材 料】
4 Y2 D D4 Y) M: S7 P1 _公仔箱論壇白飯 100g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `4 E4 m( G. g( E8 {& `$ f j) K
雞蛋 1顆
9 J/ p3 U0 T8 w( n0 V8 f, h4 r" v5 ?鳳梨丁 40g
5 h: U9 j' V8 c+ w香膠丁 20g
/ r1 o, Z% f/ c# A5.39.217.76三色豆 20g , k' X+ o" p. e( O
青蔥花 8g tvb now,tvbnow,bttvb! `% P5 P" c( N9 e( l# H, p; I
油 適量
3 `! u7 s( f) _9 K鹽 適量
4 A6 ]+ W7 O" f8 _' z; N/ |5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 適量
+ A( G9 S2 R2 Y Q) A) w黑胡椒粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb0 _, O3 R1 m6 g6 S, [/ y, d
【做 法】
S4 z/ U4 b/ `* h8 D2 j# ]- A5.39.217.761.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。5.39.217.76# q9 i8 m* A1 l- g) Z
) x. c) R1 e0 ]7 P$ utvb now,tvbnow,bttvb2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。5.39.217.76% t. G# \% y6 V- ?1 B; M9 W, W% w
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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