竅妙一，挑選五花腩，若果你的五花腩挑選得不好，就是神仙也變不出一碟好。靚的五花腩皮下會有一層最少半吋厚的肥肉，跟一層薄薄的豬肉，再一層1/4吋的肥肉，再一層1/4吋的瘦肉，這樣一層肥肉、一層瘦肉相間，最少約有六七層。緊記眼尾也不要望那些皮下只得薄薄的肥肉五花腩！OK?!挑選好就叫肉檔的人用火燒一燒五花腩的皮，再用小刀刮去皮上的毛，但五花腩千萬不要切開。
, }4 U: b7 Z9 btvb now,tvbnow,bttvb竅妙二，緊記要放入熱水內出水後才切開，無論是全片五花腩，一斤也好，兩斤也好。因為豬肉皮會越煮越縮的，為保美觀，應先出水，豬肉皮便不會縮得細過塊豬肉。5.39.217.76& ~% r5 T+ b5 e
竅妙三，要多老抽和冰糖，因炆五花腩的汁是偏甜，而且顏色偏濃啡色。. B# C* L8 Y: ]. n
竅妙四，炆五花腩不需要很多時間，大概個多鐘便可。用中火炆四十五分鐘便要熄火焗半小時，再開火炆半小時，又焗半小時，這樣五花腩便會入口溶化。
% D0 v+ V/ s. R+ E @3 e5.39.217.76竅妙五，梅菜一定要鹹、甜兩溝。浸梅菜要用鹽水，要不然梅菜的鹹味很難浸出來，那梅菜便會太鹹。
% W$ t: O9 g1 D& h5 b! E5.39.217.76各位初班生，不如一切由炆五花腩開始吧！
( K6 T! D i9 V* t; i. k材料
: c" x, X/ s8 t2 ]4 ?5 n5.39.217.76五花腩2斤（不要切開）梅菜（甜、鹹）各4棵
" k2 s/ i) J- N# i2 I$ u. ]烹調步驟
3 H7 |# ?0 p+ }2 P; C+ R. @1 K* J* |公仔箱論壇1. 梅菜用鹽水浸，再切粒。+ Y/ O! J, i0 ^& w& S5 A
2. 將五花腩出水。然後切開每塊11/2吋乘11/2吋丁方。tvb now,tvbnow,bttvb3 q( D2 }& g; W* m
3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水量要蓋過五花腩。大火煲滾後轉中火。
# F% d' w2 B; b; u! U% j4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗30分鐘，這方法可令五花腩更腍。5.39.217.765 A- U# L5 |$ b, |$ w
5. 再開火，試味，加入梅菜，炆三十分鐘，再熄火焗三十分鐘。備註：一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩。 |
發表於 2006-12-26 10:12 PM
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發表於 2006-12-31 12:45 PM
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