10種最短命的生活方式

危險生活方式1：! H% M$ n+ c4 j2 T% U
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、公仔箱論壇# H- y# M! }$ q/ b
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　
危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，5.39.217.762 C$ B' U- z: O  m. X. k
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面. ~. i- {0 L1 {5 y+ X
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3：9 X4 }( y" K$ s' ^: N; g4 C3 U
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。公仔箱論壇7 z& |; `6 a4 y
　　
危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _+ K0 S6 T+ k" `+ D, @9 a
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e  H4 D% i- x$ }7 w7 @$ b: {
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。公仔箱論壇! f7 k( {" k/ X8 c4 ^
　　
危險生活方式5：tvb now,tvbnow,bttvb+ r+ z1 O7 r2 \4 K! X' I. B% T
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即1 ^  F! R& G% e- [, t! b% l" K
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、: e$ B% C$ ~8 A9 ]$ x7 B3 ~! J
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }7 B  p+ v2 b0 {& n# O6 A
　　
危險生活方式7：5.39.217.764 G& f: o1 v3 m8 O0 ?  A
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非5.39.217.76  T  y6 [  n1 D- H) u) z5 p
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重9 R  K, ^, f/ W% [# F7 N
要因素。
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危險生活方式8：公仔箱論壇$ O, J! }$ f& m: q/ T7 @
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。5.39.217.764 z5 A! J3 p* c
　　
危險生活方式9：. ?4 O% a9 R+ B: G
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。公仔箱論壇8 ?2 V: W. q0 x) U0 q
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危險生活方式10：公仔箱論壇! _: K7 \6 Y9 [  {9 l
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。' x3 Y, B: q- U: a
希望大家注意身體!

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