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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 公仔箱論壇  Y) s$ t4 k! ?
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 公仔箱論壇- k% h2 n, m8 |
2.波菜(通血潤腸、助消化)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u# I; h  D% f. |' J( p
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 ) R4 I( I4 s1 E3 j. l+ ?
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J$ }* c) j( S' h6 A  C; o
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
( Z9 K, u7 m& Z( b公仔箱論壇6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
, `( `. ]/ ^# y- u4 V! J7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
0 q! b9 M8 B6 I% D. L! x1 @公仔箱論壇8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
9 n/ y% u' z8 Y) ?! [7 U, q8 b1 V: D" R5.39.217.769.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
7 z& `0 I1 }- v- m2 A* [; o* o/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
9 E9 I8 s- k! x  h/ T% O11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E. L6 |! U& _' j
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q; L  P. f2 D; G
B.魚、肉類 / c5 ]+ M  v9 l% n1 [0 a: O
1.生魚(生肌健力)。
4 X6 Z  Z' t! _& Y# b0 i. D5.39.217.762.魚頭雲(健脾補腦)。
( h1 R5 v/ }" j8 q" l8 b5 d* N% V2 |公仔箱論壇3.山斑魚(健脾開胃)。
5 f3 p( V! Y0 ]" l3 ]& K公仔箱論壇4.牛鰍魚(暖中補氣)。
- E* q  j0 p$ M2 D公仔箱論壇5.黃花魚(開胃益氣)。
: I7 z/ B: F2 g/ ?1 @公仔箱論壇6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
4 l" A- j8 C2 e* Z9 C公仔箱論壇7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
, N# B' F2 S$ i+ j" @- {, g+ t2 D8.白鴿(健脾益氣)。
# Z; ?7 ~$ {8 Z1 v; e$ d( Q5.39.217.769.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
0 o9 o0 W9 y* D! [8 B* n5.39.217.7610.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 5.39.217.76) ^" c" k) `) b% y' N1 Y
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  C.藥品類 tvb now,tvbnow,bttvb) F) ~5 P8 \- ]3 [4 w- Q, T$ Z
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
9 k# T+ T+ y- f' z% F* H公仔箱論壇2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 2 @$ v" W6 A  |/ x" Y+ m8 c
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 5.39.217.76: p# u' Q, _) F& n9 R
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
2 u- Z5 O: R. F9 p- N) X# U4 v公仔箱論壇5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
/ N& t' Y- p3 Q4 |5.39.217.766.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 公仔箱論壇, `# g* T' ^/ W7 |* m
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 + U" i% u0 }! x- t
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
2 b- i; r3 ~0 @, \3 o! e公仔箱論壇9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 ' F+ g. w/ e9 \- W0 n0 ^; F
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 8 B5 r2 a+ s9 ?! g5 k; U5 i
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 ) U, |; x6 S0 C$ j6 P, L% k* q
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
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thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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