10種最短命的生活方式

危險生活方式1：5.39.217.762 q  q4 z3 `4 ?, y
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定5 L- u; }+ S# S9 V) a
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、  H& d, `4 a& Q9 X! p
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb6 o; }' z* b6 h' {, I% A' z
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危險生活方式2：tvb now,tvbnow,bttvb1 N$ b. E0 E  }- ?! _: `
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，- b0 W- c9 h9 F, P' T( V% S
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一; C! {* z' D9 h0 S9 R4 X
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面公仔箱論壇+ I, _9 ^$ Y; y# O4 R
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。tvb now,tvbnow,bttvb! E  w. C6 \3 x
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危險生活方式4：公仔箱論壇; c9 U- H. v/ p1 ]2 u
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
　　
危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即tvb now,tvbnow,bttvb5 w* S. V- z" r
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。0 A* r* K% f/ y0 H2 T9 \$ R( d
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危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外tvb now,tvbnow,bttvb+ b2 b( @5 Y3 v
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和% O1 r$ p( s8 _9 C4 D9 T
抗病能力下降。; I6 z, B0 Y2 H! Z
　　
危險生活方式7：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v, h! C9 m# s/ ^  v! ]
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重; B  E4 B; O+ ^1 H) Y+ v
要因素。
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危險生活方式8：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p( K  u: n2 j2 u! k
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，公仔箱論壇, C. s1 }; v" n  ]5 L) M+ W' A
另有7％的人經常失眠。5.39.217.76) b5 k- O" y1 S7 a7 d+ {
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危險生活方式9：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z& j+ ^- A; D: G3 z( d6 `, L4 P
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用tvb now,tvbnow,bttvb9 a" L4 ?" I; |- D0 C
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦5.39.217.76) ~  M; j7 s9 g" _. G7 W" f6 O
公室群體中十分普遍。7 W: _* B8 v4 V2 l9 S
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危險生活方式10：tvb now,tvbnow,bttvb8 X* r, V+ u7 {: K7 l0 t
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J3 b; h/ |. }
希望大家注意身體!

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