10種最短命的生活方式

危險生活方式1：公仔箱論壇$ l( A9 A" \2 `0 e" t
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定5.39.217.76/ J: ^1 ~1 M% R: }& t6 B
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　5.39.217.76# y4 s! @9 W' N) o
危險生活方式2：, k. Y6 R3 j" k
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一: L6 C# N  Y  U( q" s1 I
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。
　　
危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。3 i6 e7 C8 F4 j1 c6 W
　　公仔箱論壇; W. r, ?$ X- T( E6 ^
危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照公仔箱論壇: U4 c7 }0 e7 i" y( R3 k! e5 U
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。& _$ W- S$ R' c8 l0 \
　　
危險生活方式5：tvb now,tvbnow,bttvb" f3 O7 e! u3 H" P' ?
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、5.39.217.76% U  A0 G# d0 I$ _% H+ M% k$ i
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。- _4 \5 |" ~+ T
　　公仔箱論壇$ A: r7 b6 X1 J# A  M
危險生活方式6：- c% p  F; l$ A4 x
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和tvb now,tvbnow,bttvb) h* z& k4 e0 l: i6 R
抗病能力下降。  }  [7 E$ g$ Q" L
　　公仔箱論壇9 ~2 e! C% m9 l* |- `
危險生活方式7：公仔箱論壇( N: x+ d+ ~- ]. A' E5 S
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非5.39.217.76$ L: }5 b0 X! }4 g6 A( o0 d
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多5.39.217.76/ Q1 L  P; u+ @# l
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |- k) M+ |6 G4 F8 \
要因素。
　　公仔箱論壇1 d1 o$ {% Z: Q4 n
危險生活方式8：) u& i9 N& I3 a7 L
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，5.39.217.76% S6 I2 ?/ \. n. U
另有7％的人經常失眠。公仔箱論壇9 n* V! g" P& q' W! W
　　
危險生活方式9：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o( S- p  ^, o6 V; J
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。
　　tvb now,tvbnow,bttvb2 ]6 f+ v6 e/ T2 \" s
危險生活方式10：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B6 F3 E" t. T
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保tvb now,tvbnow,bttvb, b! n3 M7 f; U; K/ |
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

1 評分次數