各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。tvb now,tvbnow,bttvb/ K4 W) T/ T' e# y8 ~+ y) _( z: m
. H9 V, b& J' i& R, Z7 N
二：動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。
# R, Y* P( ~. M/ v# c+ m1 b/ n( }! P, r- z' F
三：滑粘食物據研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，並且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃。 |
發表於 2008-10-17 02:24 PM
| 