素太極羹tvb now,tvbnow,bttvb X! n( S8 p/ K+ P& x. O
食療功效
4 o+ u0 [# A2 w公仔箱論壇潤腸胃，健五臟- U% Y8 @# ?- Y. t, ]1 z
5 ]/ V' _& `4 R7 ]tvb now,tvbnow,bttvb材料:
8 q' ~9 j8 c; n4 ~* Y) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜1斤（約600克）
% ?/ T0 ?/ z$ [6 {8 j* e水豆腐1件: l% S( y6 D) P, v s
草菇4兩（約160克）tvb now,tvbnow,bttvb+ b" r8 @3 {8 I
鹼水少許
, @4 }& c+ [; ^% @/ {素湯材料:
8 V0 S; [8 ?2 ?+ T4 h$ S' n) Y( M黃豆2兩（約80克）
2 m9 W ^6 G4 Dtvb now,tvbnow,bttvb黃芽白8兩（約320克）& v* k# k i3 V
菠菜頭1枝5.39.217.76# J( f& B! G1 q/ a( H' A
: m' x6 @+ {( c- d" }公仔箱論壇做法:
' S3 \: f6 \# c2 `5 e1. 將黃芽白及菠菜洗淨，黃芽白切段，菠菜摘出頭和枝，與黃豆一起加十五碗水同煮成素湯底。5.39.217.768 p% T* ^! @3 x! Z- q4 Z w
2. 菠菜葉用滾水加鹼水燙熟，漂去鹼味後擠乾水分切碎；切去豆腐底面的硬皮，加水攪碎；草菇洗淨出水，用油炒香
; v/ J1 f7 c& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將菠菜茸及一半素湯加入草菇內同煮，調味後埋芡；另外用餘下的素湯煮豆腐茸，調味後埋芡；將兩者如圖盛好成太極羹。 |
發表於 2006-12-28 08:25 PM
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發表於 2006-12-30 12:37 AM
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