42歲的王小姐,因家族遺傳,自國中開始頭髮就有少年白,邁入40歲後,龐大的工作壓力更讓她滿頭白髮,無奈只能每個月染髮一次。半年前頭皮經常感到搔癢,頭皮屑也增多,甚至偶爾掉髮。到美髮院洗頭才被告知頭皮紅腫,還出現傷口,經求助皮膚科醫師診斷,研判是因為過度染髮引起的頭皮毛囊發炎,最後以藥物治療才穩定病情,王小姐直言以後不敢再染髮了。
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楊慶升醫師說,過去醫學上改善白髮問題的方法極少,因此民眾大多尋求食物調理及透過化學染髮來改善白髮問題,由於染髮使用的藥劑可能引發皮膚過敏,或過度頻繁使用也可能造成頭皮發炎,使用前要相當小心。
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楊慶升醫師提醒,如不想讓毛囊萎縮、髮量稀疏、花白灰髮提早影響外貌,就須提早於生活中做好頭皮抗老準備。了平常做好生活壓力調適,也要做好防曬、防空污與避免過度染燙。在生活習慣上需均衡飲食,多補充富含蛋白質、維生素B群、維生素E、鋅、鐵的食物,提供毛囊養分。
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