材料:
9 T! v' ?2 U" `: T; _% R公仔箱論壇蝦子 120公克
0 i8 k1 v* E1 Q3 W干貝 50公克3 H* N& {: h8 ~
魚肉 80公克
( y# O) P1 X4 T j% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 50公克
; u/ M% p8 Q$ |公仔箱論壇紅蘿蔔 50公克% }# w4 K3 E2 p; F K
蕃茄 50公克2 E* K- F+ \( M) H5 f' C
薑 30公克
- j- U( D+ @& u3 m- K公仔箱論壇白飯 1碗公仔箱論壇* q7 Y1 N! z: ]+ C% i
醃料: 5.39.217.76' E* b: W/ |; S, a0 d
日式高湯 1又1/2杯" Z6 n: W0 o% T5 @
咖哩塊 2格(約40公克) 公仔箱論壇0 H5 z/ S( P( D4 V6 c% k1 c- M+ a
醬油 1大匙公仔箱論壇2 O; _ z7 Z3 V/ b, G% w/ c' X& \
酒 1大匙
5 @3 y8 c0 O; {( _5 j2 E0 Y6 ttvb now,tvbnow,bttvb作法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?% z3 S6 K) e: z1 \$ ]
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
) \$ h. Q4 e5 h$ K) J; T/ K+ |! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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