優酪乳對於腸道健康很有幫助，有醫學研究甚至指出每天一到二杯的發酵乳可以收到許多功效。
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包括改善血脂功能、降血壓、護肝以及改善過敏體質，而且臨床實驗當中發現，乳酸菌對人體健康相當也助益，因此就連營養師都建議平時可以酌量攝取優酪乳飲料。
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/ w7 U, g9 a3 K1 T2 I2 F不過有糖尿病和痛風或是慢性腎衰竭的病患，飲用前要和醫生諮詢過後，再使用。 |
發表於 2008-10-13 10:49 AM
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