早安健康／張承宇報導4 V: l& @5 A) Z. ~. U9 A
5 B) k/ Y) s$ S6 p, O. {tvb now,tvbnow,bttvb那些年一起進到需要脫鞋的教室，或是到朋友家中作客，這些不得不脫下鞋子的場合，總是讓受到腳臭困擾的人特別尷尬‧‧‧腳臭問題不是只有聞到的人痛苦，也會大大影響人際關係，日本皮膚專科醫師建議，清潔是防止腳臭的基本，只要多注意洗腳的關鍵細節，加上良好的習慣，就能避免腳臭繼續擾人！ tvb now,tvbnow,bttvb+ u w. h+ ^- @. [0 e; v0 L
( R/ ?+ U6 x0 g& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳臭三元凶：汗水、角質、不透氣的鞋襪 5.39.217.76) a/ [/ D5 ]0 s( U7 [
/ O# q. c, r) N5 n# C& c/ Y! p6 V0 p+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本濟生會川口綜合醫院皮膚科主任部長高山かおる（暫譯：高山薰）表示，不少人受到腳臭問題困擾，尤其是到朋友家拜訪時要脫鞋，或是其他不得不脫鞋的場合，總是十分令人尷尬，而其實造成腳臭的原因，高山薰認為大致有三種： : X1 d: q) F$ n" m' ~
, R8 q6 f; q3 ^$ x4 t9 c1 a+ Dtvb now,tvbnow,bttvb汗5.39.217.76; ^8 m: h6 T% E& U4 Y+ M; g
足部是汗腺集中的部位，一天大約會流出1杯分量的汗，汗水容易讓足部的常在菌、雜菌細菌增殖，細菌分解汗水時產生的老廢物質就會造成異味。日本五味診所院長五味常明也表示，汗味是造成體臭的原因之一，如果有生活習慣不良、壓力大等問題，還可能讓汗中含有礦物質、糖分、脂肪，造成汗臭、脂臭味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R/ z2 E; N5 l$ n% b. x/ _0 b# N
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角質5.39.217.761 Z) ^% x( K# h3 |0 |4 S9 w, e
腳跟、腳底的角質容易增厚，堪稱是細菌的溫床，容易讓雜菌在此大量繁殖、分解汗水而產生異味。( r7 Q5 E0 J# D9 d* L
2 u1 M% S+ c. L: k$ g4 h5 I5.39.217.76鞋襪
; u; I: n: B8 y8 I0 m7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鞋襪受到汗水影響也容易有異味，如果又是穿合成皮、絲襪等吸濕性不良的材質，會讓汗水不容易蒸發，更容易引發臭味。在高溫多濕的鞋子中，角質會更加潮濕、容易剝落，在鞋子裡面和汗水一起被細菌分解，造成異味。tvb now,tvbnow,bttvb, }( \; g* y5 J' t, `3 R9 M' f
) Z1 G+ l; b- g$ r7 S公仔箱論壇腳正確洗、保濕、選擇透氣鞋襪可望改善腳臭問題 公仔箱論壇# H' s8 s0 K( d+ @# D
& |/ F! Q t- [. `公仔箱論壇洗腳
4 Z9 L% `' I. G5 r' p足部清潔是預防腳臭的最基本，而指甲溝卻是容易被忽略、容易藏汙納垢、滋生細菌而造成異味的部位。高山薰建議用抗菌肥皂來清洗指間、腳底，並將指甲周遭用軟毛牙刷輕輕刷洗，但由於舊牙刷的刷毛已經散開，難以進入甲溝內，高山薰建議買一支新的、腳專用的牙刷來刷腳指甲。
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保濕* x1 ]* ?3 {9 d9 Z0 F( x7 V0 @( r
建議依自身喜好使用乳液、嬰兒油等保濕產品，可以軟化、滋潤、保護角質，讓角質表面不容易受損，雜菌也不容易繁殖。% n5 e, N( _' X3 M k2 F
* g- D) @: y4 P4 m4 P! F3 Q; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇透氣鞋子
. y2 W U D/ h6 c公仔箱論壇比起合成皮，真皮的鞋子吸濕透氣性更好，有助防止腳臭。
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; q( w2 u2 G, x$ j; v( m$ `- W2 ytvb now,tvbnow,bttvb選擇吸濕性良好的襪子公仔箱論壇* P7 t$ d2 M7 ?* \3 F& r" n
棉、麻、絲、等吸濕性良好的襪子也能防止臭味，高山薰也特別推薦穿五指襪，可以讓指縫間不容易吸附汗水，通風、透氣吸汗都較一般襪子要來得好。
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0 x/ A2 k* _! R& p3 v; B3 i公仔箱論壇制汗劑
- q( }0 U6 ~% D j: i5.39.217.76腳底容易流汗的人也可以使用明礬等制汗劑，防止腳汗導致異味產生。五味常明也建議用明礬自製止汗劑，只要簡單在1500cc水裡面加入50g明礬搖均溶解，就能用來止汗、除臭。
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高山薰也提醒，如果有發炎、脫皮問題，或是用了上列方法卻無法消除腳臭，務必尋求專業皮膚科醫師協助。5.39.217.765 I2 j ^# j3 b% `
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$ c2 g" |2 B% E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g. c, `) p @+ I5 e
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發表於 2019-4-29 12:30 PM
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