健康醫療／記者蔡岳宏外電報導tvb now,tvbnow,bttvb- k/ |! B# i& a* ?5 q9 j3 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v& |& E. ?: Z- n
tvb now,tvbnow,bttvb5 f6 n! S. q3 }( ~( N( h
公仔箱論壇$ Z( H( \4 Z" Z9 r! z
處於社群網站盛行的年代，不管年輕老少都在瘋自拍，然而自拍時千萬要小心姿勢，免得「自拍腕」上身！舊金山骨科醫師列維·哈里森(Levi Harrison)呼籲，自拍時伸長手臂並扭轉手腕的姿勢恐會造成神經發炎、疼痛，進而發展成「腕隧道症候群」。他提醒，最好不要過度彎曲手腕，或者建議使用自拍棒。5.39.217.76( X2 y$ m) f0 |; [
公仔箱論壇. r5 }+ h7 J4 ]8 c
手腕使用過度 「腕隧道症候群」恐上身
6 X0 A6 R. A2 B, a公仔箱論壇
( t6 i4 q; ~2 U9 U8 [tvb now,tvbnow,bttvb根據《每日郵報》報導，列維·哈里森醫師指出，「腕隧道症候群」是因為從前臂延伸而來的正中神經，在手腕的「腕隧道」遭到擠壓、壓迫所導致，當患者過度向自身扭轉手腕時，感覺痠麻、刺痛或劇烈疼痛。造成「腕隧道症候群」的常見因子包含手腕受傷、腦下垂體過度活躍、甲狀腺低下、類風濕關節炎、過度使用手腕等。4 b" Y5 p8 S. B N0 O1 V0 Y
5 P Z; z4 y# W, t
自拍意外頻繁 拍美照也要顧安全
. k- v- `' I& W! \9 Z9 a# W+ o5.39.217.76
: l( ]- z2 v. `/ E3 S* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《科技時報》報導，《愛爾蘭醫學雜誌》(The Irish Medical Journal)在2017年曾報導多起「自拍受傷」案例，雖然大部分患者都不是過度旋轉手腕引起，而是自拍時發生意外而不慎受傷。例如一名13歲少女因為在玩彈跳床時自拍，不小摔斷右手尺骨和遠端橈骨。此外，更有許多因自拍而意外致死的案例。印度醫學科學院報告指出，印度光是在2011至2017年就有250人因自拍而死亡。5.39.217.767 c' c/ P7 g7 W% i3 Z; Q3 z% n0 T
) d8 S: q! U' A; M% J" n6 |1 Ytvb now,tvbnow,bttvb避免「自拍腕」上身 護腕運動防受傷5.39.217.76( i9 \1 ~/ _( x
' C0 K( O0 i6 R/ R" F; p5.39.217.76如何預防「腕隧道症候群」上身？列維·哈里森醫師推薦幾項手腕運動，像是張開手掌或握緊拳頭時旋轉手腕，或者前後揮擺手臂都有不錯的效果。他提醒，自拍時最好不要過度彎曲手腕，或者乾脆使用自拍棒，免得手腕受傷。 |
發表於 2019-5-27 08:44 AM
| 
