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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 ( E$ Q1 R4 y$ i
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
/ ?0 I! @  [1 O公仔箱論壇2.波菜(通血潤腸、助消化)。
: l5 o: P; @/ P) `0 s% vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 5.39.217.76. B# @5 G8 g: g
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
& f9 {9 q. S7 S3 d) h5 ]6 N3 b- O5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z1 E' r1 ]8 r6 d5 w" B
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
, c6 `3 T) B9 O1 ctvb now,tvbnow,bttvb7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 ! H8 d9 b3 p' h: J) k% ^
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 tvb now,tvbnow,bttvb- b, \0 Z/ e' z
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
/ E4 M1 Z# h/ U) n/ Y) r+ ^1 p; w. y0 _10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
4 {4 X( K3 k6 K" ]& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
0 G, e2 y0 `5 o3 I4 ^12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a, _0 y* G5 m8 O, W  D
B.魚、肉類
% |& v7 b6 w$ `- b公仔箱論壇1.生魚(生肌健力)。
9 j7 s8 M8 c. {; V" D  m( D, `, atvb now,tvbnow,bttvb2.魚頭雲(健脾補腦)。
: ^/ F$ R2 `; F/ b5.39.217.763.山斑魚(健脾開胃)。 9 j" Z9 @& A8 u5 d: H
4.牛鰍魚(暖中補氣)。
1 I1 v) u1 ^% r5 ]5.黃花魚(開胃益氣)。 # N+ A# O( O% e9 d
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
9 N9 ?9 m4 o- s* b5 Z# y公仔箱論壇7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 5.39.217.76; d5 J% L% Q+ y; J7 y
8.白鴿(健脾益氣)。 0 b" M  H- _" e3 F
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 tvb now,tvbnow,bttvb( B) q5 F7 \) }8 z4 ~
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
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, i) d- q; S* h1 F% x2 ]2 ^5.39.217.76  C.藥品類
4 x  Z3 Y& M) D" a" T1 D$ `3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
' i( Y7 n9 z( |6 z6 o% e: V! g2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 公仔箱論壇9 C% ~# \& D: V  a" ^
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
  k+ U% Q( h, A6 F1 k8 j. R- ?4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 $ r$ b+ W9 z: r  O, Y. L
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
" b9 I+ Z/ b* o) p* ?, C5.39.217.766.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
8 D0 K0 B: U! m$ ^% _7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
! d! p" X. f+ L4 _5 ^. T" n$ U! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 公仔箱論壇! I7 R% u' g% W( l- N: y
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
0 c7 H: D% O! m+ m% u, s公仔箱論壇10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 5 I1 c! z& B' N2 _
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 tvb now,tvbnow,bttvb; O% B' B1 @. J
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y, W5 Z2 n+ ~+ D! Z$ k' h
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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