10種最短命的生活方式

危險生活方式1：. c1 @$ k, g6 M" k
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定公仔箱論壇3 W( v1 a2 E9 h/ q2 w5 F
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　5 U6 \+ Q& m% ~6 ]
危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。
　　
危險生活方式3：7 e+ L# k) O  f, y7 m" |. u6 \
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m( J: w. x4 l, C
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X& R1 A. I3 K
危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成4 ^% c  g# @0 |) m# j5 \# A( z
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
　　  Y  G. Z* i/ V! w! o: |$ w
危險生活方式5：2 C  d/ U9 }2 b. H$ Y
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、5.39.217.763 l+ Q: b4 n! a
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。公仔箱論壇" p# \2 Y! q0 j+ ^' @
　　
危險生活方式6：4 x# }1 g% |$ z  h7 J8 H
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G* ~" Z; o- V6 ~
危險生活方式7：公仔箱論壇- E. W7 A0 p: V# e5 F
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。0 C8 z5 S, b4 h" F* k
　　: y* ^2 @& q. p& h' }
危險生活方式8：tvb now,tvbnow,bttvb8 m7 X, @- i( g7 ^( v- |
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。
　　5.39.217.760 z. f, e: F5 O/ p" ~% w5 w, Z8 E6 P
危險生活方式9：: A1 W/ V) Y; z! j/ y2 I: L
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。
　　公仔箱論壇0 }0 n9 V' v! e: Q7 t) K# \
危險生活方式10：/ \" ^0 O( L# O4 j
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保公仔箱論壇1 z( F) c/ w# G: p: ~* a
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

1 評分次數