|
  
|
1#
發表於 2008-10-8 06:00 PM
| 只看該作者
1、水里的“杀机”
2 ?. a7 a1 R6 t* y$ c5.39.217.767 ]; e, w' A& |8 J$ G O8 A
经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物，如经较长时间放置（隔夜）水质会发生老化。现在各种家用水处理机也纷纷登场，类似曾风靡一时的矿泉壶，这样的设备存在后续维护的问题，就如同饮水机，可能成为饮用水二次污染的源头。
( d% q+ q/ b5 g, U+ c: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! V' x5 v" N7 ftvb now,tvbnow,bttvb 2、勤补水不明智
7 m, y; K; o* b8 b v: q& y+ Z5.39.217.76
# E8 t, i6 ^$ o$ B) X) ] 每天正常补水1000~2000亳升是正常的，但是如果自觉或不自觉地大量饮水，这其中就有问题了。
" [$ K' z9 P7 U R0 H" ?8 m7 g5.39.217.76% O: C, c% T2 |- i% X9 X
首先，说明你的身体可能处于脱水状态，身处高温环境，大量排汗或大量进食盐分都可能千百万这种情况，那么补水是必要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _, H4 w; J, t4 v
) i8 X- A7 n1 |& f4 R& o! b, ~" mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) Z0 ~2 Y% g' l" ]1 |
其次，如果存在高血糖、垂体或肾脏功能异常的情况;或者处于感昌、发烧等感染性疾病中；又或者有泌尿系统炎症，甚至是一名高尿酸血症患者，那也可以主动大量饮水。而一个健康人在不感觉口渴的情况下饮水超过2000毫升/天就实在没有必要了，那只不过是一再考验自身的肾脏功能罢了。tvb now,tvbnow,bttvb8 E% D0 H$ g! e/ ~
5.39.217.76) W: d- r1 }' G0 i( ]* C; q
3、警惕酸味饮料
* g3 V9 s, m% f# i- ]. \
6 D) I1 B$ ?! F' X1 K2 O, P5.39.217.76 各种果汁饮料多采用柠檬酸作味剂，柠檬酸食用过多，大量的有机酸骤然进入人体，当摄入量超过机体对酸的处理能力时，就会使体内的PH值不平衡，导致酸血症的产生，使人疲乏，困倦。特别是在盛夏，由于天气炎热，出汗较多，人体会损失大量的电解质，如钾、钠、氯等碱性成分，大量的酸味饮料更容易令体液呈酸性。因此，在夏季不宜过多饮用添加有机酸的酸味饮料。
9 b' }. F4 } v( V: c. m+ qtvb now,tvbnow,bttvb
0 e# ]2 S' n7 d* }9 W2 N5.39.217.76 4、甜饮料的陷阱
* e2 S. O" Z' x
; }. j9 u$ J- L; \- R6 R! B 如果口渴的时候首先想到的是饮料，可是相当危险的。可乐、雪碧、芬达的含糖量是11%，超过了西瓜、苹果、柑橘等很多种水果，一听350毫升的可乐所含的能量等同于一片面包、一个玉米或250克水果。各种果汁的含糖量与此相当，甚至还要更高于它。脉动、她/他、激活等看上去像水的维生素饮料也含有3%的糖分，如果喝上一大瓶（600毫升吧），对体重的影响相当可观。也的确听说过有人因为暴饮甜饮料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。
. ?9 E3 \& F" i9 L4 Q# p公仔箱論壇
6 n' b: {3 S# u* J+ T8 y( X5 P公仔箱論壇 5、淡盐水的坏处 k u2 f$ {8 @' L8 \0 G# p) Q
- o+ x7 ^" z4 b+ ~6 x: z U/ ~% i3 f
淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含1克左右的盐分，它在日常生活中有几种用途：一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠；二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡；三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿。但是，淡盐水不适合心脏功能不好，有高血压的人饮用，特别是在早晨，当血液粘稠度最高时，饮用淡盐水会加重口干，促进血压升高。 |
多謝大家支持我做" 國際新聞" 版版主,謝謝!
 |
|
