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你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?5.39.217.76( C1 r; S5 p7 G" f2 W* H
容易暈車的你，乘車時應注意:
( G" `5 c7 o2 Q# xtvb now,tvbnow,bttvb1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。5.39.217.76, `' v# [3 ^& B0 O( \- h
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
% u; M, S, J2 L7 o- {公仔箱論壇3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
9 w9 @+ j% G( ?/ ]& F; V5.39.217.764.盡量穿著寬鬆的服飾。0 \- \: V7 W: g) p- T
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。tvb now,tvbnow,bttvb* T7 ~' `, C6 d ~( Q& B5 a( g; M
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。0 q' |9 ^% g: _- D1 d
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。tvb now,tvbnow,bttvb( ?! B g& E+ p. S) X
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-10-8 03:02 PM
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