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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c3 \  ?' \1 X: P2 B9 Y1 I" R$ T
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
) p: T' @/ B) S8 b2 j7 N' jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.波菜(通血潤腸、助消化)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v+ L7 b# d/ p: d( E9 e6 l
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R) e# `$ t8 _% _1 [! l4 J* s3 N
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 6 d, h/ F/ j1 n& x; B
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
7 x: v1 p! v; _( `7 k6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
9 p6 `' |( V" P# u5.39.217.767.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 ! d% s) o: p9 }% S: T
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
% c8 m% A4 q( @) ^9 v公仔箱論壇9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
- ?5 `. k) d+ }( F10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
6 {" W- \9 r  M$ W  s) \11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 : P4 G+ X  c% q# C5 V7 i/ w
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
5 d. m% J0 e* d! { B.魚、肉類
0 g3 J0 ]3 N" R4 i& [1.生魚(生肌健力)。 & F9 |& g$ V- v3 V
2.魚頭雲(健脾補腦)。
: k0 `' x% X1 V5 V7 h0 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.山斑魚(健脾開胃)。
) D: [# U5 |9 @3 O6 etvb now,tvbnow,bttvb4.牛鰍魚(暖中補氣)。 / j4 i. n) G0 {/ B4 T
5.黃花魚(開胃益氣)。
! v8 p  E' |2 Z  vtvb now,tvbnow,bttvb6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb. ~/ k7 L* F3 Z
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 * Y0 v8 E  ^9 u+ R8 J6 Y& d& ~
8.白鴿(健脾益氣)。
% [0 K3 ~6 ?2 }# u9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
( F" C. U) H* j6 R' G0 o5.39.217.7610.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
. c) ~5 W) ?% s4 y( C2 j# @8 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 l- P+ [# @: i  K# r' Q! jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C.藥品類
$ Z* ]; ]4 n9 E# Z7 @8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
/ k% n0 u! T# c: D$ e7 `& C2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 % u9 }9 h, S7 I1 S2 M0 N
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
/ F. h4 r. A! ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
7 g5 P# n( Z* `4 K: d4 j2 o! [tvb now,tvbnow,bttvb5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 5.39.217.762 f* q* @4 ?$ V
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 公仔箱論壇7 x1 M7 ?/ l9 g9 o
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
. J, r- T1 A- V8 y" V; ]# K8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 公仔箱論壇- Y! u0 p! j& ~0 r; c& n2 e
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 5.39.217.768 z# C& S( Z4 {, C0 d( D
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
: G2 A/ @6 G' S! F( @  xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
# n9 {" E, H* f12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....公仔箱論壇4 V6 x: w- N  v+ s1 ?8 {
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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