材料:
t& n- }0 E5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦子 120公克
; d' t4 i# q" u5 b8 T% v8 {5.39.217.76干貝 50公克* b, _" G; z3 S6 h
魚肉 80公克 G" j7 X$ ^& D1 x- v
洋蔥 50公克
. E4 O) `( v) \+ G9 c紅蘿蔔 50公克公仔箱論壇- I: a. g. Z, | C
蕃茄 50公克
4 ]) O+ m Y$ W+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 30公克公仔箱論壇( M+ v6 o/ K% [
白飯 1碗
j8 A# k% A) D/ m# K0 O* gtvb now,tvbnow,bttvb醃料:
8 F* P8 Q/ w( ]+ p& v( m# Q5.39.217.76日式高湯 1又1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb3 @# O) K7 |, d4 Y
咖哩塊 2格(約40公克)
, s; Z6 q6 r8 t, s# P醬油 1大匙
+ k# `4 g$ H. t- Q5.39.217.76酒 1大匙
1 l) h- [# @+ y* Z$ c! X% L作法:
0 h5 J- s b* f, l2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
# h& Y v& B# x(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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