【早安健康／張承宇報導】上班盯著螢幕一整天，回到家滑手機眼睛還是離不開螢幕，長期用眼總讓眼睛酸澀不適，甚至視力降低、視線模糊？日本針灸師推薦了一處穴道「養老穴」，透過按壓養老穴促進氣血流動，改善眼部血液循環，促進眼部的功能，可望改善眼睛不適、視力降低等問題！ tvb now,tvbnow,bttvb# T. o* W8 f9 D, ?. y1 ?% E) v
/ Y, [* C1 Y) B% f0 X& x公仔箱論壇「養老穴」促血流，幫助提高眼部機能 6 l2 _8 Q* O+ l8 k: `( s
5.39.217.76# ]" l: s+ U! E6 ~* O8 ~' K
日本「A-ha治療室」代表、針灸師深町公美子表示，中高年齡者經常因為年紀增長、長時間使用手機或電腦而加速眼睛老化，導致眼睛疲勞等眼部症狀，建議透過刺激手部的「養老」穴幫助改善眼睛問題。 tvb now,tvbnow,bttvb; K; {8 S, [+ E' c% B, z
7 A( Q/ U: ]8 H% |5 [% H公仔箱論壇深町公美子表示，在東洋醫學觀點中，五行中的木對應著肝，不只是指肝臟的功能，也和自律神經、血液調節等功能有關，如果肝的功能降低，就可能影響血液流動、自律神經功能，引起包含眼部症狀的各種不適。深町公美子強調，養老穴雖然不是和肝功能相關的穴位，卻是屬火，對應著小腸經絡，而木與火有互助關係，因此刺激此處也可能有改善眼睛症狀的功效。 ; ^* X Z6 f/ y4 {- n, X$ N1 ]
5 v- C' ?1 m, S/ i* k( i* v* e1 n7 i5.39.217.76而且深町公美子強調，養老穴是特殊穴道「郄穴」的一種，能夠去除急性症狀、具備即效性。郄穴分布在12大經絡之中骨與骨、骨與肉之間的間隙，聚集著氣血，而透過按壓郄穴，可望促進血液與氣的流動，這同時也會讓眼部的血液流動變好，達到改善眼部功能的效果。 9 a3 j% i2 [2 w7 d2 q+ c: R
tvb now,tvbnow,bttvb; M; L1 C0 O: e0 e+ r& i5 g
深町公美子有一位患者40歲A女士，有眼睛不適、視力降低問題，而透過僅僅1次的療程刺激養老穴後竟表示眼睛看得更清楚，直呼自己「眼睛睜開了」。 5.39.217.769 t1 ]3 O2 {! p3 t& D
除了維持眼部健康的功效，日本札幌中國針灸院資訊也指出，每天按摩養老穴可望幫助減緩身體各器官退化、預防衰老造成的各種症狀，特別推薦早中晚各按摩一次，每次2～3分鐘，可望幫助預防改善老花眼、失眠、消化功能降低、高血壓、動脈硬化、阿茲海默症、暈眩、耳鳴、記憶力衰退、肩膀背部疼痛等各種不適。
$ |0 h( U+ \6 \; o; g公仔箱論壇
- W) |% D+ w: o. R! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* }# O5 R+ @. t4 ~5.39.217.76按壓手掌處「養老穴」促進血流、護眼 5.39.217.76* g7 q% M2 w. ~8 f. @
7 J& y: G+ y' J6 gtvb now,tvbnow,bttvb養老穴位置 : r) q. X( d$ r& G1 q" f. z; V
位於雙手小指下方，如同腳踝般的突起骨骼和與之相鄰骨骼的間隙。
8 D" v& _5 D$ b) d3 q8 g0 h! p% {8 F公仔箱論壇 5.39.217.76 l5 c# [, B4 x
刺激方式 7 t4 i2 O6 e3 {5 ?5 u+ L
用另一隻手的拇指腹壓住養老穴3秒，再放開3秒，持續重複1分鐘為一個循環，每天雙手各做3個循環即可。 |
發表於 2019-4-22 07:25 AM
| 
