冷颼颼的冬天，倘若皮膚保養沒做好，很有可能疾病跟著上身，最常見就是乾燥性皮膚炎，冬天病情比較嚴重，常會造成皮膚乾燥粗糙。
( \. b$ p7 b1 Z4 ~) N8 Y- w) J% f& s# c' a3 j4 F
專家看法
5 I/ a+ b$ r9 Utvb now,tvbnow,bttvb2 h' s: q& ~; c
開業中醫師羅明宇表示，乾燥性皮膚炎病人必須重視保健措施，每天洗澡習慣的人，只要注意塗擦潤膚品，使皮膚保持相當潤澤度，如此就能避免皮膚乾燥而致搔癢。經常全身性皮膚搔癢的病人應注意減少洗澡次數，肥皂選用比較沒有刺激性，比如嬰兒沐浴皂等，不要使用鹼性大、去油脂性強的肥皂。8 D! M4 J' c% l" B9 ^) w! ]/ r% _0 `. z
& `! N7 B+ [' k% `' w5.39.217.76羅醫師指出，倘若每天洗澡，不要過度搓洗皮膚，也不要熱水燙洗，很多患者因為奇癢難忍，常常喜歡熱水沖燙，當下可能短暫止癢，但是過熱的水促使皮膚淺表小血管擴張，皮膚水分蒸發增多，如此皮膚更乾燥，感覺更敏感，反而會使搔癢更嚴重。此外，病患最好保持皮膚滋潤，平常注意六大生活細節。5.39.217.76! y6 m, D3 h0 e
. |! M2 l0 y5 s0 A l6 I/ F& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六大生活細節
% X4 v9 r6 c$ v7 k* |) h( o2 j& J) O
1.減少刺激：搔癢症病人適當減少洗澡次數，洗澡時要用中性肥皂，不要過度搓洗皮膚，禁止搔抓、熱水洗燙，每次洗澡後及時塗擦潤膚產品，有助鎖住皮膚水分，使皮膚保持一定濕潤度，降低皮膚對外界刺激反應。
4 X/ X& G; i) t公仔箱論壇+ p3 D' [2 Y8 U0 `
2.避免搔抓：搔癢嚴重時經常會不自覺劇烈搔抓，容易使局部皮膚增厚，皮損變厚，反過來又加重搔癢，形成越抓越癢，越癢越抓，越抓越厚等惡性循環，使疾病常久久無法痊癒，因此，病人最好儘量避免搔抓。5.39.217.76/ W" G( a/ n5 e9 ~; G% c# d
" H5 ^6 m) B. b: \3.精神放鬆：生活力求規律，精神放鬆，切忌惱怒煩躁，保持樂觀，特別是避免情緒憂鬱、緊張、焦慮、激動，情緒不穩定會誘發或加重搔癢。
3 M8 ] j: b* {" {7 }7 t- I" Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* ]: d+ _3 Y& V9 k
4.衣物寬鬆：衣服選擇純棉製品，特別是貼身內衣褲，以寬鬆舒適為佳，避免產生摩擦，比較緊身的衣褲及化纖製品，很可能增加皮膚敏感性，促使皮膚搔癢，搔抓又會產生刺激引起過敏反應。
5 f7 F( E6 P$ i& g/ r. f5.39.217.76公仔箱論壇8 [1 h6 }3 b9 Z# `1 {. Q
5.飲食清淡：飲食上清淡平和，忌食酒類、濃茶、咖啡及辛辣刺激食物，少碰魚蝦等發物，多吃新鮮的蔬果。
$ z# I7 ^0 z+ U# W, D5 s3 X$ c9 u5.39.217.76
, ]- E- j- L2 R" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.補充水分：引用足夠的水，使皮膚得到充足水分，除了白開水以外，還可飲用果汁、礦泉水、茶飲料等。每天大約飲用六至八杯水，就可滿足皮膚需要。
. [2 k2 I: T* w& v: l. a4 c# [tvb now,tvbnow,bttvb
" k' t% o+ C: E( Z5 Q6 L( s公仔箱論壇貼心小叮嚀
/ [9 t z) _9 s# ?) a( R
0 S2 h8 S' R1 l+ }" W$ v有一些病人皮膚搔癢明顯、持續時間長或反復發作，與季節沒有明顯關係，皮膚也沒有任何皮疹，代表可能是多種疾病的信號，最好馬上前往醫院檢查治療比較好，如此可以避免小病疏忽釀成大病。 5.39.217.767 P& s, s6 E* g0 t& @
公仔箱論壇: L" ^' T0 \! @+ j) q/ u
台灣新生報 |
發表於 2019-5-3 10:49 AM
| 
