材 料】 O8 K8 [; a( T# n5 {
白飯 100g 5.39.217.763 |% J8 n" q* O; [1 ?. E, Z b
雞蛋 1顆
) v- N. H' a# @3 s0 J" {! B0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨丁 40g
4 @. G3 W, K+ Z$ O! G+ L5 f! h" x. B+ O香膠丁 20g
1 j: v# L$ ?% o+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色豆 20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e R" K8 a* A3 J5 r5 g$ V6 N/ l4 h
青蔥花 8g
) w( ?0 c& U9 f: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 適量
: P' b4 Q% b( Y6 htvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量 5.39.217.76+ Y5 `/ N2 h6 N' m
糖 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o% N0 v/ Q7 M0 N, C5 S
黑胡椒粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K+ w0 A& F2 X" }7 g. E6 f9 ]
【做 法】 公仔箱論壇 w' ^: }6 v: D, c9 r, e( c
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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+ }* O! S' d4 M2 l3 ? K2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。& ~ ^/ ^! j- w% \
) Q# A7 H4 e( k# Z9 J$ V5 b( d3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。8 ^# h* A, `( o `
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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