【早安健康編輯部】老年性黃斑部病變好發於50歲以上的男性，年紀越大患病機率越高。不過近年來也有二、三十歲年輕人產生黃斑部病變，今年四月也有一則報導，新竹一名卅八歲的林姓孕婦，因為清明連假天天追劇、每天睡前關著燈仍看手機一到兩小時，結果突然視力模糊，一周都未改善，經過眼科醫師診斷，發現罹患了黃斑部病變。 5.39.217.76: ~% e6 W \- M! C. B7 z
2 s5 l' n5 d8 ^$ g5.39.217.76黃斑部病變症狀
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黃斑部出現病變，就會出現中心視野的異常，如視線變暗、物品或線條扭曲、辨識顏色的能力變弱，如藍、黃、紅、綠等顏色變得薄弱。 tvb now,tvbnow,bttvb, o& Z9 Q2 o+ Z8 j3 I3 m+ O: \
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視野中心模糊：
% q* q3 V8 q- s, L7 l- r4 z視野中心灰灰暗暗的，與人說話時可能看不清楚對方的臉。 tvb now,tvbnow,bttvb* U8 G. z& |9 Y5 |( j/ r4 S h
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看到的東西扭曲變形： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~" n" d) X* {. M: E) }
原本應該筆直的物體，呈現扭曲、不自然的形狀。
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黃斑部病變原因
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E: t9 d! u+ g4 r3 S" e, ^, N8 e htvb now,tvbnow,bttvb黃斑部病變最關鍵的危險因素就是老化，除了高齡化社會來臨之外，現代人飲食歐美化、吸菸以及不當用眼等等習慣，讓歐美失明主因的黃斑部病變患者，在亞洲人數也逐漸增加。 5.39.217.767 k" q; B& d$ y* {
N0 S6 S- M& H2 }4 A5 ]5.39.217.76美國國家眼科研究院 （National Eye Institute）也指出，年齡是黃斑部病變的主要風險因素，這種病症常見於60歲以上人群，但也可能提早發生。此外，吸菸也會使黃斑部病變的機率增為2倍。
, T5 U! \& [: L6 J黃斑部病變如何治療？
1 g6 L% _# M0 _8 f* N2 [5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F8 z/ E8 m2 f! O
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- 早期黃斑部病變5.39.217.760 ~3 K$ L. V$ }. l* ~- r( I- v W
1 V' `6 C2 g+ Y' t j5 E公仔箱論壇多數病患在早期黃斑部病變階段，不會出現症狀或視力衰退，目前也沒有針對早期黃斑部病變的治療方法。醫師可能會建議每年至少一次視力檢查，以幫助確認病情是否惡化。
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此外，老年性黃斑部病變較少發生在規律運動、常吃綠葉蔬菜與魚類、不吸菸的族群，而對於老年性黃斑部病變患者，採行以上習慣也有助於維持視力。 - 中晚期黃斑部病變
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美國國家眼科研究院的學者，也藉由研究（AREDS及AREDS2）檢視營養補充品是否有助於預防老年性黃斑部病變，並發現每天攝取特定種類、高劑量的維生素與礦物質，對於早期老年性黃斑部病變、以及一眼有晚期黃斑部病變的患者，具有減緩病程的作用。. i8 }6 f0 W! b& x& |' X
9 ?& C9 |: j3 FAREDS試驗顯示，維生素C、維生素E、β胡蘿蔔素、鋅、銅的組合，有助減少25%的晚期老年性黃斑部病變風險；AREDS2試驗則發現，額外加入葉黃素、玉米黃素及omega-3脂肪酸並無明顯效果，但若將β胡蘿蔔素更換為葉黃素與玉米黃素，可能也有助於降低老年性黃斑部病變風險。公仔箱論壇8 f& z. ?& U7 E7 z
+ b0 V! u% o* P! }4 E( z因此，美國國家眼科研究院建議，如果是老年性黃斑部病變的高風險族群，攝取含有AREDS配方的營養補充品，可能有所幫助。不過，美國國家眼科研究院也提醒民眾，選用營養補充品前曾諮詢專科醫師意見，並謹記營養補充品並非藥品，除了對於早期老年性黃斑部病變沒有幫助，也無法恢復因老年性黃斑部病變而失去的視力，僅可能延緩晚期老年性黃斑部病變的發生和其所導致的勢力流失。 - 濕性老年性黃斑部病變（脈絡膜血管新生）! @+ t6 S; H" A1 _3 Q0 X5 n- A
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當老年性黃斑部病變的患者，眼底出現血管增生、破裂造成出血等症狀時，更可能造成失明，此時需藉由注射療法、光動療法、雷射療法等方式，抑制眼底的血管增生，才可能避免視力惡化與失明。
- L( @ r: v% j3 q) O+ E3 B/ u公仔箱論壇黃斑部病變預防方法 tvb now,tvbnow,bttvb: I8 |9 D$ G' B: m2 S! t: Z& N
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透過調整飲食，積極攝取擁有抗氧化作用的營養成分，可透過飲食預防老化，預防黃斑部病變的惡化。 ! f# k9 q; D; z- o0 w0 a
% | ] ^1 U9 y; z3 j( a) J+ ltvb now,tvbnow,bttvb- 維生素E
" \3 n7 y2 X( L6 D; ^6 l$ p$ F- n; S堅果類：每盎司（約23顆）杏仁含有超過7毫克的維生素E，超過成年人每日所需一半。另外，榛子、葵花子、花生醬也都是維生素E豐富的堅果類來源。
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1 H2 p5 ^! q Z: ~; X/ |蔬菜類：每一杯煮熟的菠菜含有4毫克維生素E，也可以多吃抗氧化物豐富的花椰菜、番茄。 - 鋅
' a) `" d3 q& y3 n0 `. t5.39.217.76鋅可以去除體內的活性氧，老年性黃斑部病變患者血液中的鋅含量通常都低於平均值。牡蠣含有大量的鋅，此外牛肉（特別是牛肩里肌）、豬肝、南瓜等食材中都含有鋅。
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發表於 2019-4-12 07:00 AM
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