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你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?# f6 M% L! I5 ?" @ p
容易暈車的你，乘車時應注意:
" {& M' p' o/ [0 b7 X1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb' q% \, z& k8 a3 l( X; B- K
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
# F* u2 G, w9 T3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。5.39.217.76( ], O2 e* o1 c1 {$ F
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
. ?3 R, B5 n; n. ^0 U3 a2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。& q; j5 l. B. o5 t* R6 J. B1 x3 q
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
& b! x6 a. `4 ^- z8 ^' o6 o; `% J5.39.217.767.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
% V5 k# {) h/ [2 {# x; ltvb now,tvbnow,bttvb8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-10-8 03:02 PM
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