% S" W3 }* Q0 G1 h: |- J% @& |) Htvb now,tvbnow,bttvb你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?tvb now,tvbnow,bttvb* q1 K( r6 G+ o0 C/ S: b `
容易暈車的你，乘車時應注意:公仔箱論壇" j% o4 K5 @8 z1 q6 }8 ~2 o( E) p Q
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
) F- A! k8 Q, Z) u2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
% u7 L, ?( F0 ]3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。& C0 \4 _/ q0 ~$ d; h2 ?4 B1 b- N5 I
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
" P( a; c7 I D4 f% Q0 L0 g公仔箱論壇5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。公仔箱論壇7 a& ~: P, l$ S* h+ }' t+ a# ~1 M
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
% }, a7 E" [9 K x n7 H5.39.217.767.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
' q0 {2 q$ p- B& `3 s9 j' Etvb now,tvbnow,bttvb8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-10-8 03:02 PM
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