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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
: w. w3 A* P/ x2 ptvb now,tvbnow,bttvb1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 6 k+ Q1 V2 P# _- ?2 c- v, j2 z
2.波菜(通血潤腸、助消化)。
2 x, I+ ?5 E' T( g5 @* K+ v公仔箱論壇3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
& W/ n3 |# K9 i/ O7 C4 P4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
$ ~, W; I5 d( T: q. J6 }3 O公仔箱論壇5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 tvb now,tvbnow,bttvb$ t! Y3 |  w- ^  f: N: o
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 tvb now,tvbnow,bttvb" j! f9 |* P# s  I  h; E  I- Z
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 tvb now,tvbnow,bttvb7 }$ \1 k- T2 l% y4 i9 L
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 4 l: ^0 f& w* K1 X, o
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 3 D9 q! j" I% o. b+ @. w
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
) M) J% B$ J+ r6 n7 |6 S5.39.217.7611.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 tvb now,tvbnow,bttvb" y" }! A0 m  n. O& K& @
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 3 w6 _% s4 X6 W" y4 O' [, u  h
B.魚、肉類
6 s- Z2 P2 S9 z" s! @5 d( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.生魚(生肌健力)。 3 d: E' K2 o. a
2.魚頭雲(健脾補腦)。
4 {. k6 N& W$ K5 v2 J- V5 a$ s  t* ytvb now,tvbnow,bttvb3.山斑魚(健脾開胃)。 tvb now,tvbnow,bttvb' E$ @5 m. u7 [7 P# x
4.牛鰍魚(暖中補氣)。 " H1 p8 f( Z* A' d/ N
5.黃花魚(開胃益氣)。
" z! P; h6 S( C2 k* C公仔箱論壇6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
9 `" n9 O5 _! G  T# I2 y公仔箱論壇7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 + Z: B. W/ f# {
8.白鴿(健脾益氣)。 * ^3 U( \4 W% D  l) ?+ S+ S
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 5.39.217.76! ]( p. W0 U7 C* `  I/ y3 ~0 O- P8 ~
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
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" d2 r7 C; s, P! T+ R# g5.39.217.76  C.藥品類
, N' [$ B; o% s. w. |* H1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
! C- q$ F5 O& ~. i% b$ [2 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 . s/ g8 b2 S/ M8 ?9 \
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 tvb now,tvbnow,bttvb) i0 M2 W7 X8 x
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 ) O. g0 I* B1 `3 ]8 i
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 5.39.217.76# v. ^& y9 e3 K& u& a6 o- Z
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
. b  w4 L" |6 S: n6 W- Y0 M3 I$ v7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
0 b/ a8 l/ T; }* B$ |6 b# i' \  Ptvb now,tvbnow,bttvb8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 tvb now,tvbnow,bttvb% A. h, C: P- E- W$ n2 H" b  k
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 tvb now,tvbnow,bttvb* S9 e7 K, C5 t
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 公仔箱論壇/ {. I2 r& @( O4 J+ F5 J4 c  G
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y* i( c7 N* x3 ~: {! a8 s
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
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thx. so much.
helpful information.. thx
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谢谢,呵呵,试一试
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